Hogyan találhatom meg az akaratot a CSID gyengítésére Mi folyik doktor?
Ahány egészségügyi probléma, annyi megoldás! És megbízható szakemberek azok, akik a legjobb válaszokat adják, ha egészségi állapota sok kérdést felvet. Ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres orvoslátogatást, és menjen minden alkalommal, amikor idegesítő tünetei vannak! És ne feledje, hogy gyakran szükség van egy második véleményre!
Szaktanácsadóink tanácsát is kikérheti: kérdés elküldéséhez létre kell hoznia egy fiókot az oldalon, majd be kell jelentkeznie a kiválasztott felhasználónévvel és jelszóval. Ha sürgős ajánlásra van szüksége, azt javasoljuk, hogy mielőtt felteszi a kérdést, kiválasztja az érdeklődő mezőt, vagy a keresést használja, olvassa el a meglévő válaszokat.
Mindig kövér ember voltam, és mindig is megszállottja volt a fogyás vágyának. Nagyon akartam ezt, de könnyedén engedtem a vágyakozásnak. 20 éves koromban körülbelül 17 kg-ot sikerült lefogynom egy korlátozó étrend segítségével és nagyon-nagyon nagy akaraterővel. Teltek az évek, felhalmozódott a kilogramm, és elveszett az akarat. Tavaly óta több mint egy éve kezdtem el betölteni a nagy posztokat, ráadásul sikerül megtartanom őket. Ülök és kíváncsi vagyok, mi is valójában a problémám? Ha a böjt alatt 40 napig tartózkodni akarok a hústól, tejtermékektől és édességektől, miért ne akarnék tartózkodni az esti evéstől (ez esetemben nagy probléma), és egészségtelen ételeket enni? Miért lehet az egyik helyzetben akaratom, a másikban nem? Mi a baj velem? Nagyon szépen köszönjük.
A szakember válasza
Emberi természetünk az, hogy bizonyos cselekvéseket, például fogyást, motiváció és akarat megtalálását valamiben (abban, amit elhatároztunk), maga a vágy kulisszái mögött. 20 évesen 17 kg-ot sikerült lefogynia, ami azt mondja neked, hogy megteheted, és amikor igazán kitűzted magad és kitartottál e cél elérése mellett, akkor győztes voltál; a múltbeli sikerek alapján még mindig győztes vagy, csak annyit kell tenned, hogy emlékezel és eléred ezt a benned lévő erőt, gondolkodva és érezve, hogy akkor.
Az a tény, hogy sikerül megtartania az év pozícióit, ismét bebizonyítja számodra, hogy megvan a szükséges akarat bármely, a fejedben kitűzött cél eléréséhez. Ebben az esetben a motivációd magas, spirituális. Késő este enni és teljesen egészségtelen ételeket választani egyedül itt lehet választás, és következésképpen automatizált depressziót, életmódot, viselkedési mintát, valamint a saját iránti szeretet és tisztelet hiányának hozzáállását jelenti. személy ... hogy gondolod? Rossz? Táplálja alacsony önértékelését, és nem tesz mást, mint kitartóan fenntartani. Elhalasztja a változást, és reméli, hogy szeretnek, és hogy egyszer képes lesz igazán megszeretni önmagát, anélkül, hogy állandó erőfeszítéseket tenne annak érdekében, hogy az Ön színvonala szerint nézzen ki? Tegye fel magának a kérdést 1–100 skálán, mennyire motivált?
Az ezen a skálán feltüntetett ábra elmondja valódi belső motivációját. Motiváció, hit, siker reménye, a jövőbeni kreatív képzelet önmagáról és az állandó erőfeszítés a változás összetevője. Amikor rájössz, hogy problémád van, mit csinálsz? Szeretnél jó lenni magadhoz, és szeretni magad olyanná, amilyen vagy vagy? Most nem számít, mit tettél, fontos, hogy mit választasz ebből a másodpercből magad számára. Ne hagyja holnapra azt, amit ma megtehet, készen arra, hogy terjessze ezt a lusta és lusta viselkedést a teste és a saját személye egésze felé. Ha még nem kezdte el az egészséges étrendet, azt javaslom, hogy párhuzamosan beszéljen mind a táplálkozási szakemberrel, mind a terapeutával, hogy támogassa Önt abban a törekvésében, hogy hamarosan azzá váljon, amire már régóta vágyik. Meggyőződésem, hogy képes lesz lefogyni és olyan jól kinézni, mint amennyire kiteljesedne és boldoggá tenne önmagával és új képével.
Végül szeretném emlékeztetni önöket, a belső erejétek ösztönzésére, amelyek természetesen megvannak, hogy vannak olyan emberek, akik mindig túlélik a súlyos betegségeket és a nagy egzisztenciális válsághelyzeteket azáltal, hogy csatlakoznak saját központjukban lakó erejükhöz. lényük. Ahogy tudnak, így Ön is, a hitvallás (hit). Remélem, hogy ezentúl egy új szép és egészséges életmódot fog megközelíteni, amely fizikai és érzelmi modelljeihez vezet a legjobb verzió felé. A gondolkodás, az érzés, az akarat megléte és a következetes viselkedés összhangban van kijelölt elveivel és céljaival. Legyen következetes a céljaival!