Hogyan védekezhetünk az allergiák ellen
Áttekintés
Bár számos olyan kezelés létezik, amely különböző típusú gyógyszereket tartalmaz, ha valóban gyakori és bosszantó tüsszentéstől szenved, a legjobb, ha egy allergológus tanácsát kéri, akinek egyedi kezelési tervet kell ajánlania, minden egyes beteghez igazítva.
Az allergia első vonalbeli kezelése magában foglalja az orális antihisztaminok kombinációjának alkalmazását (különösen éjszaka és a virágpor csúcsidőszakaiban).
Egy másik alternatíva lehet a vényköteles kortikoszteroidok intranazális alkalmazása, amelynek szerepe az orrjáratok gyulladását okozó tünetek enyhítése.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Immun terápia
Súlyos allergiában szenvedők számára az immunterápia lehet a legjobb választás. Ez a biztonságos típusú terápia, amelyet a szakemberek elismertek és ajánlanak az allergia kezelésére.
Az injekciók olyan allergén kivonatot tartalmaznak, amely különösen hatékony a poratka, a pollen, a kutya és a macska szőr, valamint a rovarméreg allergiája esetén, de kevésbé hatékony a penész és az étel allergiájára. Az immunterápiának hosszú távú hatása van.
Formatisztítás
Ajánlott olyan HEPA-szűrőt használni, amely meglehetősen nagy arányban visszatartja és elszívja az otthonból származó porszemcséket, penészspórákat és pollent.
A penész elkerülhető a helyiségekben a túlzott páratartalom csökkentésével, a fürdőszobákban és az alagsorokban lévő párátlanítóval, valamint a ház körüli területek megtisztításával a nedves levelektől.
A kiegészítők segítsége
Amikor egy személy belélegzi az allergéneket, a gyulladás kiváltódik az orrjáratokban. Bizonyíték van arra, hogy a D-vitamin csökkentheti a gyulladást, ezért a szakemberek napi 600 NE D-vitamin felhasználását javasolják.
A probiotikumok segítenek helyreállítani a baktériumok egészséges egyensúlyát az emésztőrendszerben, és minimalizálják az immunrendszer túlzott reakcióit, amelyek allergiára jellemző tünetekhez vezethetnek.
A megfelelő étrend fontossága
A mediterrán étrend a legnagyobb előnyökkel jár az allergiában szenvedők számára, mivel az ebben az étrendben szereplő gyümölcsök, zöldségek, diófélék és egyéb ételek védő szerepet játszanak a tünetek ellen.
A C-vitaminban (brokkoli, káposzta, citrusfélék) és folsavban (pulyka, csirke, lencse, spenót) gazdag ételek az allergia esetén ajánlottak közé tartoznak.
Teszteld ki magad, hogy megtudd, van-e ételallergiád
Vannak, akik ételallergiában szenvednek, ami bizonyos ételek elfogyasztása után az ajkak, a torok, a nyelv viszkető érzésével jelentkezik.
Ha allergiás a virágporra, érzékeny lehet a sárgarépára, a meggyre, az őszibarackra, a szilvalra, a mandulára, a dióra és másoknak kellemetlen reakciói lehetnek a dinnyére, a banánra, az eperre és az uborkára.