Hogyan változtatja meg a terhesség a gyermekek génjeit
Kövér anya = kövér gyerek? A sors a baba dudorában dől el
2012. november 15., 11:18 | Jenni Zwick, t-online.de
A nők terhesség alatti életmódja befolyásolhatja a gyermek génjeit. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Nemcsak a gének alakítanak minket, hanem a génjeink is. Egyre több olyan egészségügyi szakember, biológus és epigenetikus, aki az anyaméhben a prenatális fejlődéssel foglalkozik Mivel a külső hatások kémiailag megváltoztathatják a géneket, és ily módon ki- és bekapcsolhatják őket. A fizikai aktivitás, de az interperszonális kapcsolatok és a társadalmi tényezők is meghatározzák a genomot. Az anya életmódja terhesség alatt úgy tűnik, megváltoztatja születendő gyermekének genetikai anyagát, és ezáltal irányt szab gyermeke életének.
A hormonokat a köldökzsinóron keresztül továbbítják
Az anya terhesség alatti tapasztalatai és életmódja hatalmas hatással van a gyermekre. Az oxigén, a cukor és a zsírok, az aminosavak és a fehérjék mellett az anya hormonjai a placentába is behatolnak a magzat véráramába. Ezek a hormonok tartósan befolyásolják a születendő gyermeket. A legfrissebb tudományos eredmények szerint fontos kontrollrendszereket kalibrálnak, beleértve az éhségérzetet és a stresszt.
A gének és a tapasztalatok együtt működnek
A múltban a biológusok és a filozófusok harcoltak egymással ebben a kérdésben: Mi alakítja még az embert - gének vagy tapasztalataik? Most már egyre nyilvánvalóbb, hogy a gének és a környezet nem zárják ki egymást - mindig együtt működnek. Mivel a külső hatások kémiailag megváltoztathatják a géneket és ki-be kapcsolhatják őket, mint egy villanykapcsolót. A fizikai aktivitás, az interperszonális kapcsolatok és a társadalmi tényezők alakítják a genomot. Az állandó stressz, de a gyógyszerek és a környezeti toxinok, vagy a zsíros és kiegyensúlyozatlan étrend is nyomot hagy az idegsejtek genetikai anyagában - és ezáltal elősegíti az autizmust és szorongásos rendellenességeket, depressziót és demenciát vagy cukorbetegséget és az elhízásra való hajlamot. A kismama megtapasztalja a terhes nő tapasztalatait, a stresszt, amelynek ki van téve, az ételeket és gyógyszereket, amelyeket szed - és ez az életre formálja. A terhes nő ezért nagy felelősséggel tartozik, amellyel tisztában kell lennie annak érdekében, hogy csecsemője a lehető legjobb életkezdethez jusson. Fontos az egészséges étrend, a megfelelő pihenés és a gyermekhez való pozitív hozzáállás.
A magas inzulinszint megváltoztatja a genomot
Az étrendnek van a legnagyobb hatása a terhesség alatt, mert a baba veled eszik. Legalábbis így vélekedik Andreas Plagemann fejlesztőorvos a berlini Charité Szülészeti Klinikájáról. Azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy nagyon figyeljenek az étrendjükre, és ne hízzanak túl sokat - nemcsak az egészségük, hanem mindenekelőtt a gyermekük egészsége érdekében - és ezt egész életükben.
Stressz a terhesség alatt
A magzat másik könnyen mérhető hatása az anya stresszszintje. A neurológusok megállapították, hogy az anya stressze átterjed a születendő gyermekére. Ha hosszabb időn belül fokozott a stressz, az oda vezethet, hogy a gyermek később hajlamosabb a depresszióra, és maga nem lesz vidám ember. Stefan Wüst, a Trier-i Egyetem pszichobiológusa felfedezte, hogy a terhesség alatti pszichés stressz olyan hormonokat eredményez, amelyek átjutnak a placentán, és döntő befolyással vannak a születendő gyermek fejlődésére. "Közvetlen összefüggés van az anya terhesség alatti stresszei és annak kockázata között, hogy a gyermek később stressz okozta betegségben szenved" - magyarázza Wüst. Munkacsoportja olyan embereket vizsgált meg, akiknek anyja a terhesség alatt erős stresszt szenvedett, például azért, mert egy közeli hozzátartozó meghalt, súlyos betegségben szenvedett vagy súlyos balesetet szenvedett.
Depresszió a terhesség alatt
Az Ann Arbor-i Michigani Egyetem tudósai megállapították, hogy azoknál a csecsemőknél, akiknek az anyja depressziós volt a terhesség előtt vagy alatt, rosszabb bioritmus alakulhat ki. Az egyetem alvási és krónofiziológiai intézetének vezetője, Roseanne Armitage a várandós anyák alvásmintáit tanulmányozta a terhesség utolsó trimeszterében, valamint a csecsemők alvását nyolc hónapig a születés után. A tesztalanyok egy része mentálisan egészséges volt, a többi résztvevőt depresszióval kezelték ugyanabban az intézetben. Ez a tanulmány megállapította, hogy a beteg anyák csecsemői az első hat hónapban nyugtalanabban és rendszertelenebben aludtak, mint a mentálisan egészséges anyák gyermekei. Nem tudtak olyan gyorsan alkalmazkodni szüleik nappali-éjszakai ritmusához, mint az egészséges anyák gyermekei. Az Armitage ezt a későbbi depresszió fontos rizikófaktorának tekinti. "Természetesen a kicsik nem feltétlenül szenvednek depressziótól" - mondja a tudós. "Ennek kockázata azonban a megzavart alvásminta miatt lényegesen nagyobb."
A felelősség gondtalan viselése
Roseanne Armitage dióhéjban fogalmaz: A prenatális hatások növelhetik a későbbi betegségek vagy negatív viselkedés kockázatát, de ez nem jelenti azt, hogy a gyermeknek elkerülhetetlenül depresszión vagy cukorbetegségen kell átesnie. Tehát ne aggódjon túl sokat, ha terhes. Könnyebb mondani, mint megtenni, de mint gyakran előfordul, itt is egészséges középszerűség ajánlott. Legyen tisztában felelősségével, de ne őrjítse meg magát. Még akkor is, ha stressz van a munkahelyén, vagy ha egy szerettét gyászolja: Az érzéseid miatt a gyereked nem lesz azonnal problémás gyermek. A jó dolog az, hogy a tudósok most egyetértenek abban, hogy a génekben rejlő magatartásformák újra "megfordíthatók", és hogy az emberek akaraterőjük révén jelentős hatással lehetnek életükre. nem "csak" genetikai felépítése vezérli.