Hogyan sikerült 33 kilogrammot lefogynia
Cornelia Rednic elmondja, hogyan sikerült lefogynia a plusz kilogrammokat - írja a dcnews.ro.
"Hét kilogrammot fogytam. Szerettem a sportot, és most, ha egy hétig nem sportolok, nagyon hiányzik. Véletlenül éjjel tizenegy órakor jutok edzésre. Eleinte nagyon nehéz volt nekem, mert egyáltalán nem fogytam. Aztán edzőm, amikor elvégezte az értékelésemet, megkérdezte, hogy sokat ettem-e.
Akkor nem tűnt nekem, hogy sokat eszem, és pontosan ezt mondtam neki, hogy egyek keveset, de kövér vagyok. És azt mondta nekem, hogy "akkor rendben van, de jól csináld, és felezd az adagokat". És így jöttem rá, hogy sokkal többet eszem a kelleténél. Idővel a gyomor hozzászokik, csak az aggyal kell dolgozni. ", Cornelia Rednic elmondta egy tévéműsornak.
Néhány évvel ezelőtt Cornelia Rednic a kórházi ágyon kötött ki, mivel állandóan éhes volt, és így három hónap alatt 33 kilogrammot fogyott.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Miután lefogytam, már nem szerettem magam. Egyáltalán nem kedveltem magam. Az volt a benyomásom, hogy a szemem kilóg a fejemből, hogy a fülem kilóg. Csúnyán éreztem magam. Almát, sárgarépát, joghurtot és néha főtt csirkét eszünk. 12: 00-kor joghurt, néhány sárgarépa, majd 17: 00-kor csirke zöldségekkel.
Amikor éhes voltam, narancsot ettem. Nem beszéltem egyetlen táplálkozási szakemberrel sem, ami nagyon rossz volt. Három hónap után tehetetlennek éreztem magam, és a hajam kiesett a fejemből. Miután lefogytam, elértem az 50 és néhány kilogrammot, nem találtam magam. Nekem úgy tűnt, hogy deformálódtam. Egyáltalán nem voltam pozitív. Nem ajánlom senkinek, amit tettem ", - mondta Cornelia Rednic.