Hogyan segíthetnek az ételek az övsömör megelőzésében?
Az övsömör vagy a herpes zoster olyan vírusos betegség, amely fertőző a bárányhimlőt okozó vírus újraaktiválásával, amely hosszú ideig alszik a testben. Az övsömör olyan fertőzés, amely különösen fájdalmas vöröses kiütésekként jelentkezik. Tartós idegkárosodást is okozhat.
A vírus reaktivációja gyakran akkor fordul elő, amikor az immunrendszer gyengül, ez az időskort, fáradtságot és stresszt kísérő állapot. Az orvosi kezelést kombinálni kell a bőrápolással és a beteg idegi állapotának megfelelő kezelésével. Mivel a stressz vagy az érzelmi feszültség kiváltja a zsindelyt. Javasoljuk, hogy nyugodt maradjon, és kerülje a fizikai megterhelést.
Bár az oltás a legjobb módszer a zsindely elleni védelemre, vannak olyan ételek, amelyek megakadályozhatják azt.
Mit kell enni, hogy megakadályozzuk az övsömör megjelenését
A zsindelyt a rossz étrend segíti elő. Ezért különösen fontos elkerülni az alacsony vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-tartalmú étrendeket. Mivel gyengíthetik az immunrendszert, és kiszolgáltatottabbá tehetnek a fertőzésekkel szemben. Ehelyett fogyasszon alacsony zsírtartalmú, sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó étrendet.