HOGYAN SIKERÜLT LEHETNEK CIGARETEK Dohányzását
A csoportokba tartozó kérdés:
Néhány napja még feltettem egy kérdést ezen a fórumon, nevezetesen HOGYAN LEHET HAGYNI A Dohányzást?
Több kommentet elolvasva láttam, hogy sokan ajánljátok végül ALLEN CARR könyvét, nemdohányzó. Ez a cím p *** aioasává tett és keresgéltem a neten. A könyvet 12 ° ° -nál kezdtem el Este fejeztem be, DE VÉGRE VÉGZTEM A CIGARETTÁT is. Valami hihetetlen, de annyira logikus. Azt is ajánlom mindazoknak, akik szeretnék feladni ezt a szokást. Nem gondoltam, hogy ilyen egyszerű lehet 27 év dohányzás után és annyi sikertelen próbálkozás.OLVASD EL EZT A KÖNYVET, VALÓBAN HATÁSA van.
10 éve írta: rodica daniela1.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Biztosan nem a te akaratod van középen? Nem hiszem el, hogy egy könyvnek köszönhetően felhagyhat a dohányzással. Milyen egyszerű és könnyű lenne. Inkább költök egy kis pénzt erre a könyvre, de pontosan tudom, hogy leszoktam a dohányzásról. Nem tudom elhinni! Ez rendhagyó!
Szeretném jelenteni a választ:
HELLO ALIN. Igen, hidd el, és nem csak én éreztem ezt a hatást. Olyan sokszor próbáltam leszokni a dohányzásról, de valahányszor kudarcot vallottam. Ez a könyv annyira jól meg van írva, hogy szerintem senki sem aki elolvasta és folytatta a dohányzást. Lásd, hogy megtalálja a neten, és plusz kinyomtathatja. Tegye ezt kérem, nem fogja megbánni. Nagyon örülök, hogy nincs szavam köszönni azoknak, akik ajánlották.BAFTAAAAAAAAA.
Szeretném jelenteni a választ:
további részletek arról, hogyan olvashatom el a könyvet a neten, külföldön vagyok és nem tudok vásárolni
Szeretném jelenteni a választ:
írja be a google írja: Allen Carr-végül nem dohányzó.BAFTA
Szeretném jelenteni a választ:
Mondhatja-e, hogy csak néhány nap múlva hagyta abba a dohányzást? Ez csak néhány év múlva lehet bizonyosság. De szabadon elhiheti, amit akar.
Szeretném jelenteni a választ:
Nem néhány nap alatt, hanem néhány óra alatt adtam fel a cigarettát. 5-6 óra alatt elolvastam ezt a könyvet, a könyv végén meg voltam róla győződve. De megtalálod benne a szükséges szavakat. Tudd, hogy nem csak én vagyok tömegesen érvényes.MILYEN PÁR ÉV UTÁN. SENKI sem hülye, hogy visszatérjen, honnan jött, vagy jobb olvassa el ezt a könyvet, hogy megnézze, mi a logika.
Szeretném jelenteni a választ:
Tudom, miről beszélek, hét év telt el azóta, hogy csak akarattal, 32 év dohányzás után hagytam abba a dohányzást. Hamarosan beszélünk, és tartsd fenn a jó tartalmat. Tudok a könyvről, de azt gondolom, hogy ha egyedül csinálsz valamit, helyettesítők nélkül. ez valami tartós. De mint fentebb mondtam. mindenki azt csinálja vagy elhiszi, amit akar. Sok szerencsét !
Szeretném jelenteni a választ:
Kedves Anna, ha jól olvastad volna a könyvet, nem hiszem, hogy feltennéd, amit posztoltál. Csak nem használok helyettesítőket, csak megértettem, hogy ez az ember részletesen elmagyarázta az összes fázist, és hogy mindegyiknek van logikája és innentől kezdve egyszerűen odamegyek "Mit hoz a cigarettám" ?.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Akkor hagytam abba a dohányzást, amikor teherbe estem a kislánnyal, és azóta eltelt 4 és fél év. Nagyon ambiciózus ember vagyok, és ha nemet mondtam, nem maradt. !
Szeretném jelenteni a választ:
Azt hiszem, el kellene engednünk. Néhány hónappal ezelőtt olvastam a könyvet, és mivel nem vettem részt, még figyelmesen és teljesen el is olvastam. Ismétlem: "Tudom, hogy tökéletesen izgatott vagy néhány napos dohányzás után". Jó neked . folytassa és adjon nekünk egy év múlva újabb üzenetet, remélem, hogy minden rendben van.
Szeretném jelenteni a választ:
Jól sikerült ott. olyan stílusú ember vagy, akit tudsz bátorítani. Ha Allen Carr lenne olyan, mint te, akkor az első oldal után bezárnám a könyvet. Ugyan, bármit is írsz, az nem segít nekem vagy másoknak.
Szeretném jelenteni a választ:
Szia, néhány napja abbahagyom. és amióta elmentem, egyáltalán nem érzem magam nagyon jól! Szédülök, ideges vagyok, dohányoznék. tegnap kb. 2 cigarettát szívtam el és igazából szédültem. ma egyáltalán tartózkodom a dohányzástól. nagyon nehéz.
Szeretném jelenteni a választ:
Örömmel. Egyszerűen írja be a Google-t, írja: Allen Carr - végül nemdohányzó, akkor látja, hogy a könyvet román nyelvre fordítják, 188 oldala van, de kérem, higgye el, hogy hatással van. A férjem még mindig dohányzik (nem dohányzik a házban) és Őszintén szólva nem bírom a cigaretta szagát, amikor hozzám jön, és elmondhatom, hogy nálam erősebb dohányos voltam, de remélem, meg tudom győzni őt, hogy olvassa el ezt a könyvet. BIZTOS, hogy SIKERES lesz
Szeretném jelenteni a választ:
Szia. 8 éves korom után megnéztem a Kaar filmet, mert elaludtam a könyvet olvasva.;)) Még aznap abbahagytam és már nem dohányzom. Soha nem gondoltam volna, hogy ennek hatása lesz, és most határozottan kijelenthetem: MŰKÖDIK.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Már csak két órám van, mióta felfedeztem a weboldalt. Az oldalakat böngészve és mindenféle megjegyzést elolvasva 25% -os álmatlanság, körülbelül 30% -os pánikroham arányában kezeltek, és köszönöm: )) körülbelül 50% -a dohányzik. Viszont el fogom olvasni azt a könyvet is, talán ki tudja, 150% -ot hagyok. Nem olvastam végig ezeket az üzeneteket, látom, 4 hónappal ezelőtt tetted fel, most ébredtem fel. Remélem, hogy nem állsz bosszút negatívumokkal a fórumon, de különben is megérdemelsz 10-et a szövegért
Szeretném jelenteni a választ:
2 éve abbahagytam a dohányzást. Nem volt szükségem pótolókra vagy könyvekre, csak abbahagytam. Eljöttem napi egy cigarettacsomag fölött dohányozni, és rájöttem, hogy ártok magamnak. Hirtelen feladtam a cigarettát. az, hogy 5 évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy leszokok a dohányzásról. Aztán elszívtam a Kent 8-at, egy idő után átváltottam a 4-esre és egy évig a 1.-esre. Azt hiszem, ez segített abban, hogy hirtelen leszokjak a dohányzásról. másnaptól kezdve abbahagytam a dohányzást, és ezt nem tettem meg. Nem volt elvonási érzésem, nem voltam idegesebb, semmi hasonló. Igaz, hogy az egyetlen kellemetlen érzés az, hogy az első napokban nem tudsz mit kezdeni a kezeddel, abban az értelemben, hogy még mindig inkább az öngyújtót keresi. Körülbelül egy hét múlva észrevettem, hogy az ételnek más az íze, és tetszett, valójában minden megváltozik. Arra gondolok, hogy nem hiszem, hogy leszokhat a dohányzásról a cigaretták számának csökkentésével akarat kérdése, ha van kedved, hirtelen leszoksz a dohányzásról és ennyi .Kb 2 hét után nem éreztem szükségét dohányozni.Sok sikert mindenkinek.
Szeretném jelenteni a választ:
Végül. ezt akartam fentebb vitatni. Pontosan így hagytam abba a dohányzást. Egy hétfő reggel, miközben a kávét és a cigarettát élveztem [32 év után], azt mondtam, hogy "ez az utolsó cigaretta", és ez történt, elválasztás nélkül stb. Hét éve. Sok szerencsét ! már jó úton jársz, ne add fel !