Hogyan tudatosul a testében; méregtelenít; és egészséges maradjon - Katharina Schramm
Kíváncsi arra, hogy a toxin-expozíciója valóban olyan magas-e, hogy gondoskodnia kell róla?
Őszinte válasz? Nem! Ő magasabb.
Néhány hete velem volt egy kliens, aki ismét világossá tette számomra, mennyire fontos, hogy tudatosabban foglalkozzunk ezzel a témával. Éppen egy újabb mesterséges megtermékenyítésen esett át, és most abban reménykedett, hogy végre teherbe esik. Súlyos csalánkiütéstől is szenvedett. Mindkét problémára nem lett volna szükség.
A toxinok súlyos problémát jelentenek egyre növekvő krónikus betegségünk és nem kívánt gyermektelenségünk miatt. És fontos, hogy megtanuljuk megvédeni magunkat tőle.
Ezért összeállítottam néhány megoldást négy komoly toxincsapdára az Ön számára.
Miért olyan nagy a méregterhelésünk?
A problémánk nem csak az egyes méreganyagok, például az alumínium kitettsége. Földkéregünk egyik legelterjedtebb eleme. Tehát természetesen felszívja az étellel és az ivóvízzel.
Ami egyre nagyobb problémákat okoz nekünk, az inkább a bevitt méreganyagok koncentrációja és a szennyező anyagok sokasága, amelyeknek ki vagyunk téve.
Például az alumíniumot nem tapadó bevonattal ellátott edények, gyógyszerek, oltások, élelmiszer-adalékanyagok, építőanyagok, higiéniai termékek és kozmetikumok révén is felszívjuk. És ez teljesen természetellenes.
Számtalan „civilizációs mérgünk” kombinációját az elején még nem is vizsgálták. Az a tény, hogy az általunk létrehozott, nem természetes anyagok listája gyorsan növekszik. Csak a kozmetikai iparban évente legfeljebb 1000 új szintetikus anyagot adnak hozzá.
Sajnos ipari fejlődésünk azt is jelenti, hogy hatalmas szennyező anyagokkal terheljük meg önmagunkat és a környezetünket, amelyek összeomlik a sejtek méregtelenítési folyamata során.
Ha fizikai vagy pszichológiai problémát észlel, a teste nem mond mást, mint azt, hogy "megtelt az intézkedésem, nincs több helyem bármit okosan szabályozni". A toxinok összesen hét tényező fontos szempontjai. A cikkemben megtudhatja, mik ezek: 1% alatti betegség - Illúzió? Nem! jövő
Pozitív hírek
Szeretne még pozitív híreket? És szeretnéd tudni, mit tehetsz magad ilyen siker érdekében? Akkor csak iratkozzon fel a pozitív híreimre. Ezután 14 naponta kap egy cikket, amely gazdagítja az életét is. örülök neked!
Sikeresen feliratkozott!
Regisztrál a hírlevelemre az e-mail címével. Minden további információt megtalál az adatvédelmi irányelveimben.
A túlzott toxin-expozíció tipikus jelei a következők
- pattanás
- Neurodermatitis, bőrallergiák, gombás fertőzések
- Allergiák
- Fertőzés iránti fogékonyság (évente kétszer nátha nem normális!)
- Krónikus orrfolyás
- fejfájás
- Szemproblémák (irritáció és duzzanat)
- Idegkárosodás
- Hormonális változások
- Genetikai károsodás
- elmebaj
- Száraz bőr
- Hajhullás
- szédülés
- Autoimmun betegség
- Ízületi fájdalom
- Változások a vizeletben (égő, erős szagú, sötét vagy zavaros)
- Meddőség férfiaknál és nőknél egyaránt
- Emésztési zavar
- Ínyproblémák
- A fogszuvasodásra való hajlam
- és még sok más
4 toxincsapda az ételedben - hogyan kerülhető el
Alig lehetséges, hogy teljesen elkerüljük a szennyező anyagokat. Azonban sokat tehet a fizikai szabályozási képességének fenntartása érdekében, ha a lehető legjobban elkerüli a teljesen felesleges méreganyagokat.
Lélegezni kell, függetlenül attól, hogy milyen a levegő minősége. A következő négy méregcsapda viszont luxusprobléma az étkezési szokásainkban, amelyeket kikapcsolhat.
1. Ételdobozok és műanyag csomagolások
A konzervek és italdobozok szintetikus gyanta bevonata a biszfenol A (BPA) anyagot tartalmazza. Mérgező és hormonként hat. Ez azt jelenti, hogy befolyásolja a termékenységét is. Ezenkívül állítólag a BPA fejlődési rendellenességeket és agykárosodást okoz, és elősegíti a rák kialakulását.
2009-ben a Harvard Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a vizeletben a kimutatott BPA szint 65% fölé emelkedett, ha az alanyok csak egy hétig ittak polikarbonát palackokból. Úgy tűnik tehát, hogy a BPA nagyon gyorsan vándorol a csomagolásról az ételekre és italokra.
Nagyon rossz lesz, ha ezt a csomagolást melegítik. Ezután a káros vegyi anyagok intenzívebben oldódnak és átjutnak az ételbe. Ugyanez vonatkozik a savakra és sókra is. És a legtöbb konzerv étel elegendő mennyiséget tartalmaz.
Akár konzerveket melegítünk, akár autónkat az italosüveggel vagy -dobozzal tesszük a tűző napra, vagy limonádákat, turmixokat és hasonlókat iszunk műanyag palackokból ... - ez mind nem jó ötlet.
A konzervekben más veszélyek is leselkednek. Összekapcsolta valaha a konzervét a botoxszal?
A "Botulinus - méreg a konzervdobozból" című cikkben a welt.online szerkesztőségi csoport leírta a botulinum ételmérgezés hatásait. Azt hiszem, a cikk arra is ösztönöz, hogy gondolkodjon el újra azon, hogy valójában mit teszünk magunkkal a túlzott szépségőrületünkben. Ok, ez egy külön cikk lesz, mert ennek is vannak sokkal jobb alternatívái.
Még ha BPA-mentesnek is mondja, ez nem jelenti azt, hogy ez a csomagolás vagy eszköz ártalmatlan. Gyakran a BPA-ért cserébe egyszerűen alkalmazzák a BPS-t vagy a BPF-et, amelynek hasonló hatása van. A PET-palackok szintén nem mentesek mérgező anyagoktól, például lágyítószerektől, és magas mikroplaszt tartalmuk is van. Bővebben erről egy pillanat alatt.
Röviden: a „csomagolási kultúránk” igazi katasztrófa az egészség és a környezetünk számára.
- A polikarbonátot a 07 újrahasznosítási kóddal ismerheti fel a "PC" rövidítéssel kapcsolatban.
- Ha úgy dönt, hogy ételét korsóban vagy dobozban vásárolja meg, akkor az üveget következetesen használja.
Még akkor is, ha a fedéltömítés gyakran tartalmaz lágyítószereket, a kár általában kisebb. - A friss, csomagolatlan ételek természetesen a legjobb alternatívák, amelyek sok más problémát takarítanak meg Önnek. Pillanatok alatt eljutunk ehhez.
- Az autóban való ivás üvegpalackokból is működik.
Valahogy úgy tűnik, hogy ezt teljesen elfelejtjük. Ugyanolyan jól illenek a középkonzolba, mint egy italos doboz vagy egy műanyag palack. - Kerülje a (üdítő) italokat a dobozokból és műanyag palackokból, és vásárolja meg a vizet üvegpalackokban
2. Gyümölcsök és zöldségek rovarirtók, gyomirtók, gombaölők és rovarölők koktéljával
A Monsanto-hullám óta valószínűleg már nem kell sokat írnom erről. Ma már tudjuk, hogy ételeink erősen szennyezettek különféle vegyszerekkel.
További információt erről a 2019-es fakéreg-tanulmányban talál. Az unokáknak megfelelő Mezőgazdasági Szövetség ezt kutatja, és egy olyan jövőt támogat, amelyben érdemes élni.
- Ezért a legjobb, ha többnyire szezonális gyümölcsöket és zöldségeket vásárolunk egy olyan gazdától, akiben megbízunk. Ez nagyszerű az ökológiai egyensúly szempontjából is.
- Ha a városban élsz, nehezebb lesz, tudom. Akkor segít, ha jól megmosod a zöldségeidet. Szerves zöldségeket is permetezni kell, és a fent említett tanulmány szerint a glifozát és a ko.
- A gyümölcsöket és zöldségeket szódásfürdőben moshatja. Ez megkönnyíti az összes szennyeződés megszabadulását. Vegyen egy teáskanál szódabikarbónát 1 liter vízhez. Hagyja az ételt 5-15 percig lebegni, majd mossa le tiszta vízzel.
3. Méregekkel szennyezett állati takarmány: gyógyszerek és hormonok használata szennyezi az állatokat és az embereket
Számos állati terméket, különösen a gyári gazdálkodásból származó termékeket ez sajnos hatalmas mértékben érinti.
Vegyünk egy példát: az akvakultúra halait etoxikint tartalmazó halliszttel hizlalják. Ezt a vegyszert korábban növényvédő szerekben használták. Ez 2011 óta tilos az egész EU-ban, mivel feltételezhető, hogy megváltoztatja a genetikai összetételt és a máj anyagcseréjét, valamint hogy rákkeltő. Ezt a vegyszert azonban továbbra is használják a haltenyésztésben. Ha szerencsénk van, 2020-ban végre betiltják.
A lazac a németek kedvenc halává vált. És aligha tudja valaki, mit csinál magával.
A háromnapos "Méreg lazacban" jelentés világossá teszi számunkra, hogy megválaszthatjuk, hogyan kezeljük ezt a témát a jövőben. Remélem, hamarosan jól döntünk. Az ökoszisztémánk védelme érdekében is.
Őszintén szólva nem tudjuk, mit tartalmaz az állati takarmány, amíg újabb botrányjelentés nem születik. Azt sem tudjuk, milyen gyógyszerekkel kezelték az állatokat, és hogy mennyi mikroplasztikával vannak ellátva. Szomorú, de igaz.
Még akkor is, ha lemondok az állati termékek 98% -áról, nem szeretek senkinek megmondani, mitévő legyen. Nincs olyan kultúra sem, amely 100% -ban vegán. A hagyományos gyári gazdálkodásból származó állati termékeket azonban több okból is ésszerű elkerülni. Állati zsírok is, például zsír. Mivel az állati zsírban, akárcsak az emberekben, a méreganyagok egyre inkább elraktározódnak.
Az állati eredetű élelmiszerek fogyasztásának korlátozása, valamint az etikailag előállított állati termékek és élelmiszerek vásárlása jó kezdet az emberek, az állatok és a környezet számára.
Ez pedig felmentés lenne sok olyan gazda számára, akik szívesen gazdálkodnának gazdaságukkal ökológiailag.
Fogyasztóként erre hatalmas hatással vagyunk. Nem azt mondom, hogy ez a kizárólagos felelősségünk. Csak kíváncsi vagyok, mi történik, ha holnap senki sem vásárol életellenes termékeket. Nincs vevő nem, piac. Helyes? Ez gyorsabban megy, mint bármely politikai indíttatású döntés. Sajnos erről teljesen megfeledkeztünk.
4. Az élelmiszer-adalékanyagok az elkerülhető méreganyagok tág területei
Tartósítószerek és savanyítók
A mesterséges citromsavat (E-330) hihetetlen sok ételben használják. De nincs semmi közös vonása a citrommal. A penész választja ki, ami allergiához vezethet. A citromsav olyan fémeket is megköt, mint az ólom és az alumínium. Mivel képes átjutni a vér-agy gáton, ezek a méreganyagok bejutnak az agyba. A neurotoxin-alumínium feltételezhetően kiváltja az Alzheimer-kórt. A citromsav fogkárosodást is okoz.
Az ammónium-klorid és a benzoesav sem jár jobban. Kedvelik például az allergiát, az idegkárosodást, a csontkárosodást és hatással vannak a mellékpajzsmirigyre.
Szintetikus festékek,
Különösen a színes cukorkákban, gumitermékekben és sütési díszekben található azoszínezékek váltanak ki álallergiát.
Ha figyel az E-102, 110, 122, 124, 129, 104 és az E-123, 151, 154, 155, 180 oldalakra, akkor már sokat tett az egészségéért.
Az E-173 ezüstszürke ételfesték. Megtalálható például lazacon, bevont tablettán és mázban. Az E-173 alapvetően nem más, mint alumínium. További ételméreg, amelyre valójában senkinek nincs szüksége. Luxus, hogy tönkreteszi vele az egészségét.
Stabilizátorok mint az E-520 és az E-521 alumíniumot is tartalmaz. Ezért erősen gyaníthatóan neurotoxikusak.
Ha citromsavval, glutamáttal vagy maltollal (ízesítővel) együtt szedi őket, ez növeli a belekben történő felszívódást. Ezek az anyagok megkötik az alumíniumot, és számos készétel tartalmaz. Konzervleveseket, paradicsommártást, sört és limonádét is gyakran kínálnak alumínium csomagolásban. Valójában hihetetlen.
Itt a következők érvényesek. A legjobb módja ennek az ostobaságnak az elkerülése, ha a lehető legkevesebb feldolgozott ételt vásárolja meg. A harag mellett amúgy sem sok a tested. És ha kell, csak vessen egy pillantást az apró betűs részre.
! ) Egyébként az alumíniumot általában savak és sók oldják fel.
Ezért nem szabad az ételt alumíniumfóliába csomagolni, alumíniumtartalmú edénybe készíteni, vagy enni és inni belőlük. A halfilét és a lasagnát gyakran ilyen ételtálcákban értékesítik, és ezekben a Bach sütőbe is tolják. Egyáltalán nem jó ötlet! Természetesen ez vonatkozik a grillezésre is.
Amikor a konzerv elbetegít - konzervélményem
Amióta a szennyezett helyektől mentesen jártam az életet, a testem elég megbízhatóan jelentett nekem használhatatlan dolgokat. Ebben az esetben azonban először idegesítőnek találtam. Másodszor kaptam gyomorégést a „kedvenc tök-gyömbér-chili levesemből”, és folyton böfögnöm kellett. Valami teljesen újat.
Semmit sem változtattam a felkészülésen. A kókusztej kivételével minden organikus volt. Mivel már régóta használom ezt a márkát, és amikor nem tudok eljutni az egészséges élelmiszerboltba, fogalmam sem volt, mi ez. Az összetevők elfogadhatóak voltak.
Amikor megkérdeztem, hogy ennek mi az oka, azonnal megkaptam az intuitív választ: „A doboz címke.” Így van, a dizájn kissé megváltozott, de ettől nem fog gyomorégést kapni. Ezért előkotortam a kannát, és újra megnéztem az összetevőket. Az összetevők az összetevők teljes listájává váltak!
Hirtelen a csomagjában volt többek között a poliszorbát 60 emulgeálószer és a töltőanyag nátrium-karboxi-metil-cellulóz. Az emulgeálószer gyengíti a bőr gátfunkcióját. Tehát a nyálkahártyáké, az élelmiszer-kelettől a kijáratig.
A nátrium-karboxi-metil-cellulóz mesterséges töltőanyag pamutszálakból. Ennek a színlelésnek a megvalósításához a cellulózt klór-ecetsavval kezeljük, hogy szintetizáljuk E-466-vá. Ennek ellenére ártalmatlannak kell lennie, és emésztetlenül kell kiválasztania a szervezetből, mint az élelmi rost. Igen?
Bocs, akkor még csak egy kérdésem lenne: "Mit csinál ez a töltőanyag egy ételben?" A Koskosmilch-nek pontosan 2 összetevőre van szüksége, Koskosra és vízre. Vége.
Most már tudom, miért volt kevésbé leves az íze, mint a kókuszdiónak. Csak kevesebb volt bent, mert ezt az értelmetlen töltőanyagot helyettesítettem, amelyet a tetejére tettem, és amely ha nagyon szerencsés vagyok, akkor kijön alatta, anélkül, hogy kárt okozna. Most már világos volt számomra, hogy miért nem lehet a „koskosokat” átadni a kannából.
A nagy poén azonban az, hogy az utóbbi problémát a következőképpen kellene megoldanom, a gyártó címkéje szerint. Azt tanácsolták, hogy tegyem a kannát forró vízfürdőbe, és keverjem újra és újra. Bocsánatodért esedezem? A konzervek BPA-tartalmú bevonata tekintetében ez valóban "okos".
Ez biztosítaná, hogy a fogyasztó a konzervdoboz belső béléséből a hormonváltoztató trágyát mindenképpen teljes mértékben „felhasználja”. Értettem, ez a teljes ételek új meghatározása.
Őszintén szólva ezek olyan pillanatok, amelyek csak egyszerre hagynak szótlanul, dühösen és veszteségesen. Nincs időm folyamatosan tanulmányozni a csomagolási címkéket.
Az élet értelmem máshol van. A tiéd is. Már világos. A legegyszerűbb módja annak, hogy ezt az erőfeszítést megtakarítsa, ha a lehető legtöbbet vásárolja az egészséges élelmiszerboltban, általában maga készíti el az ételt, és időről időre gondoskodjon arról, hogy az elkerülhetetlen terhelések újra elhagyják a rendszert.
1. Induljon a négy kategória bármelyikében.
Kezdje azzal, amelyik a legkönnyebb az Ön számára. Például következetesen cseréljen minden műanyag palackot és minden konzervet üvegre.
Így gyorsan megszerezheti első eredményérzetét. Akkor menj!
Ez egy nagyszerű alkalom a legrosszabb méregcsapda lekötésére, amelyet feltétlenül el akar halasztani. Ha valamihez hozzászokott, akkor biztosan könnyebb lesz Önnek. És amikor ezt megteszi, akkor tegye a következő dolgot, amíg le nem dobja a listáját.
2. Ha strukturáltabban szeretne megközelíteni, akkor egyszerűen állítson össze egy listát a 4 pont mindegyikéről.
A kategória a legfelső, az aktuális étrend pedig az alábbi oszlopban a bal oldalon. A jobb oldali oszlopba beírja új kedvencét.
A dologban az a szép, hogy megismerkedik nagyszerű új ételekkel, és kreatívvá válik, amikor arról van szó, hogyan lehet egészséges ételeket úgy elkészíteni, hogy az étkezés móka ne maradjon el. sok sikert!
Következtetés
Annyi méreg van étrendünkben, hogy lehetetlen megjegyezni a méregtelenítés minden részletét.
Az a szép, hogy eleve nem kell bonyolulttá tenni. Minél jobban megszokja a feldolgozatlan élelmiszerek vásárlását és az iparilag előállított élelmiszerek ésszerű szintre korlátozását, annál többet tett az egészsége érdekében.
Sok luxusétel is létezik, a teljesen egészségtelentől az elfogadható változatig.
Tehát ne bolondítsd meg magad a számtalan méreg miatt. Fontos figyelni, igen. Remélhetőleg most még világosabbá vált, hogy miért.
A fizikai vagy mentális problémái azonban nem kizárólag ezekből a szennyező anyagokból származnak. Még akkor is, ha néha így terjesztik. A tested mellett elsősorban spirituális lény vagy, még akkor is, ha sokáig nem figyeltünk rá. Tehát ne veszítse el az élet vagy az étel mulatságát.
Ügyeljen arra, hogy ne legyen annyi új méreg a testében. Minden lépés számít.
Csak menj! A kevésbé stresszes test nagyon jól érzi magát.