Kalóriák kivi, kalóriák; egy kivi a; Mértékegység
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A kivit kínai egresnek is nevezik, mert Kínában őshonos. Íze enyhén fanyar és édes, C-vitaminban gazdag étel, és a gyümölcs is a legtöbbet tartalmazza (sokkal többet, mint a narancs.) A kivi cukortartalma nem túl magas, ezért fogyáskor alkalmas ésszerű mennyiségek: annál érdekesebb, hogy a kivi egy része természetesen megfelel egy gyümölcsnek, és ezért nehéz túlzásba vinni.
Hány kalória egy kiviben ?
Íme a 100 g kivi húsának tápértéke:
- Szénhidrátok: 10g
- Kalória: 50kcal
Egyetlen kivi súlya átlagosan 100 gramm, ezért valamivel kevesebb, mint 50 kalóriát biztosít Önnek: ez egy kicsi, egészséges gyümölcs, amelyet gyümölcsdobozban nagyon könnyen el lehet vinni, és felesleg nélkül meg lehet enni. Nem foltos, de az ujjak öblítése nagyon praktikus lesz, hogy elkerülje az ujjak ragadósságát étkezés után !
Hogyan válasszuk kiwi
Válassza a nagyon puha kivit: ha kemény, akkor nem érett, ha puha, akkor már túl érett. Becsomagolhatja a kivit nátronpapírba, hogy felgyorsítsa érését szobahőmérsékleten egy gyümölcstálon, vagy helyezze egy gyümölcskosárba, amely sok almával érintkezik a még gyorsabb érés érdekében. Általában a túl kemény kivi jobb, mint a túl puha: egy kemény kivi 10 napig szobahőmérsékleten, legfeljebb 4 hétig a hűtőszekrény zöldségfiókjában fog eltartani. Az érett kivit a vásárlástól számított napokon belül el kell fogyasztani, vagy legfeljebb 1 hétig tárolható hűtőszekrényben.