Hogyan védekezhet a trombózis ellen

2019.06.14 02:10

Állapot: 2019. június 14, 02:10

Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 hangot.

Nézz körül gyors tipp trombózis

Túl kevés a mozgás

Ha egész nap az íróasztalánál ült vagy hosszú ideig állt, akkor a vér összegyűlik a láb vénáiban, vagy folyadék gyűlik össze a szövetben. Duzzanat van. Ha a lábakat ezután felteszik, a vér visszafolyhat a szívbe, és a tünetek elmúlnak. A sport és a kellő testmozgás is javítja a helyzetet. Mivel az izmok aktiválják a vénákat és ezáltal a véráramlást. Néhány nap duzzadt lábakkal kezdetben problémátlan.

Vénás gyengeség

Ha a tünetek gyakrabban fordulnak elő, gyenge véna lehet az oka. A test vénái biztosítják a vér visszaszállítását a szívbe. A szív alatt fekvő vénák különösen stresszesek, mert felfelé kell pumpálniuk a vért a gravitációval szemben. A lábvénák vénás szelepeit úgy tervezték, hogy megakadályozzák a vér visszaáramlását. Ha ez nem működik, vagy nem elegendő, akkor vér képződik a lábakban. Duzzadnak. A vér által a véna falain kifejtett nyomás miatt a vénák kitágulnak. A melegség is támogatja a terjeszkedést, ezért jelentkezhetnek tünetek, különösen a nyári hónapokban. A kitágult vénák hatása a bőr felszínén az úgynevezett pókvénákon, a nagyobb vénákon pedig a visszéren keresztül látható. Az orvosok különbséget tesznek a vénás elégtelenség különböző súlyossági fokai között.

trombózis

Ha a vénás gyengeség fokozatosan halad és kezeletlen marad, trombózis következhet be. Az orvosok lábtrombózisról beszélnek, amikor a nagy izomcsoportokkal körülvett mélyvénák érintettek. Ha ott trombus alakul ki, vagyis vérrög alakul ki, a véna eltömítheti és megakadályozhatja a vérkeringést. Ez növeli a tüdőembólia kockázatát, amely végzetes lehet. Ha problémák vannak a középső és a felszíni vénákban, akkor a phlebitisről beszélünk. Laikusként azonban nem ismeri fel a különbségeket.

A trombózis jelei:

Az érintett láb általában jelentősen duzzadt. A borjú, a boka és/vagy a láb vastagabb a szokásosnál.
Az alsó láb görcsösen fáj, még spontán is. A vénára gyakorolt nyomás növeli a fájdalomérzetet.
A bőr feszes és/vagy vöröses vagy kékes színű.
A pulzus megnövekszik. Időnként láz lép fel.

Kezelés és megelőzés

Ha vénás gyengeség és trombózis jelei vannak, orvoshoz kell fordulni. A vizsgálatot általában fájdalommentes ultrahangvizsgálattal (szonográfiával) kezdi, és így meghatározhatja a véráramlást és az erek változását. Nagyon vastag lábak esetén röntgenvizsgálat is alkalmazható. Házi gyógymódok, például hűtés, borogatás vagy gyulladáscsökkentő kenőcsök kezdetben alkalmazhatók, de nem helyettesítik az orvos látogatását. Ha trombózist észlelnek, általában gyógyszeres kezeléssel (tabletta vagy injekció) kezelik. Állítólag segítenek feloldani a vérrögöket, és ezáltal helyreállítani a biztonságos véráramlást. Bizonyos esetekben a thrombus is szívható. Ehhez kórházi tartózkodás szükséges. A terápia mindig a beteg egyedi körülményein alapszik.

Ha az orvos vénás betegséget diagnosztizál, akkor általában kompressziós harisnyát is előír. Ezek egyedileg alkalmazkodnak, és a betegség súlyosságától függően különböző nyomást gyakorolnak a vénákra. Ez erősebb véráramláshoz vezet. A kompressziós harisnya ma már modern színekben és bőrbarát szövetekben kapható. Általában orvosi cikkeket árusító boltokban szerzik be őket. Azok, akiknek nem írnak elő kompressziós harisnyát, továbbra is elővigyázatosságból viselhetik őket. Ugyanez vonatkozik a tartó harisnyákra is. Ugyanakkor lényegesen kisebb nyomást gyakorolnak az erekre, mint a kompressziós harisnyák.

Az elegendő testmozgás a legjobb óvintézkedés a vénás kellemetlenségek elkerülése érdekében. Kocogás, séta, túrázás - bármi, ami aktiválja az izmokat, a vér is folyik. A láb- és lábgyakorlatokat az íróasztal alatt lehet elvégezni. A kiegyensúlyozott étrend csökkenti a vénás rendellenességek kockázatát. Az elhízás, a dohányzás, az alkohol és a hosszú ideig tartó ülések növelik.

Különlegesség: légi utazás

Hat órát meghaladó távolsági járatokon fokozottan fennáll annak a veszélye, hogy a lábak, a lábak és/vagy a bokák megduzzadnak és megnehezülnek. Hosszú ideig tartó ülés, nem túl sok testmozgás és túl kevés folyadék fogyasztása azt eredményezi, hogy a véráramlás korlátozott a vénákban. Ez átmenetileg nem jelent problémát az egészséges emberek számára. Ez azonban veszélyes lehet a gyenge vénás vagy annak megfelelő korábbi betegségekben szenvedők számára. Trombózisok alakulhatnak ki. Ezért elengedhetetlen az óvintézkedések megtétele.

Támasztó vagy könnyű kompressziós funkcióval ellátott utazási vagy sport harisnya támogatja a lábak véráramlását. Ez segít az egészséges embereknek is. A korábban betegeknek feltétlenül kompressziós harisnyát vagy zoknit kell viselniük. Magán a repülőgépen a lábgyakorlatok segíthetnek a torlódások megoldásában. Repülőgépen nem sokat sétálhat, de a folyosókon vagy a WC-ig történő minden lépés segít fenntartani a véráramlást, és ezzel csökkenteni a trombózis kockázatát. A sok ivás hozzájárul a vér megvastagodásához is. Vérhígító gyógyszert csak orvosával folytatott konzultáció után szabad bevenni.

Következtetés

Az esti órákban előforduló nehéz és duzzadt lábak kényelmetlenek, de nem okozhatnak aggodalmat. Ez általában elegendő testmozgással megelőzhető. Ha a tünetek egyre gyakrabban vagy tartósabban jelentkeznek, orvoshoz kell fordulnia. Ez kezdetben a háziorvos lehet. A megállapításoktól függően megfelelő szakorvoshoz irányítja, mert a vastag és duzzadt lábaknak különböző okai lehetnek. A kiváltó okok a túl kevés testmozgás és a vénák gyengesége, de ennek hátterében szív- vagy veseproblémák is állhatnak.

Ez a téma a programbanMDR Ugrás a munkahelyen 2019. június 14. | 10:45