Hogyan tudom megtartani a vizet? Current Woman The MAG

woman

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

A lábad duzzadt, a vádlijaid olyanok, mint a rudak, a lábad megduplázódott? Valószínűleg vízvisszatartása van. Mindent elmagyarázunk neked.

Legyen tájékozott

A nőket a vízvisszatartás jobban érinti, mint a férfiakat, ez a jelenség csúnya "duzzanatot" okoz, különösen az alsó testben.

Mi is pontosan a vízvisszatartás ?

Első tudnivaló: testünk a zsírtól eltérően hosszú távon nem képes vizet tárolni. Amikor minden normálisan működik, a vizet természetes úton többféle módon megszüntetik: izzadás, vizelet, légzés. Előfordul azonban, hogy a rendszer nem működik rendben: a kiürítés helyett a víz - amelyet a nyirokrendszer szállít - a test bizonyos részeiben (láb, boka, borjú) tárolva marad. És ezután Vízvisszatartás.

Folyadékretenció, melyek a tünetek ?

A vízvisszatartás két fő tüneten keresztül figyelhető meg: megmagyarázhatatlan, legfeljebb 2 kilós súlygyarapodás és a lábak, borjak és/vagy bokák "duzzanata" (ritkábban: a kézben, a térdben és/vagy a gyomorban). Érintésként a duzzadt terület nem nehéz vagy fájdalmas.

Közvetlenül a menstruáció előtt a nők néha hormonális okokból visszatartják a vizet: a "duzzanathoz" és a súlygyarapodáshoz (500 g és 2 kg között) szokatlan érzékenységet ad a mell.