Hogyan válasszuk ki az otthoni futópadot?
A legtöbb ember a beltéri mozgás iránti szenvedély miatt használja a futópadot, valószínűleg a legnépszerűbb fitneszeszköznek, amely ideális még otthon is.
Praktikus és kényelmes, kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas. Csak azt kell tudni, hogy hogyan válasszon futópadot helyesen! Mivel a legtöbb modell hasonlónak tűnhet, mint Ön, ajánlott figyelni bizonyos műszaki előírásokra, figyelembe véve az Ön igényeit és preferenciáit. Tehát itt van egy mini útmutató a fő szempontokról, amelyeket figyelembe kell venni a futópad kiválasztásakor:
1. A készülék mérete
A futópad felszereléséhez rendelkezésre álló helyére a szobájában a méret a fő tényező, amelyet figyelembe kell venni. Míg egyes szalagok meglehetősen terjedelmesek és sok helyet foglalnak el, mások kisebbek és összecsukhatók, minimális használati és tárolási feltételeket igényelnek.
2. Biztonság és stabilitás
A legtöbb kardiógépet azoknak is tervezték, akiknek nagyobb a súlyuk vagy az elhízás mértéke, gyógyuló embereknek vagy időseknek. Ha ezekben az esetekben jár, válassza a maximális biztonságot nyújtó futópadot, amelyhez egy gomb vagy egy önleállító kulcs tartozik. Azt is tudnia kell, hogy a készülék stabilitása súlyától függ - és az extra mobilitás és kényelem érdekében minél nehezebb a kiválasztott öv, annál stabilabb. Ugyanakkor a csendes működés nagyon fontos!
3. Maximálisan megengedett tömeg/felhasználó
Ha túlsúlyos, akkor nagyon figyeljen azokra a műszaki előírásokra, amelyek feltüntetik a futópad maximális súlyát. A legtöbb olcsóbb modell maximális 100 kg-os súlyt támogat, de vannak olyan készülékek is, amelyek 150-200 kg-ot képesek elviselni.
Csak kocogni akar a futópadon, vagy kardió programot akar a szó valódi értelmében, megmérve a pulzusát és más testindexeit? A készülékbe épített konzol segítségével valós időben figyelheti a sebességet, a megtett időt és az eltett kalóriákat. Opcionálisan egyes szalagok vizes palackkal, törülközővel vagy telefontartóval vannak ellátva, így akár edzés közben is csatlakoztathat egy USB-meghajtót a zenehallgatáshoz.
5. Az elvégzendő gyakorlatok
Szándékában áll ferde síkban járni, vagy intenzíven futni, lefogyni vagy lábizmait tonizálni? A céljait figyelembe véve könnyebb lehet kiválasztani egy bizonyos típusú futópadot, a futótér nagyságára és a motor teljesítményére összpontosítva. Ha gyorsan és hosszabb ideig szeretne futni, válasszon egy elektromos futópadot, amelynek erőteljes motorja van, és bőkezűbb a futófelülete. És ha fogyni vagy növelni akarja az állóképességét, a mágnescsík ideális!