Hogyan okozza a stressz a súlygyarapodást
Sikeres legyen egy szakmai megbeszélés, szervezzen egy első romantikus találkozót, feleljen meg a gyermekek igényeinek ... A felkérések sokak és egy szorongás állapota az esettől függően többé-kevésbé állandó.
A fizikai tünetek megjelenését ezután nehéz kezelni. A stressz és a súlygyarapodás összefügg ? Hogyan kezelhető a szorongása anélkül, hogy meghízna ?
A különböző fázisok
A stresszt a nagyközönség gyakran homályos fogalomként jellemzi, ami nyugtalansághoz vezet. Valódi biológiai reakció azonban külső pszichés vagy érzékszervi stimuláció után jelenik meg.
Meghatározza három különálló szakasz: riasztás, ellenállás és kimerültség.
A sokkfázis
A sokkfázis a stresszes elem befogadásakor nyilvánul meg. A a pulzus felgyorsul, az izmok megfeszülnek és a vércukorszint csökken. Hogy megbirkózzon ezzel a helyzettel, az idegrendszer üzenetet küld a hipotalamusznak, amely a mellékvesére, felszabadítja az adrenalint.
Ezután biztosítja a test számára a szükséges energiát a pulzus növelése és megkönnyítve a cukor felszabadulását a májból. Ebben a szakaszban a javul a memória és a gondolkodás. A pupillái kitágulnak, és jobb a látása.
Az ellenállási fázis
Az egyedüli mágnesek által kibocsátott mágneses hullámok segítenek abban csökkenti a zsírt jelen van a testben. A csomópont során van egy kölcsönhatás a láb és több szerv között.
Ide tartozik többek között a gyomor, a máj, a belek, az endokrin mirigyek és a hasnyálmirigy.
A kimerültség fázisa
alatt a kimerültség fázisa, a szorongás továbbra is fennáll, és a test már nem rendelkezik a kezeléséhez szükséges erőforrásokkal.
Az immunvédelem gyengül, szélsőséges feszültség támad és a fáradtság érvényesül. Krónikus stressz esetén, vagyis idővel tartós, a depressziós érzés alakulhat ki.