Hogyan táplálkozzunk egészségesen
A táplálkozás ábécéje - az egészséges táplálkozás tudománya és művészete
Az első táplálkozási ábécé, amelyet prof.dr. A Nicolae Hancu és a Sanatatea Press Group szerkesztésében 2012. június 15-én, pénteken indult a nagyközönség körében a bukaresti Libraria Bastilia épületében. Az eseményen részt vett Eugen Simion akadémikus és Corina Plesa, a.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Hogyan öregszünk egészségesen
Általánosságok Az öregedés a fizikai változások normális folyamata az idő múlásával - passzívan öregedhet, anélkül, hogy nagy figyelmet fordítana aktív folyamatára, tudatosan döntene bizonyos döntésekről, és nagyon vigyázna testére és elméjére. Soha nincs késő vagy késő.
Hogyan befolyásolja az étrend a fogak egészségét?
A diéta megváltoztatásával elkerülheti a modern civilizáció két leggyakoribb betegségét: a fogszuvasodást és a fogágybetegséget. A fogak és más szájszövetek egészségi állapota láthatóan olyan nehezen pusztítható el, ilyen könnyen veszélyeztetheti a bakteriális lepedék és.
Hogyan befolyásolja az alváshiány az egészségét
Az általános alváshiány súlyos következményekkel jár a szervezet számára. Növeli a szívbetegségek kockázatát, elősegíti a cukorbetegség kialakulását, a szexuális étvágy elvesztéséhez és a koncentráció csökkenéséhez vezet. Az erőnlétre gyakorolt hatásokon túl a pihenés hiánya is jelentkezhet.
És el akarja érni az ideális súlyt? Így fogyassz egészségesen és hatékonyan!
A természetes fogyókúrás étrend-kiegészítők szakembere érkezik a segítségére: Cristina Negru orvos. Orvos, mit gondol a csoda fogyókúrás tablettákról? Gondolod, hogy lefogyhatsz egy bizonyos étrend betartása nélkül? Egy dolog biztos! A felesleges kilók sem fognak könnyen elmúlni.
Hogyan lehet egészséges maradni az ünnepek alatt (fizikailag és szellemileg is)
Áttekintés A téli ünnepek nagyon fontosak és nagyon szépek. Ez az időszak azonban fizikailag és mentálisan is rendkívül megterhelő lehet. Például az ünnepek sok nagyon finom étellel járnak, ami megnehezíti.
Hogyan befolyásolja a stressz az egészséget?
Helló, 31 éves vagyok, és válásra készülök. Olyan időszakot élek át, amelyben nagyon stresszesnek érzem magam. Néha nem tudok éjszakákat aludni, nincs étvágyam, úgy érzem, hogy nem tudok olyan jól koncentrálni a munkahelyemre stb. Mit tehetek a helyzet leküzdése érdekében? lehet.
Hogyan lehet egészséges az emésztőrendszer?
Rostbevitel Bárki tányérját a lehető leggyakrabban olyan ételekkel kell megtölteni, mint a meggy, szőlő, paprika, bab, teljes kiőrlésű gabona és dió. A magas rosttartalmú ételek segítenek az emésztés szabályozásában. A testnek napi 20-35 gramm rostra van szüksége. Diéta.
Hogyan befolyásolja a táplálkozás a száj egészségét?
Általános Néhány étel és ételkombináció befolyásolja a betegségeket okozó baktériumok fokozott szintjét. A modern civilizáció leggyakoribb szájbetegségei, nevezetesen a fogszuvasodás (fogak esetén) és a parodontitis (az ínyre vonatkoztatva) diéta alkalmazásával megelőzhetők.
Mit jelent az egészséges táplálkozás?
Hasznos tippek Az egészséges étrend elfogadása nem azt jelenti, hogy le kell mondania kedvenc ételeiről. A kulináris változatosság és a mérsékelt mennyiség a betartandó szabály. Tehát az egészséges táplálkozás étkezést jelent: zöldségeket, gyümölcsöket, kenyeret, gabonaféléket, burgonyát, rizst, tésztát.
Dr. dr. Gheorghe mencinicopschi elindítja „És mit eszünk - az új ételrend” című könyvet
Bukarest, 2010. február 3. - Prof. Gheorghe Mencinicopschi és a Coreus Kiadó piacra dobja az "ÉS mit eszünk még - az új ételrendet" 1. kötetet, egy forradalmi könyvet az élelmiszeriparról és az élelmiszeriparról, de egyúttal egy oktató könyvet is arról, hogyan kell enni és enni gatim sanatos.
Az egészséges ételek szabályai
Általánosságok Egyre több az elhízott ember. Évente egyre több embernél diagnosztizálják a cukorbetegséget. Egyre több olyan "csoda" diéta létezik, amelyek rövid idő alatt gyorsan "legyengítenek" minket, majd amikor feladjuk a diétát, dupla számot veszünk fel.
Az egészségügyi rész
Április 5-én, kedden a National Journal és a Reader's Digest bemutatja az "Egészségügyi adag" gyűjtemény 9. kötetét. A projekt tele. 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről! A.
Az egészségügyi rész
Február 15-én, kedden a National Journal és a Reader's Digest az "Egészség része" gyűjtemény második kötetét hozza el. A projekt tele. élet! 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről.
Az egészségügyi rész
Március 22-én, kedden a Jurnalul National és a ReadersDigest elhozza a Portia de sanatate gyűjtemény 7. kötetét. A projekt tele. élet ! 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív gyógymódok, praktikus gyógymódok és egészséges receptek! Gyűjtemény erről.
az egészségügyi rész
Március 29-én, kedden a Jurnalul National és a Readers Digest elhozza a Portia de sanatate gyűjtemény 8. kötetét. A projekt tele. 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről! Gyűjtemény erről.
Az egészségügyi rész
Március 15-én, kedden a Jurnalul National és a Reader's Digest bemutatja a „Portia de sanatate” gyűjtemény 6. kötetét. A projekt tele. élet! 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív gyógymódok, praktikus gyógymódok és egészséges receptek! Egy gyüjtemény.
Hogyan őrizze meg egészségét télen
Általános Bár a bőrt, a hajat, az alakot stb. Érinti, a hideg évszakot nem szabad a szépség ellenségének tekinteni. Csak néhány apró trükköre van szükség az egészség és a szépség megőrzéséhez. Bőr- és hajápolás Hámlás.
Az egészségügyi rész
Április 12-én, kedden a Jurnalul National és a Reader's Digest bemutatja a „Portia de sanatate” gyűjtemény 10. kötetét. A projekt tele. 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről! Egy gyüjtemény.
Az egészségügyi rész
Tudtad, hogy az egészség most a kezedben van? Február 8-tól a National Journal és a Reader's Digest hozza meg az „Egészségadagot”! 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív gyógymódok, praktikus gyógymódok és egészséges receptek! 12 hétig a Journal.
7 a túlzott munka negatív egészségügyi hatásai
Általános tudnivalók Ha Ön az utolsó ember, aki elhagyja irodáját, vagy ha folyamatosan túlórázik, észreveheti e túlórák előnyeit béremelés révén, de ezek a többlet munkaórák mind befolyásolják egészségét.
13 egészséges szokás
Általános tudnivalók Az egészséges és boldog életnek 13 módja van. Persze sok mindent el lehet mondani, de ebben az esetben a 13 nem rossz szám. A boldogtalanság helyett az alábbi 13 szokás erőteljes és élénk életet ígér. Természetesen nincs garancia, de.
Az egészséges táplálkozás
Általános Mikor kezdheti el az egészséges étrendet? Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy az alapvető élelmiszercsoportokba tartozó különböző ételeket esznek: fehérjéket, például húst, tojást és zöldséget; tejtermékek; gyümölcsök és zöldségek; gabonafélék, például kenyér és tészta; zsírok és.
Hogyan készítsünk egészséges pizzát
Általános információk A gyorséttermi pizzák heti egyszeri fogyasztása nem biztonságos szokás az egészségre, nagy mennyiségű telített zsírt tartalmaz és magas a nátriumtartalom. Nem szabad azonban lemondania erről az ízletes és olcsó kulináris lehetőségről.
Az egészségügyi rész
Március 8-án, kedden a National Journal és a Reader's Digest elhozta az "Egészségügyi adag" gyűjtemény 5. kötetét. A projekt tele. 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről! A.
Egészséges életmód nyáron
A nyár a szórakozás és az ünnepek forró évszaka. Sajnos ez az időszak a túlevés és más egészségtelen szokások ideje lehet. Íme néhány általános és szezonális ajánlás az egészséges táplálkozásról, hogy megvédje magát a naptól.
Hogyan változtassam meg az életemet?
A nevem Ioana és 18 éves vagyok. 3 hónapja házas vagyok.Nem régóta ismerem, csak egy éve.Rögzítette jobban a házasságot, eleinte nem értettem egyet, de meg akartam szabadulni az otthoni problémáktól, elfogadtam. Nagy problémám más: márciusban teherbe estem.Sajnos.
Hogyan lehet megszabadulni a mycosis a láb
Helló, körülbelül 2 éve gomba van a lábamon, és nem tudok megszabadulni tőle, először a lábujjamon jelent meg, és nagyon megeszi, addig kapartam, amíg a bőröm megrepedt, most a bőröm megvastagszik és leesik, vastag, kemény bőrréteg leválik, a lábkörmöm megkeményedett, és.
Az egészségügyi rész
Április 26-án, kedden a Jurnalul National and Reader's Digest elhozza Önnek a "Portia de sanatate" gyűjtemény 12. kötetét. A projekt tele. 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről! Gyűjtemény arról.
Az egészségügyi rész
Április 19-én, kedden a Jurnalul National és a Reader's Digest elhozza Önnek a "Portia de sanatate" gyűjtemény 11. kötetét. A projekt tele. 12 kötet, amelyben tanácsokat ad a világ orvosaitól, alternatív terápiákról, praktikus gyógymódokról és egészséges receptekről! Gyűjtemény arról.
A www.sfatulmedicului.ro oldalon elérhető orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és az egészséggel kapcsolatos egyéb információk tájékoztató jellegűek. Nem pótolhatják az orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat követően megállapított diagnózist.
Információk a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatban - sfatulmedicului.ro
Az SfatulMedicului.ro cookie-kat használ a böngészési élmény személyre szabásához és javításához, valamint az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez.
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra, és felajánljuk a beállítások oldalon a kívánt sütik személyre szabásának lehetőségét. Felhívjuk Önt arra is, hogy szánjon időt arra, hogy elolvassa és megértse az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek tartalmát. Az "egyéni beállítások" linkre kattintva bármikor megváltoztathatja az egyéni beállításokat.
Webhelyünk böngészésével folytatja, hogy elfogadja a sütik használatát.