Hogyan tereljem a gyermekeim elleni haragomat

Valahányszor az egyik gyerekem hülyeséget csinál, túlreagálok sikoltozva és mérgesen. Abban a pillanatban felszabadítok egy negatív és romboló energiát. Hogy megbüntessem őket, érzelmi zsarolást is folytatok: "Ha továbbra is bosszantasz, akkor szerda délután az iskolában maradsz: Nem jövök többé érted". Ezután egészségtelen örömet tapasztalok, amikor látom szomorúságukat. Fél óra múlva bűntudat támadt rajtam. Kíváncsi vagyok, miért teszem ezt, mert mindenki vesztes. Biztos vagyok benne, hogy ezek a reakciók a stresszhez kapcsolódnak, de már kevesebbet dolgozom, rendszeresen konzultálok egy oszteopatával, visszatértem a sportba ... És, nem tudom stresszre kényszeríteni, a háztartási feladatok miatt kevés van ( Külső segítségem van, és a férjem is segít). Meglepő módon, ha valami komolyabb dolog történik a gyermekeimmel (iskolai probléma, betegség), akkor nyugodt maradok. Szeretnék találni egy módot ennek a haragnak a továbbítására, amely úgy hat rajtam, mint egy puffadás, és amit nem tudok uralni. (Fleur, 34 éves)

Frissítve 2012. május 10, 18:20.

hogyan

Ez a probléma, amelyhez nagy őszinteséggel közelít, sok anyát aggaszt, ugyanolyan tehetetlen és bűnös, mint te, visszafordíthatatlan dühkitöréseikkel szemben. Több gyermek születése egy olyan társadalomban, amely semmit sem tesz az anyák életének enyhítése érdekében, önmagában komoly mentális megterhelés oka lehet. de, ahogy el lehet képzelni, a stressz nem magyaráz meg mindent.

Tisztában van a gyermekeivel szembeni túlreagálásaival és az őket megalapozó agresszivitással; ez egy fontos első lépés. Próbáljunk tovább menni: túlzottan dühös, amikor a gyermek valami hülyeséget csinál, különösen, ha ez a hozzáállás gyakran ismétlődik "pszichés túlélési" reflex. Abban a pillanatban belső düh ragad bennünket. Felmegy, felmegy, majd felrobban. És amint megnyugodtunk, sajnáljuk, hogy elragadtunk.