Hogyan találom meg a méretem és a gyomrom d; terhességem előtt a Coup de Pouce

Szerző: Coup de Pouce

Forma

Jean-Denis Thomson, az Énergie Cardio képzési igazgatója válaszol kérdéseire.

Jean-Denis Thomson testneveléstudományi alapdiplomával rendelkezik, és edzésfiziológiából folytatja mesterképzését. Jelenleg az Énergie Cardio képzési igazgatója. A személyi edzők tanúsítására szakosodott Ataraxia vállalat oktatója is. Szabadidejében beltéri kerékpározást tanít, és személyi edzőként tevékenykedik a sokszínű ügyfélkör számára, beleértve a fogyásra törekvő embereket és a sportolókat is.

Kérdés: 4 éve szültem egy kislányt, és azóta soha nem tudtam elveszíteni ezt a terhességi hasat. Nagyon sok problémám van a felülésekkel. Hátfájást okoznak nekem. Milyen egyéb gyakorlatokat tehetnék a hasam elvesztése érdekében?

---