HOGYAN VESZTEK 11 KILOGRAMOT; BEATRICE ZIMȚA

HOGYAN VESZTEK 11 KILOGRAMOT

Egy kép többet ér ezer szónál. Ebben az esetben akár 11 kg.

Amikor olyan emberekkel találkozom, akiket egy ideje nem láttam, a klasszikus „Hello! Hogy vagy? ”, Először azt mondom magamnak:„ Ó, milyen gyenge vagy! ” És így minden alkalommal elkezdem elmondani, hogy mi történt velem az elmúlt 6 hónapban. Emlékszem, hogy tavaly, november végén véletlenül találkoztam egy volt munkatárssal. Körülbelül 10 percig beszéltem, ezalatt megszállottan kérdezte, hogy jól vagyok-e, és nem értem, miért. Végül megkérdezte, hogy egészséges vagyok-e, vagy szenvedtem-e valaki utána, hogy ennyire lefogyott:)) Vicces, nem?

Sokan írnak nekem a Facebookon, és megkérdezik, mit eszem most. Holnaptól kezdve egy hétig itt írok nektek az asztalaimmal kapcsolatban, hogy ihletet kaphassatok. Én pedig követem a táplálkozási és sportoktatókat a közösségi hálózatokon innen és külföldről, és sok finom cuccot találok 🙂

Nem akarom elmondani neked: "Tedd, ahogy én teszem, és eredményeket érsz el." Nem, erre szolgálnak a szakemberek. És tanácsokat kértem és továbbra is kérek azoktól, akiket jóváhagynak.

Csak azt akarom mondani, hogy nagyon jó, ha jól és egészségesen étkezünk és testmozgunk.

---