HOGYAN SÚLYOZZA A GYERMEKET FÁJÁS NÉLKÜL (KÉPEKKEL) - TIPPEK - 2020

Az elválasztási folyamat sok nő számára fájdalmas, akár a kézi kivonás csökkentésével, akár az etetéssel. A járat módja e tünetek enyhítésének hatékony módszereinek ismerete

Tartalom:

Az elválasztási folyamat sok nő számára fájdalmas, akár a kézi kivonás csökkentésével, akár az etetéssel. E tünetek enyhítésének hatékony módjainak ismerete az egyetlen módszer a szoptató nők kellemetlenségeinek minimalizálására. Szerencsére néhány trükk elfogadható a folyamat egyszerűsítése érdekében.

3 rész 1: A folyamat elindítása

Kezdje kicsiben. Az elválasztás kezdetének fokozatosnak és lassúnak kell lennie. Hirtelen abbahagyása megzavarhatja testét, és az esettől függően nem lesz képes alkalmazkodni, fájdalmat és még súlyosabb tüneteket okozva.

A teste sok időt töltött a csecsemő etetésének előkészítésével az etetés gyakorisága alapján; azonban nem volt hajlandó egyik napról a másikra leállítani a tejtermelést. Időre van szüksége, hogy rájöjjön, hogy már nincs szüksége tejre.
A kapkodás lehetséges mellékhatásai közé tartozik a torlódás, a tőgygyulladás és az eldugult mellvezetékek.
Másrészt az átmenet lassú végrehajtása a tej természetes száradását eredményezi. Hetek és hónapok között változik, a megtermelt tej mennyiségétől függően; ha sok tejet termel, több hónapig is eltarthat a teljes száradás.

Mutasson be más ételeket. Lassan kell haladni, hogy eljussunk arra a pontra, ahol az étel a fő táplálékforrás. A csecsemők emésztőrendszere fejlődik, tejre vagy tápszerre lehet szüksége az élet első évéig. Körülbelül négy hónapig kezdje a gabonafélékkel, és addig nőjön, amíg szilárd ételeket nem kezd el adni.

Amikor először adod a gabonapelyhet, fejezz ki egy kis tejet a mellből, és tedd bele az ételbe, hogy a gyermek azonosíthasson valamit, amit korábban evett, és könnyebben megeheti. Más ételeket a hatodik hónaptól kell bevezetni.
Négy és nyolc hónap között gyümölcsökkel, zöldségekkel és hússal táplálkozik.
Kilenc és 12 hónap között már lehetséges olyan szilárd ételeket is bemutatni, amelyeket kézzel lehet szedni, például rizst, teljes kiőrlésű kalácsot (újszülött fogak számára jó) és darált húst.

Kezdje csökkenteni az erejét. Ha csecsemő három óránként etet, kilenc hónapos korában, ütemezze be az etetést négy-öt óránként. Egy másik lehetőség az, hogy megöli a legnehezebb etetést, vagy hogy kevésbé élvezi, és hátha megérti; ha nem veszi észre, folytassa hosszabb időközönként.

Néhány nappal vagy héttel később hagyjon ki egy másik hírcsatornát, és figyelje a reakcióját. Tartsa a tempót a nap utolsó etetéséig, ha ez nem zavarja őket.
Javasoljuk, hogy a nap első és utolsó etetését a végéig tartsa. Reggel, szoptatás nélküli néhány óra elteltével a mellei megtelnek. Ezért az ellátás elkerülése érdekében fontos, hogy ezt a takarmányt megtartsuk. Az éjszakai foglalkozás hasznos a gyermek elaltatásához, és általában utoljára eltávolítják.
Amikor ideje abbahagyni az éjszakai etetést, kérje meg partnerét, hogy ébredjen fel és nyugtassa meg a babát az átmenet alatt.

Változtassa meg az anyatejet a képletben. Ha egyéves kora előtt próbálja elválasztani a babáját, akkor a tejet egy iparosított tápszerre kell cserélnie. Kezdje naponta csak egy takarmány megváltoztatásával, és néhány hét alatt fokozatosan növelje. Tehát mind te, mind ő sokkal könnyebben átvészeled.

Próbálja meg megváltoztatni a mellet a palackkal. Amikor eljön a szoptatás ideje, próbáld a mell helyett az üveget adni, és nézd meg, hogyan reagál.
Egy másik ötlet, hogy ezt a nap utolsó etetésénél tegyük meg. Amikor cserben hagyja a babát, és elalszik, vegye ki a mellet a szájából, és helyezze be az üveget. Meg fogja szokni a formula ízét és az üveg textúráját, anélkül, hogy észrevenné.
Próbálja ki a különböző stratégiákat, ha a baba mindig visszautasítja az üveget. Alternatív megoldásként az apa adja az üveget, felajánlja, amikor a gyermek alszik, vagy egy edzőpoharat használ.
Az egy évnél idősebb csecsemőknél lehetőség van anyatejcserére tehéntejjel.

Lassan csökkentse a tej kifejeződését. Ha a jelenlegi valóságod főleg a szivattyú kitermelése, akkor lassan lassítanod kell. Az alapelvek gyakorlatilag megegyeznek a szoptatással: csökkentse a napi kivonások számát. Kezdje napi két foglalkozás levágásával, 12 órás szünettel.

Várjon néhány napot, mielőtt teljesen leállna.
Ha naponta kétszer jut el a tej kifejlesztéséhez, mindkét munkamenetben csökkentse a szivattyúzás idejét.
Csökkentse napi egy extrakcióra, és tartsa ezt a sebességet körülbelül másfél hétig.
Rövidítse le az egyetlen hátralévő munkamenet idejét.
Amikor csak 30 ml tej jön ki, ideje abbahagyni.
Ha eldugult mellcsatornát és fájdalmat tapasztal, folytassa ugyanazokkal a módszerekkel az elválasztáshoz.

2. rész 3: Vigyázz magadra

Készítsen hideg borogatást a simogatás csökkentése érdekében. Gélzacskó vagy jég ételtörölköző használata összeszorítja a mell ereit és csökkenti a tejtermelést, valamint enyhíti a fájdalmat.

Vannak kivehető gélprotézissel ellátott melltartók, amelyeket a fagyasztóba lehet tenni és a melltartóba cserélni a mell megnyugtatására.
Ugyanezen hatás elérése érdekében pénz elköltése nélkül használjon hideg vízben átitatott mosogatórongyot a mell és a melltartó között. Használat előtt gyakran cserélje ki vagy fagyassza le a ruhát, mert a test hője gyorsan felmelegíti.

Hagyja abba a tej pumpálását és stimulálja a mellbimbóit. Mindkettő megtéveszti a testét, és megállapítja, hogy a baba szoptat, növelve a tejtermelést; azoknak, akik megpróbálják megszárítani, az egyáltalán nem segít.

Ha azonban a melleit biztatják, akkor a legjobb, ha minél több tejet szed, hogy megakadályozza az emlőcsatornák eltömődését. Ebben az esetben vegyen be annyit, hogy enyhítse a fájdalmat. Ha a tejet kis mennyiségben fejezi ki, a test csökkenti a termelést, és az elválasztás könnyebb.
A forró fürdő szintén nagyon hasznos lehet a tej kézi kifejezése során, de ez gyakran növeli a tejtermelést.
Tegyen tampont a mellére, ha a szivárgás problémává válik (bátorítás esetén meglehetősen gyakori). Sok nő szégyelli, amikor a tej kifolyik és megjelenik a ruhán keresztül, és az abszorbensek pontosan ezt a felesleget szívják fel.

Készítsen káposzta tömörítéseket. A káposztaleveleket évszázadok óta használják a tej szárítására és az elválasztási folyamat felgyorsítására. Viseljen szilárd, biztonságos melltartót, hogy a levelek érintkezésbe kerüljenek a mellkasával, és alvás közben ott hagyja őket. A túl nagy vagy túl szoros melltartó kényelmetlen természetű, különösen ebben az esetben.

A káposztalevelek enzimeket szabadítanak fel, amelyek felgyorsítják a tej szárítási folyamatát. Hajlítsa meg vagy harapjon meg egy csapszeggel, és helyezze a melltartóba úgy, hogy érintkezésben maradjanak a melleivel, és felszabadítsa az enzimet.
Tegyen egy nagy levelet minden tálba, és cseréljen minden két-két napot.
Kerülje a dróttartóval ellátott modelleket.
Ha a káposztalevelek néhány nap múlva nem működnek, hagyja abba a felhasználást, és próbáljon ki más módszereket a tej szárítására, például hideg borogatással.

Masszírozza a melleket. Azonnal kezdjen el egy masszázsprogramot, ha úgy érzi, hogy vannak dudorok, mert ezek azt jelentik, hogy az emlőcsatorna el van dugulva. Kezdje azzal, hogy az érintett területre összpontosít, és hosszabb ideig masszírozza. A szándék az, hogy a masszázzsal megtörjék a megkövezett tejet.

A masszázs és a forró fürdő kombinálása segíthet a kusza mellek megnyugtatásában, de serkentheti a tejtermelést.
A masszázs előtt meleg tömörítéseket készítsen a mellen, a masszázs után pedig hideg borogatásokat. Használjon ételtörülközőt, és áztassa vízben, változtassa meg, ha a hőmérséklete változik.
Figyelje meg, ha súlyosbodik a fájdalom, a bőrpír és a láz. Mindezek a tünetek mastitisre utalhatnak.
Forduljon orvoshoz, ha a mell masszírozása nem segít egy-két nap alatt szétválasztani az emlőcsatornát. Ha tünetei súlyosbodnak, a csatornái eldugulhatnak, és az úgynevezett tőgygyulladásban szenvedhetnek. Ebben az esetben azonnal forduljon orvosához. Kezelés nélkül a tőgygyulladás kialakul és komolyabb problémákat okoz.

Kérje meg, hogy írjon fel nyugtatót. Orvosa Ibuprofent írhat fel a fájdalom enyhítésére, ha az otthoni kezelések nem működnek és elviselhetetlenek.

A paracetamol egy másik hatékony lehetőség.

Hangulatváltozás lehetséges. Ne feledje az elválasztás okozta hormonális változásokat, mert ezek befolyásolják a hangulatát. Ez mind pszichológiai, mind fizikai tapasztalat, ezért engedje meg magának, hogy érezze bármi, ami elkövetkezik.

Ne lepődjön meg vagy ne zavarban legyen, ha a tárgyalás során kedve támad sírni. Szomorú lehet, és a sírás helyes. Végül is egy ciklus vége a gyerekkel.

Legyen egészséges életmód. Folytassa kiegyensúlyozott étrenddel és maradjon hidratált. A jó egészség az első lépés a test megfelelő működése felé.

Folytassa a szülés előtti vitaminok szedését, hogy teste táplált maradjon, miközben alkalmazkodik a változásokhoz.
Mindent megtesz, hogy egész éjjel jól aludjon. A tested kissé drasztikus változásokon megy keresztül, és egyszerű hozzáállással segítheti a regenerálódást; az egyik az alvás.

Beszéljen orvosával. Beszéljen valakivel, aki megérti a témát, például laktációs szakemberrel. Ezek a szakemberek szülészeti osztályokon, az UBS-ben, a szülészeti irodákban, a gyermekorvosokkal és dúlákkal együttműködve, valamint önállóan dolgoznak. Keressen az interneten egyet a régiója közelében.

Tegyen fel kérdéseket a helyzetével kapcsolatban, és amennyire csak lehetséges, kövesse orvosának ajánlásait.
Általánosságban elmondható, hogy az UBS a prenatális és anyasági konzultációkkal együtt biztosítja ezeket a szakembereket. Előadásokat tartanak és szoptató anyákat tanítanak, akik elkezdték harapni gyermekeiket. Ez lehet a legjobb módja a szoptatással és az elválasztással kapcsolatos tippek elsajátításának: valódi tapasztalatokon keresztül.

Beszéljen tapasztalt anyákkal. Ha más elválasztási problémája van, amely megoldatlannak tűnik, beszéljen más anyukákkal. Tudja meg, hogy ment a számukra a folyamat. Meg fog lepődni azon dolgokon, amelyeket meg kell osztaniuk ezzel kapcsolatban.

Írja le, mit mondanak, és olvasson el mindent az elválasztás során.

3/3 rész: Gyermeke igényeinek kielégítése

Megsimogatja a babát. Ne feledje, hogy a változásokhoz is nehéz lehet alkalmazkodni. Amellett, hogy elveszítette anyja melleit, hiányzott a szoptatás varázslatos pillanata, akárcsak te. Keressen alternatív módszereket a szoptatás nélküli simogatásra és biztonságban tartására.

Töltsön több időt játékkal és simogatással, több öleléssel és puszival. Ez segít megbirkózni a szoptatás által elősegített csökkent kontaktussal.
Töltsön több időt egyedül vele, beszélgessen, énekeljen és játsszon.
Ne hagyja figyelmen kívül az olyan dolgokat, mint a televízió, a mobiltelefonok és más média. Hagyja abba az olvasást, és bármi más később elvonja a figyelmét.
Több szeretetet vegyen be a rutinjába. Ez segít emlékezni a kapcsolatfelvételre (ez fontos), és egy ideig távol maradhat a mobiltelefonjától.

Zavarja a babát. Annak érdekében, hogy a gyermek ne érezzen túl sokat, vonja el a figyelmét más dolgokkal. Ennek többféle módja van. Minden, ami a mellére hívja fel a figyelmet, segít.

Néha, amelyet szoptatásra szántak, valami nagyon szórakoztatót játszanak vele. A kimenés szintén jó lehetőség.
Ne tartózkodjon azokon a helyeken, ahol szoptatott.
Változtassa meg kissé a rutinját, hogy ne ugyanazokat a dolgokat tegye egyszerre, mint korábban.
Vigye a bútorokat abba a helyiségbe, ahol az értekezletekre került sor, hogy a gyermek ne egy dolgot társítson a másikhoz.
Vonja be partnerét játékokba és egyéb tevékenységekbe, hogy elterelje a baba figyelmét ezekben a pillanatokban, például vigye sétálni nélküled.
Ne akadályozza meg a gyermeket abban, hogy takarókhoz vagy plüssállatokhoz tapadjon, mivel ez része az érzelmi alkalmazkodásának.

Legyen türelmes a gyermekkel. Az elválasztási folyamat simává és ingerültté teheti a babát, ez természetes reakció a változásra. Fontos megjegyezni, hogy ez is elmúlik. Ön és gyermeke gyorsan áttér az életük következő fejezetére, és ez a fontos átmenet jobb lesz, ha türelmes marad.

Játssz a gyerekeddel, ez a kommunikáció, a tanulás és az életkészség fejlesztésének fő módja ebben a korban.
Amikor elválasztás közben sikít, és még nem is ideje szoptatni, próbáljon meg egy kis szünetet tartani; tegye a kiságyba, kérje meg partnerét, hogy tartsa meg, tegye a babakocsiba, és vigye sétálni. Hogy megnyugodjon, emelje fel és verje meg a hátát, miközben valami csendeset énekel.