Hogyan szerezhetek könnyen elkészíthető, kiegyensúlyozott hamis Moussakát?

Családi ételeink egyensúlyának helyreállítása részeként az a törekvésünk, hogy mit mondjak a megszállottságunknak, minden étkezés során elegendő zöldséget fogyasztunk. Elég bonyolult, főleg eleinte, amikor rájössz, hogy egy 200 g-os tál nyers zöldség vagy zöldbab elég nagy. Még kis salátástálakat is vettünk a salátánk elfogyasztására. És akkor vannak olyan ételek, amelyek kissé megmentik az életét. Moussaka egyike ezeknek, amennyiben tetszik. Íme egy nagyon egyszerű személyes recept azokhoz, mint én, akik nem szeretik a birka- vagy bárányhúst.

Teljes kiegyensúlyozott étkezés egy ételben

Hús, zöldségek, sajt és még egy kicsit keményítőtartalmú, de a fehér szószban nem túl sok, a moussaka teljes étel, és kissé meghámozva inkább illik hozzá. Az étel elve egyszerű: padlizsán, hús, kevés béchamel szósz és kevés sajt. Nos, a moussaka fő problémája számomra, mint tudjuk, a görög vagy a török ​​recept, a bárány vagy a birka húsa. Nem bírom, még a szagtól is félek. Tehát darált marhahúsra cserélem, de borjú lehet. Rajtad múlik, hogy az Ön preferenciáinak megfelelően látja-e.

---