Hogyan védekezhetünk a koronavírus ellen - Mindcraft Stories
Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy szigorúan korlátozzák a más emberekkel való érintkezést és az alapvető higiéniai szabályokat, mint jó intézkedéseket a SARS-CoV-2 fertőzés megelőzésére.
Már csaknem 430 000 ember fertőzött meg világszerte a SARS-CoV-2 vírussal, az Egészségügyi Világszervezet világjárványt hirdetett, Romániában ma teljes karantén kezdődik, és egyre több ország tesz drasztikus intézkedéseket a fertőzés megelőzésére. Azt még nem tudjuk, hogy mikor fog csillapodni a betegség dagálya, de addig íme a saját és mások védelme érdekében tett lépések.
Otthon maradni
Jelenleg nincs vakcina a SARS-CoV-2 ellen, és nagy valószínűséggel 12-18 hónapba telik, míg megszerezzük. Jelenleg a vírus elleni küzdelem legjobb módja a lelassítás, hogy ne borítsa el az orvosi rendszert, ahogy ez Olaszországban történt. Ezért jó, ha lehetőleg kerüljük a más emberekkel való érintkezést. Ha megvan az a kiváltság, hogy otthon dolgozhat, akkor tegye meg. Nem visz el olyan eseményekre, ahol sok ember gyűlik össze. Ha nincs más választása és el kell hagynia a házat, akkor legalább másfél méterre maradjon a többiektől. Még akkor is, ha fiatal vagy és jó immunrendszered van, ami azt jelenti, hogy elméletileg nem tartozol a vírus által leginkább érintettek kategóriájába, gondolj arra, hogy társas távolságtartással védesz másokat.
Kézmosás
Valószínűleg gyakrabban hallotta ezt a késztetést az elmúlt két hétben, mint egész életében, de fontos tudni, hogy a szappan és a víz a legjobban megakadályozza a vírusfertőzést, beleértve azt is, amely a jelenlegi járványt okozta. 20 másodpercig mosson kezet étkezés előtt, amikor kijön, és miután megérintett tárgyakat és felületeket, amelyekhez mások hozzáértek. Ügyeljen arra, hogy dörzsölje a keze külső részét, a tenyerét az ujjai és az ujjbegye között. Ha nincs hozzáférése szappanhoz és vízhez, próbáljon meg fertőtlenítő gélt beszerezni 60-80% alkohollal - az alacsonyabb százalékos termékeknek nincs hatása.
Amerikai szakemberek a Johns Hopkins Kórház Kórházi Epidemiológiai és Fertőzésellenőrzési Osztályától. közzétettek egy videót a YouTube-on az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott technikával, hogy megfelelően mossanak kezet. Gondolja, hogy műtétre készül.
Ne érintse meg az arcát mosatlan kézzel
Az emberek körülbelül két percenként megérintik az arcukat, ezért gyakorolnia kell egy kicsit, hogy megszabaduljon ettől a szokástól. De azért fontos ezt megtenni, mert a vírus a kezekből - amelyekkel különböző felületeket érint meg - a szem, az orr és a száj nyálkahártyáján keresztül jut el a testbe. Az is segít, ha rendszeresen tisztítja a leggyakrabban érintett felületeket: fogantyúkat, fogantyúkat, kapcsolókat, cipőtalpakat.
Köhög a könyökében
Tüsszentéskor vagy köhögéskor kis csepp vírust hordozó nyálakat permetezhet, amelyek akár a felületekre, akár közvetlenül a beszélgetőpartnerre jutnak, attól függően, hogy milyen közel áll hozzá. Célszerű köhögni a hajlított könyökben vagy egy szalvétában, amelyet használat után azonnal kidobnia kell a szemetesbe. Ily módon megvédi magát és másokat. Ha mások gondozásáról beszélünk - maszkot viseljünk Az Egészségügyi Világszervezet szerint nincs bizonyíték arra, hogy a maszkok megvédenék egyedül a SARS-CoV-2-től, de más higiéniai és megelőző intézkedésekkel kell kombinálni őket. aki csak akkor szükséges, azaz ha köhög, lázas és nehezen lélegzik. Ha nem, akkor inkább tartsa be a higiéniai szabályokat, és hagyja a maszkokat a kórház személyzetének és azoknak a betegeknek, akiknek valóban szükségük van rá.
Információk beszerzése hivatalos forrásokból
Pandémia idején könnyen átléphető a határvonal a tájékozódás és a pánik között. Ezért próbáljon rutint kialakítani a hírek olvasására. Először is szerezzen információkat hivatalos forrásokból. A Belügyminisztérium folyamatosan közli a fontos információkat tartalmazó közleményeket. mai.gov.ro vagy igazolt. Az Országos Közegészségügyi Intézet jó információforrás az országban a világjárvány alakulásáról és az Egészségügyi Világszervezetről a világban zajló eseményekről. Kövesse a Vészhelyzeti Minisztérium döntéseit, hogy tisztában legyen a hatóságok által a vírus terjedésének megakadályozására tett intézkedésekkel. Ha kissé szorong, próbálja meg csak naponta egyszer vagy kétszer olvasni a koronavírusról, például a nap elején és végén.
Társadalmi riporter az iskolában9. Az Újságírók Házában tanult szakmát. Megjelent hét este, VICE, Scena9, Férfi egészség, Krautreporter, Freie Presse.