Hogyan segít a víz a köszvényben
Amikor a hőmérséklet nyáron izzadt magasságba emelkedik, megnő a köszvényes rohamok kockázata. Szerencsére van egy egyszerű, olcsó ellenszer a gyógyszeres terápia kiegészítésére.
"A vízhiány - az úgynevezett kiszáradás - szintén kiváltó tényező lehet a köszvény számára" - figyelmeztet dr. Silke Zinke, a német reumatológusok szakmai szövetségének (BDRh) igazgatósági tagja. Aki valaha öntött cukrot egy teás pohárba, meg fogja érteni, miért. Az elején a cukor feloldódik. Később a folyadék mennyisége már nem elegendő a cukor felszívódásához, és üledék képződik.
A húgysav-kristályok kiváltják a köszvényt
A köszvény kristályokról is szól, mégpedig húgysav-kristályokról. A húgysav akkor jön létre, amikor a test lebontja a purint. Általában feloldódik a vérben. Anyagcserezavar vagy túlzott purinban gazdag ételek fogyasztása esetén azonban olyan nagy mennyiségben kerül a vérbe, hogy kikristályosodjon. "A tű alakú kristályok ekkor kiválthatják a köszvény támadását - vagyis az ízület akut gyulladását, fájdalmas kivörösödéssel, túlmelegedéssel és duzzanattal" - magyarázza dr. villás.
Vízhiány esetén a húgysav korábban kristályosodik ki
Nyáron a test egyre inkább elveszíti a vizet a bőrön keresztül, csökken a vér mennyisége és ezzel együtt a vér képessége a húgysav felszívására. Ez azt jelenti, hogy a húgysav korábban kristályosodik ki. A szakértők ezért azt tanácsolják, hogy naponta legalább két litert igyon, különösen nyáron. Akut köszvényes betegségben szenvedő betegeknek még három literre is szükségük van.
Engedélyezett italok
"A víz mellett a gyümölcslé, a gyógyteák és a gyümölcs teák is alkalmasak" - magyarázza dr. Prong. Az alkoholos italok alkalmatlanok, mivel késleltetik a húgysav lebomlását. Még az alkoholmentes sör is tabu. Magas fehérjetartalma a húgysavszint emelkedését okozza. A korábbi figyelmeztetésekkel ellentétben a kávé, a tea és a kakaó nem befolyásolja a húgysavszintet.