Hogyan védje meg a térdét Doctissimo

térdét

A térd a test egyik alapvető ízülete. Minden sportban rendkívül használják, ezért védeni kell őket. Hogyan kezeljük őket? Milyen tevékenységek jelentenek kockázatot ?

A férfiak és a nők térde nem azonos

Az embereknél a láb és a comb egymás folytatása, ami megadja őket jó egyensúly. Azoknál a nőknél, akiknek alsó végtagjai nagyobb medencéből tagolódnak, mint férfi társa, fennáll annak a kockázata a térd vagy a boka enyhe eltérése a láb tengelyéhez viszonyítva. Ban,-ben gyorsulási mozgások, a női térd tehát gyorsan kiegyensúlyozatlan.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Miután kissé rövidebb végtagok hogy a férfiak előnyben részesítik a nőket bizonyos sportágak, például a versenytorna vagy a műkorcsolya gyakorlása miatt, egyszerűen azért, mert a súlypontja, amely valamivel alacsonyabb, mint a férfiaknál, nagyobb stabilitást kínál.

Egyéb nemek közötti különbség egyik nemnél: egyenlő súly esetén a férfiak zsírtömege kisebb, mint a nőké (20%), és az izomtömeg nagyobb arányban található meg: a női atlétában testtömegének egynegyede, férfi párjában több mint egyharmada (az American Academy of Orthopedic Surgery adatai).