HCG diéta - Tapasztalataim Anne Hild könnyű hCG tanfolyamával
Ebben a cikkben szeretnék elmondani tapasztalataimat Anne Hild 21 napos hCG diétás tanfolyamával kapcsolatban. Bevallom, engem is nagyon ingerelt az a mód, ahogy az elején működött, és valahogy nagyon féltem, hogy belecsúszok a jo-jo effektusba.
Nagyon szerettem volna egy hónap alatt elérni a kényelmes súlyomat a születésnapomra és az új munkámra - ez azt jelenti: körülbelül 8 kilogrammal kevesebb! A speciális hGC diéta honlapján a többi résztvevő akár 18 kilogrammról is beszélt, amely ennyi idő alatt elveszíthető ...
Tehát: Akkor ez nekem működjön a 8 kilogrammos gólommal, gondoltam magamban.
Előzetesen természetesen nagyon foglalkoztam a jo-jo hatással, mert mi értelme van, ha az új munkám elején van egy csinos figura, majd egy hónap után felmegyek, mint egy lufi?
Várható: A speciális hCG hormon biztosította, hogy még nem jelentkezett jojó-hatás.
Miért hGC étrend és nincs más - az előnyök, amelyek meggyőznek
Kifejezetten Anne Hild hCG tanfolyamán döntöttem. Nem csak azért, mert a fogyás olyan kiemelkedő volt, hanem azért is, mert az egész étrend logikusnak, gyorsnak és biztonságosnak tűnt. És a weboldalon rögtön az volt a benyomásom, hogy szuper nyugodt leszek és alacsony áron kísérem az egész 3 hétet.
Úgy értem, ha valóban egészséges módon fogok fogyni 15 kilót, akkor a befektetésnek tényleg meg kell érnie.
Végül ezek az előnyök is meggyőztek a kísérlet megkezdéséről:
- Nincs jo-jo effektus
- Csak 21 napig tart
- A speciális hGC hormon pontosan ott képes lefogyni, ahol kritikus fontosságú (gyomor, láb, fenék és felkar)
- Átprogramozza az anyagcserét, hogy az hosszú távon karcsú és fitt maradjon
- Ha jól csinálja, akkor mindig hatékony marad
Kinek szól Anne Hild hGC diétás tanfolyama?
Véleményem szerint minden nőnek feltétlenül használja ezt a tanfolyamot, hogy egyetlen kérdés se maradjon megválaszolatlan. Ez azt jelenti: minden nő, aki fogyni és egészséges anyagcserét akar. Egy hiba és az anyagcsere folyamata, amely megolvasztja a zsírt, egyelőre megtörik. Tehát nem hibázhat.
A hGC diéta valószínűleg a leghatásosabb azoknak a nagyon túlsúlyos nőknek, akik 10-15 kilogrammot szeretnének leadni. Alig más diéta olyan olcsó, egészséges és hatékony, mint ez.
A szükséges fegyelemre azonban szükség van - ez egyértelmű!
A cukorbetegségben vagy pajzsmirigy-rendellenességben szenvedő betegeknek, valamint a terhes nőknek előzetesen világosan tájékoztatniuk kell magukat a kockázatokról, és ha szükséges, beszélniük kell orvosukkal.
Anne Hild azt javasolja, hogy a Garcinia Cambogia-t vegye be étrendjébe az anyagcsere fellendítése érdekében.
Mit jelent pontosan a hGC?
A hGC a döntő tényező a jo-jo hatás megakadályozásában. Ez egy hormon, amelyet a szervezet felszabadít, amikor terhesség alatt „alultáplált”. Ez valószínűleg biztosítja a jól táplált gyermekek születését. A. T. W. Simeons, a parlament brit orvosa ezt már az ötvenes években fedezte fel egy indiai vizsgálat során.
Ennek eredményeként a hGC a következő pozitív hatásokkal jár az egészségre és a zsírégetésre:
- A pajzsmirigy újra stimulálódik, ezáltal több emésztőenzim képződhet és ezzel egyidejűleg javul az anyagcsere.
- A hormonokat, például a fontos androgént intenzívebben termelik, ami kissé felgyorsítja az izomnövekedést. Ez azt jelenti, hogy az alak megtanul önmagától újra szebbnek látszani.
- A hGC közvetlenül a sürgősségi zsírtartalékokba kerül, ami normál étrend mellett aligha érhető el (felkar, csípő és comb).
- A hipotalamust átprogramozzák, ezáltal az elhízási hormonok, például az inzulin, az ösztrogének és a leptin automatikusan csökkennek.
- A vércukorszint stabilizálódik. Ez azt jelenti, hogy a sóvárgás hosszú távon csökken.
Hogyan működik a hCG diéta? (3 fázis)
Ezt a diétát valóban csak azoknak a nőknek ajánlom, akik igazán komolyak és nem akarnak mást, mint hogy végre lefogyjon. Mert a kéjes élet édességekkel és falánksággal csak az első 2 napban élhető (1. fázis). Ezt követően fegyelemre van szükség!
1. fázis:
Az 1. fázis azt jelenti, hogy még az elején KELL KELL adnod magadnak egy jó falatot és rengeteg magas kalóriatartalmú ételt. Erre a legjobb zsírtartalmú ételek, például hal, dió, olaj stb.
Ez irritált, de volt értelme.
2. fázis:
Mivel a 2. szakaszban (3 hét) nagyon erős kalóriahiány van, és zsírtartalékokra van szükség. Ezek a durva szabályok:
- Cukor nélkül
- Nem kövér
- Kevés szénhidrát
- Töltse fel a vitamin- és ásványianyag-készleteket
- Igyon sok vizet
- Nincs zsíros kozmetikum
A második szakaszban az összes felesleges zsírraktár lebomlik, és a hormontermelés stabilizálódik. Mostanra a súlyának hatalmas részét elveszítette. Innen megy a stabilizációs fázisba (3. fázis). A tényleges étrendnek vége, és a következő 3 hétben csak az számít, hogy lassan újra megszokhatja testét a normális étrend mellett.
3. szakasz:
A 3. szakasz szabályai a következők:
- Mindig figyelje a súlyt
- Ne fogyasszon cukrot vagy szénhidrátot
- Egyél sok zsíros ételt
A hGC cseppeket (itt kaphatja meg) minden nap szedik
A hGC cseppek képezik az étrend középpontját.
Körülbelül 30 cseppet állítanak be naponta, amelyeket fel lehet osztani 3 adag 10 cseppre vagy 5 adag 5 cseppre. Természetesen megtalálja a pontos adagokat a tanfolyamon.
A tanfolyam felépítése
Mielőtt a testemmel kapcsolatos saját tapasztalataimra térnék vissza, szeretnék röviden visszatérni a tanfolyam felépítésére.
Azt kell mondanom, hogy abszolút táplálkozási és sporttudástudatlanul nem volt problémám megérteni. Mindig az volt az érzésem, hogy minden információt könnyen emészthetek. Az ember az online platformon keresztül válik fázisról fázisra irányítva (az összes fázis megtekinthető a kezdetektől fogva), és nem csak megtalálja, hogy pontosan mit kell tennie, hanem:
- Sok remek receptötlet
- További információk a hCG diéta eredetéről és hatásmódjáról
- Sok videofelvétel
- Elegendő szöveges anyag
- 5 fős csapat Anne Hild körül, akik nagyon különböző területeken merülnek el veled.
Különösen lenyűgözött, hogy az étrendet holisztikusan közelítik meg. Sok egészséges recept és tipp a lúgos fürdőkhöz sőt 2 edzővel is a pályáról Sport és jóga, megkapja azt a teljes skálát, amely ahhoz szükséges, hogy 21 nap alatt ne csak fogyjon a zsír, hanem hogy egész életében egy kicsit megváltozzon.
Az összes tartalom egyértelműen és egyszerűen összeállított, és - és ez nagyon fontos - az okostelefonról is elérhető, miközben útközben van. Megkapja a teljes biztonságot Bevásárlólisták, tiltott ételek listája és a napi rutinminták.
Haladásának alapja egy interaktív Haladás napló, amelyben megadhatja súlyát, aktuális érzelmi állapotát és edzettségi tényezőjét minden fázis előtt és minden nap előtt.
A hCG diéta diétás naplója
Végül valóban láttam, hogy állapotom napról napra javul a vége felé.
HCG diétás tapasztalataim és fogyásom!
Végül be kell vallanom, hogy a hGC csökkenése ellenére a diéta nem olyan egyszerű. Ha időről időre szokott nassolni vagy tésztát, rizst és kenyeret enni, az étrend megváltoztatása rövid ideig problémát okozhat.
Jó volt, hogy a 2 ínyenc napot előre megkapta, hogy utána valóban kedve legyen diétázni. A motivációval könnyen bejuthat a 4. napba. Aztán hébe-hóba éhes vagyok, hogy ki kellett ülnöm. A trükk az éhség rövid megfigyelése volt, és sokat kellett inni (beleértve a meleg teákat is).
Körülbelül 1,5 hét múlva észrevettem, hogy az éhségem valójában nem valódi, mert mentálisan naprakész voltam - még a szokásosnál is jobb -, és még sportolni is tudtam. Minél jobban rájöttem, hogy az éhségem csak szokás vagy étvágy volt, annál inkább alábbhagyott az érzés.
És most jön a legjobb: valóban lefogytam. Nem csak 8, hanem 9,7 kilogramm 3 hét alatt. Soha nem gondoltam volna!
Ha nem vettem volna gyorsan észre, hogy a kilók valóban csökkennek, valószínűleg nem tértem volna át. Most a stabilizációs szakaszban vagyok, és ismét csaknem egy kilogrammot fogytam. A vágyakozás elmúlt, és újra beilleszkedhetek a ruhámba. A jo-jo effektus helyett a súlyom kiegyenlítődik, sőt még egy kicsit több súlyt is fogyok.
A 2 hét kitartása valóban megérte, akkor nem volt okoskodás!
Valóban indokolt az ár?
Ha úgy gondolja, hogy csak 79 eurót fizettem a tanfolyamért, vagyis a 3 hetes megvalósításért, és ez alatt az étkezési költségeken is sokat takarítottam meg, csak valamivel több pénzt költöttem. A költségek mellett természetesen megtalálhatók a hGC cseppek (elérhető itt), valamint néhány fontos vitamin és ásványi anyag.
A lényeg az, hogy elégedett vagyok az ár-teljesítmény aránnyal. Nincs stressz, minden információ bármikor rendelkezésre áll, minden a tervek szerint alakult, és 9,7 kilogrammot fogytam.
Következtetés: Megtenném-e még egyszer a hCG Easy hCG diétát?
Valószínűleg igen! A tanfolyam 3 hónapos belépési ára rendben van, és az információkhoz bárhonnan hozzáférhet. Ha ismét hízik, egyszerűen megismételheti a 3 hetet (a legjobb, ha a diétát évente legfeljebb egyszer hajtja végre). Sajnos utána már nincs hozzáférése, ami számomra kisebb mínusz pont, de megjegyezheti az eljárást, és másodszor is megteheti egyedül.
Végül nagyon boldog vagyok, hogy alkalmat adtam rá, és ajánlani tudom a hCG diétát minden olyan nőnek, aki egészséges módon szeretne fogyni.