Hogyan válhat függővé a kapcsolódó objektumoktól
Alvás, sport, diéta: az okostelefonos alkalmazások és a kapcsolódó tárgyak azt állítják, hogy az egészségügyi adatok összegyűjtésével segítenek jobban megismerni önmagadat. Ha jutalmazzák a teljesítményt, akkor sodródások lehetségesek.
Az összekapcsolt tárgyak jobbá fogják változtatni az életünket, mondják nekünk. Átrendezik prioritásainkat, feltárnak bennünket önmagunk előtt. A maximális "erőfeszítés, higiénia és kalória" önmagát kényszeríti ki, egészségesebbé és mindenekelőtt boldogabbá tesz minket.
De vajon valóban akarjuk-e ezt a rögeszmét a mesterkedés iránt? Nem ez a liberális társadalomlátás diadala, a szcientizmus és a nárcizmus keverése ?
Nagyjából így fog kinézni a következő nap, mérésekkel, adatokkal és görbékkel feltöltve.
Az okostelefonom, ez az elöljáró
Az ébresztőórája az alvási fázisokat mérő kis javításhoz csatlakozik, és csak akkor csenget, ha a pillanat optimális. Ha fel van kapcsolva, okostelefonja - ismét - bekapcsolja a kávéfőzőt, ha úgy gondolja, hogy kissé túl fáradt a megfelelő működéshez.
Egy csésze, és készen áll a reggeli kocogásra. A nap célja: 6 km, nem kevesebb, különben nem teljesíti az elégetett kalóriák mennyiségét. Visszatérve átkutatja a Mars-sávot iPhone-jával: ma sem, túl kövér, nyög.
Tartalék megoldás: gabona, rakja össze, amire szüksége van, majd ecsetvonás (csatlakoztatva). Sietsz, ezért kissé sietsz a foghigiéniával. A telefon riasztja a figyelmeztetéseket: 35% fogkő marad, gyerünk, még egy erőfeszítés.
A "számszerűsített én", az én önmérése
Üdvözöljük a "számszerűsített én" világában. Értsd: "önmagad önmérése", amely magában foglalja a fiziológiai adatokat rögzítő és elemző, összekapcsolt tárgyak viselését. A kifejezés barbár, de kezd helyet kapni a szókincsünkben.
Míg minden tekintet a Google Glass-ra és más csatlakoztatott órákra néz, amelyek várható érkezését elárulják, a „számszerűsített én” már ott van, a „tárgyak internetének” igazi trójai falovaként: egy tízes francia egy dedikált tárgyat viselne egészségre.
Az okostelefonok új generációi immár integrálják a mérési eszközöket. A Nike azzal a céllal vetette bele magát ebbe a piacba, hogy nagyon korán kiadta a csatlakoztatott karkötőt. Az Apple inkább a platformot választotta, mint magát az objektumot: a cég nemrégiben szenzációt váltott ki azzal, hogy felajánlotta Health Kit platformját, és feltárta azt a törekvését, hogy az összes mérést egyetlen alkalmazásra koncentrálja.
Hamarosan versenyben kell állnia a Google-lal, amely éppen a platform gazdagítására szólította fel a fejlesztőket.
Emellett induló vállalkozások tucatjai, köztük sok francia, elindulnak, kalóriaszámlálókat, karkötőket, lépésszámlálókat és alkalmazásokat kínálva, amelyek mindent mérnek, a vérnyomástól a szívverésig, a lépések számán át egészen a szexuális edzésprogramok felajánlásáig.
Adatok a jólét szolgálatában
„Az adatainak köszönhetően ismerje meg jobban önmagát. Ezt az ígéretet tették e mozgalom hívei. Emmanuel Gadenne, a "Gyakorlati útmutató a" számszerűsített énhez "(2012, szerk. FYP) szerzője méltatja érdemeit:
"A" számszerűsített én "a személyes adatok rögzítése, elemzése és megosztása az egészség, a jólét vagy a teljesítmény keresése érdekében. Itt van az érzékelők kombinációja, amely az adatokat elemző és formázó alkalmazásokkal veszi fel az adatokat. A felhasználó hozzáférhet az edzői utasításokhoz és ajánlásokhoz. Például az Egészségügyi Világszervezet azt tanácsolja az embereknek, hogy legalább napi 10 000 lépést tegyenek meg, amit napi szinten nagyon nehéz felmérni. Ezekkel az új eszközökkel ez lehetséges és egyszerű. "
Javítsa sportteljesítményét
A higiénia szolgálatában álló technológia tehát. Felügyelet, serkentés, tájékoztatás. Mit csábítson el a nagy közönség számára. A sportolóktól kezdve. Benoît így átalakult a RunKeeper alkalmazásba, amely a kocogás során kíséri Önt:
"A szezon előtti kézilabda fizikai felkészülésem részeként használom, hogy a legjobban ragaszkodjak az edző által biztosított programhoz. Heti háromszor. Ez lehetővé teszi számomra, hogy tiszteletben tartsam a tervezett foglalkozásokat, de figyelemmel kísérhessem a fejlődésemet és a teljesítményem javulását is. "
Elodie a maga részéről a Runstatic alkalmazást (amely viselőjét helymeghatározza) használja két heti futására:
„Ez lehetővé teszi számomra, hogy nyomon kövessem az útvonalamat egy térképen, megtudjam, hány kilométert tettem meg, milyen gyorsan és képes vagyok azonosítani azokat az átjárókat, ahol a legnagyobb nehézségekkel küzdtem. "
"Így gratulálhatok magamnak"
De ami sokukat meggyőzi, mindenekelőtt ez az akaraterő "fellendítése", ez a fegyelmezett fegyelem, amely lehetővé teszi számukra az irányvonal megtartását. Az első sorban azok az emberek, akik jobban szeretnék figyelni a vonalukat. Ez általában magában foglalja az elfogyasztott kalóriák számlálóját.
Jeanne például a MyFitnessPal alkalmazást használja, amely állítása szerint 65 millió embernek segített fogyni.
„Az egyes étkezések során elfogyasztott kalóriák kiszámításához és az egyes tevékenységek energiafogyasztásának kiszámításához használom. Minden étkezéskor átvizsgálom a tányéromon található ételeket, hogy ellenőrizhessem a napi kalóriatartalmat. "
Az Elodie azon túl, hogy a Runstaticot sportolásra használja, az elmúlt fél évben minden nap Fitbit karkötőt viselt, amely méri a lépések számát, az aktivitást, az elfogyasztott kalóriákat és az alvást:
"Ezeknek az összekapcsolt tárgyaknak a használata lehetővé teszi számomra, hogy jobban meghallgassam a testemet, önelemezhessek. „Árnyékként” látom: arra ösztönöz, hogy kimenjek és mozogjak azokon a napokon, amikor csekély aktivitással zártam be az irodába, és fordítva, ez egyfajta módja annak, hogy gratuláljak magamnak, amikor jól mozogtam. "
Minden függő: a görbék paranoidja
Az "árnyék" alatt meg kell értenie egy személyes asszisztenst, egyfajta barátot, aki jól kívánja, jelen van vagy akár mindenütt jelen van. Olyannyira, hogy nem tudtunk nélkülözni. Amikor az önellenőrzésről van szó, a tanúvallomások általában egyetértenek: ezek az alkalmazások a mindennapi élet nagyon fontos részét foglalják el, könnyen megszállottsággá válva.
Elodie nem gondolja magát "függőnek". "Naponta négyszer-ötször" ellenőrzi a statisztikáját. Julie, aki a Weight Watchers alkalmazással diétázik, megerősíti, hogy elégedett, de nem rejti el a mellékhatásokat: