Hogyan válasszunk megfelelő fényvédőt

Ha eddig arról beszéltünk, hogy az UV sugárzás mennyire befolyásolja a bőrünket, és mennyire fontos, hogy ne hagyjuk el az otthonokat anélkül, hogy SPF krémet használnánk, akkor többet kell tudnunk ezekről a napvédő faktoros termékekről!

A fényvédelem különösen az ultraibolya (UV) sugárzás és a bőrrák által kiváltott bőrelváltozások csökkentésére és megelőzésére szolgál. A fényvédelem magában foglalja a fényvédőt és a ruházatot, kalapokat, napszemüveget.

Az UV-sugárzás káros hatásai közé tartozik a fotózás és a fotokarcinogenezis. A fotózás korai ráncokat okozhat, míg a fotokarcinogenezis a sejtek és a DNS károsodásának tudható be. Az ismétlődő és súlyos leégés a bőrrák kockázati tényezője.

Az ultraibolya sugárzás típusai!

A nap az ultraibolya sugárzás fő forrása, és a legnagyobb tényező, amely a bőr idő előtti öregedését okozza. Háromféle ultraibolya sugárzás létezik:

UVC sugárzás - gyakorlatilag teljesen elnyeli a föld ózonrétege, és nem befolyásolja a bőrt.
UVB-sugárzás - befolyásolja a bőr felszíni rétegét (epidermisz) és felelős a leégésért. Rendkívül fontos hatással van a bőrrák megjelenésére.
UVA sugárzás - egész évben jelen van a nap folyamán, legyen az esős vagy tiszta nap. Rendkívül veszélyesnek tekinthető, mert az UVB-vel ellentétben nem érezhet semmilyen pillanatnyi hatást a bőrön. A bőrrák kialakulásában is szerepet játszik. Ez a fajta sugárzás nagyon mélyen behatol a bőrrétegbe, és elsősorban a fotózás megjelenését okozza.

Jelenleg 16 UV-szűrő, 14 szerves (kémiai) és 2 szervetlen (ásványi) szűrő van, beleértve a cink-oxidot és a titán-dioxidot.

A fényvédő szerek típusai

A fényvédelem elsődleges és másodlagos védelmi tényezőket egyaránt magában foglal. Az elsődleges tényezők a fényvédő - ezek a következők:

fizikai akadályok, amelyek visszaverik és szétszórják a fényt.
kémiai akadályok, amelyek elnyelik a fényt.

A másodlagos tényezők közé tartoznak az antioxidánsok, az ozmolitok és a DNS-javító enzimek, amelyek segítenek korlátozni a bőr UV-károsodását.

Kémiai tényezők (szerves)

Hatásmechanizmusuk az, hogy kémiai szerkezetük képes elnyelni az UV sugarakat. A legnépszerűbb összetevőket választottuk, amelyekre érdemes figyelni, vagy legalább tudni, hogy milyen védőszűrőkkel rendelkezik a krémje.

Avobenzon - szűrő UVA-hatással, de foto-instabil, és egy órás UV-sugárzásnak kitéve a részecskék akár 90% -át is elveszíti.
Oktokrilén - gyakran mellékelve az Avobenzone-hoz, és számos védőszűrő "őrzőjének" számít. Önmagában nincs túl nagy értéke, de sok szűrő működését serkenti.
Homosalát - csak az UVB sugárzást veszi fel, és a krémekben általában nagyobb a koncentráció a normál védőhatás érdekében.
Oktiszalát (az összetevők listáján is megtalálható: etilhexil-szalicilát) - olyan szűrő, amely csak elnyeli az UVB-t, de potenciálisan irritáló hatású és allergiás reakciókat okozhat.
Oxi-benzon (az összetevők listáján is megtalálható: benzofenon-3) - a kozmetikai iparban gyakran használt szűrő, különösen azért, mert mind az UVA, mind az UVB ellen védett spektrummal rendelkezik.
Oktinoxát (az összetevők listáján is megtalálható: Oktil-metoxicinnamát) - UVB-szűrő, de nem túl fotostabil, és az expozíció után hamarosan elveszíti hatékonyságát.

A kémiai tényezők sora magában foglalja a széles spektrumú szűrők kategóriáját is:

Mexoryl SX/Mexoryl XL - (egy nemzetközi márka szabadalmaztatta a kozmetikai iparban) és szinergetikusan hat (jobban működik együtt) mind az UVA, mind az UVB hatásspektrummal.
Tinosorb S/Tinosorb M - UVA és UVB spektrummal rendelkezik, és szinergiában is működik. Hátrányuk, hogy felhordás után csúnya "fehér filmet" hagynak.

Fizikai tényezők (ásványi anyagok)

A hatásmechanizmus az ultraibolya sugarak visszaverődése. A fényvisszaverő tulajdonságok határozzák meg a fényvédő hatékonyságát, ezek a következők: a fényvisszaverő index, a részecskeméret, a film vastagsága és az alap diszperziója. Minél nagyobb a fényvisszaverő index, annál jobb az UV-szűrő. A bőrön történő nagyobb adagolás magasabb védelmet biztosít, de a bőr nem éppen kellemes kozmetikai megjelenéssel rendelkezik. Ezeknek a szűrőknek az az előnye, hogy nagyon alacsony a kockázata allergiás reakciók kiváltásának és nincs irritáló hatása. Ezek 2 népszerű szűrőt tartalmaznak:

Cink-oxid -teljes védelmet nyújt az UVA és az UVB ellen. Tökéletesen fénystabil, és az egyik legjobb széles spektrumú védelmi szűrőnek számít. Az egyetlen hátrány, hogy fehér "film" maradhat, amely csúnyán látható az arcon.
Titán-dioxid - jobban hat az UVB-re, de ellenáll az UVA-nak is. Hátránya az is, hogy csúnya fehér filmet hagy, amely sokkal jobban látható, mint a cink-oxid.

Másodlagos összetevők fényvédő hatással:

C-vitamin - erős antioxidáns, amely véd az ultraibolya sugarak hatásától, amelyek bőrpírt és leégést okozhatnak. Gyakran megtalálható a fényvédő összetevők listájában.
E-vitamin - antioxidáns hatása mellett immunmoduláló hatással is rendelkezik, és csökkenti az erythemát, a fotózást és a fotokarcenózist.
A szilimarin - az Armurariu-ból kivont hatóanyag, megakadályozza a lipidek és lipoproteinek oxidációját, és a helyi alkalmazás csökkenti az UVB-sugárzás által kiváltott leégés hatását.
Zöld tea polifenolok - erősebb antioxidánsokat tartalmaznak, mint a C és E vitaminok, és erős gyulladáscsökkentő és rákkeltő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az ozmolitok - olyan kis sejtek, amelyek stresszes körülmények között stabilizálják a sejtet a hidratáció szintjének szabályozásával. Jó példa a következőkre: Taurin és Ectoine, amelyek védenek a sok UV-sugárzás ellen, és sok fényvédő termék részét képezik.

Hogyan válasszuk ki a legmegfelelőbb fényvédő terméket?

A fényvédőknek biztonságosaknak és kémiailag inerteknek kell lenniük, irritáló és toxinmentesek, fotostabilak és képesek teljes védelmet nyújtani a bőr számára a napkárosodások ellen. A fényvédő termék összetételének kozmetikailag elfogadhatónak kell lennie, és a hatóanyagoknak úszás vagy izzadás után is a bőr felső rétegein kell maradniuk. Ugyancsak blokkolnia kell az UVB és az UVA sugarakat, vagyis olyan anyagot, amelynek minimális SPF30-ja van!

Sergiu Munteanu táplálkozási szakértő az OMEGA-3 zsírsavak segítségével javasolja a külső védelem alkalmazását, valamint annak elősegítését.!

Az omega-3 zsírsavak erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és a kutatások szerint a zsírok megvédik a bőrt a nap okozta gyulladásoktól, és segítik a test reakcióját az UV sugarakra, csökkentve ezzel a károsodást. Megerősíthetik a bőr sejtmembránjait, lehetővé téve számukra, hogy megvédjék a sejt más részeit a káros szabad gyököktől. Számos tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik nem alkalmaztak fényvédőt, de szedtek Omega-3-kiegészítőket, kevésbé volt hatással a bőrre, és kisebb volt a leégés kockázata. Ez azonban nem jelenti azt, hogy lemondanánk a fényvédőkről!

BiTONIC Golden Oils Forte komplex a moszatból származó Omega 3 megbízható forrása az E-vitaminnal kombinálva.

Az E-vitamin szerepe szükséges az Omega-3 zsírsavak anyagcseréjének támogatásához, de az erős antioxidáns hatáshoz is, amely biztosítja az Omega-3 tartós integritását, mivel oxigénnel érintkezve enyhén oxidatívak. Ezen felül van egy bónusz a bőr szépségéért.