Dana Linn Bailey interjú a Fitness Pro IFBB-vel; Motiváció
Csodáljuk mindazokat, akik erőfeszítéseket tesznek a színpadra lépésre, a versenyzésre, de adnak nekünk néhány izmot !
A múltban az edzők és a sportolók korábban könyvekre, folyóiratokra és szórólapokra támaszkodtak, hogy megtanulják és terjesszék a fitneszről szóló jó szót, de a modern sportolónak a technológiát kell használnia, hogy tovább vigye. Közösségi média, testépítő oldal, videómegosztás a Youtube-on stb. kapcsolja össze az embereket barátaival, sportolóival és versenyzőivel.
Lehet, hogy vírusos videókon keresztül hallott már Dana Linn Bailey-ről, de ennek az izombástyának a neve most Pro kártyával rendelkezik.
Dana Linn Bailey személyazonossága
- Vezetéknév: Dana linn bailey
- Becenév: DayDay Knucks
- Születési dátum: 1980. május 30. (36 és)
- Születési hely: Pennsylvania az Egyesült Államokban
- Súly: 59,8 - 60,8 kg, 56,7 - 57,6 kg versenyben
- Vágás: 1,64 m
- Szakma:A Flagnorfail.com (férjével, Rob Bailey-vel), az Onward, a Run Everything Laboratories, a Warhousegym és a Speedwarhouse tulajdonosa
- Tanulmányok: BS kisebb kineziológia a táplálkozásban
- Versenyelőzmények:
IFBB Desert Muscle Classic 2012: 4
IFBB NY Pro 2012 - Sportkörnyezet: Középiskoláig 6 sportot űzött: úszott, focizott, kosárlabdázott, terephokit, pályafutást és softballt. A West Chester Egyetemen futballozni toborozták a védelmi poszton.
- Szupererők: Ha szuperhatalma lenne, akkor az lenne a képesség, hogy úgy repüljön, hogy ne kelljen tovább repülnie !
- Végső cél: "Végső célom… inspirálódni és motiválni a férfiakat és a nőket az erőnlétre, az egészségre és a boldogságra!"
Interjú Dana Linn Baileyvel !
Mi késztette a fitneszre ?
Mindig jó formában voltam, de ez inkább a sportoláshoz kapcsolódó jó forma volt. Futhatnék és sprintelhetnék a focival. Pontosan a WCU-n töltött évem után kezdtem el a súlyzós edzéseket.
A barátom (akiből a férjem lesz) Rob minden nap az edzőteremben volt, és nem nagyon láttam őt az iskolai és a munkahelyi időmmel. Tehát azt mondta nekem, hogy ha többet akarok látni vele, akkor menjek a súlyzóba. Akkor még nem tudta, hogy segíteni fog egy szörnyeteg létrehozásában! (nevetni)
Ami számodra a legfontosabb: erő vagy esztétika ?
Számomra az erő és az esztétika ugyanolyan fontos. Nem csak erősnek akarok lenni, hanem rohadt erősnek is. Mit jelent az izmok és nem a nehéz emelés, mint egy állat? Mivel fizikai esztétikám alapján ítélnek meg engem, ez jó egyensúlyt igényel.
Az edzésem az erőemelés és a testépítés keveréke. Imádom az erőemelés kihívását, ezért gyakran 1 vagy 2 nehéz gyakorlatot veszek fel az edzésbe, majd az edzés többi része inkább az izmok megerősítésére és formázására vonatkozik.
Mit jelent számodra, ha megnyerted a Pro IFBB kártyádat ?
A "fizikai nők" történetében nincsenek szavak a győzelem és a profi szereplés érzésének leírására. Valóságtalannak tűnt! Álmom volt, amíg 2006-ban részt vettem abban, hogy IFBB profi legyek.
Egy ideig azt hittem, hogy ez csak egy álom marad, de amikor létrehoztak egy új fizikai kategóriát, tudtam, hogy valóra válthatom ezt az álmot. Tudtam, hogy én leszek az első! Amellett, hogy megnősültél valakivel, életem 2. legjobb napja volt az, hogy megszereztem a Pro-kártyámat az Egyesült Államokban !
Már korán elkezdtél sportolni. Hogyan alakította a karrierjét a fitnesz iparban ?
5 éves koromban én voltam az úszócsapat legfiatalabb úszója. Minden reggel korán keltem, hogy ezt a sportot űzzem, csakúgy, mint más nagyobb gyerekeket. Számomra úgy gondolom, hogy az összes olyan sportágban való részvételem, amelyet évek óta folytattam, segített a fegyelemben. Ahhoz, hogy testépítő legyél, önfegyelmezettnek kell lenned mind az edzés, mind az étrend során. Minden nap, és néha naponta kétszer is el kell mennie a súlyzóba.
Mindig volt egy olyan edzésrész, amelytől rettegtem, mint például az edzés utolsó 30 perce, amelyet minden futballmunka végén végeztünk. Az edzésemnek és kondicionálásomnak vannak olyan részei, melyektől rettegek, mint az unalmas kardió és az evés. Amikor önfegyelmezett vagy, akkor is megteszed azokat a dolgokat, amelyek nem tetszenek vagy rettegnek, mert tudod, hogy ezek segítenek az eredmények elérésében és az eljutásban. !
Hogyan játszik szerepet a személyiségfaktor a fizikaversenyeken ?
Szerintem a személyiség fontos, függetlenül attól, hogy bikini, modell (figura), testépítés, fitnesz stb. A személyiséged különböztet meg mindenkitől. Be kell vonni a bírákat és be kell vonni a nyilvánosságot. HA csak visszahúzódott és egyszerűen végzi a mozdulatait (pózol, pózol), senkit nem érdekel, hogy rád nézzen! Nem vagyok biztos benne, hogy ez a bírálat tényezője, de mindenképpen segít felkelteni a bírák figyelmét.