Hogyan vigyázzon testére, mielőtt teherbe esne!
A perikoncepció egyik kulcsa: a méregtelenítő kúra
Ismerjük a szennyező anyagok káros hatásait a magzat fejlődésére és a születendő csecsemő egészségére, ezért a szervezet méregtelenítésének gondolata mielőtt gyermeket fogant. A méregtelenítő kezelés célja a toxinok szervezet általi eltávolításának ösztönzése. Ezeket a méreganyagokat az élelmiszer, a környezet, valamint a test természetes működése generálja. Nőknél ennek a kúrának a célja a mérgező molekulák, nehézfémek és egyéb anyagok eltávolítása, amelyek rövidzárlat alá vonják a nyomelemeket, és amelyeket a méh nagyon gyakran ürít. Ez a kúra annál is fontosabb, ha gyógyszereket vagy fogamzásgátló tablettákat szedett, vagy dohányzott. A férfiaknál a méregtelenítő kúra segítjavítani sperma minősége.
Kényeztesse a máját és a belét a prekoncepciós időszakban: elősegítse a toxinok eltávolítását és a jó hormonális egyensúlyt
Mielőtt teherbe esne, A méregtelenítés egyik fő szerve a máj. A kínai orvoslás szerint ő irányítja az ovulációt. Feladata az ösztrogénfelesleg megszüntetése. A hormonális egyensúly azonban elengedhetetlen ahhoz jó termékenység. Továbbá, terhesség alatt, a hormonok rohanása átjut a májon, és ez kettőre fog működni! Ezért nagyon fontos előkészíteni a nagy kaland előtt. Ez korlátozni fogja bizonyos kellemetlen tünetek, például aranyér kialakulásának kockázatát is.
Nincs azonban értelme a máj méregtelenítésének, ha a beled túlterhelt. A máj megszűri a hormonokat és a méreganyagokat, de a belek kiürítik őket. Ezért elengedhetetlen a jó közlekedés és a székrekedés elleni küzdelem a perikoncepció során. Ehhez győződjön meg arról, hogy rostban gazdag étrendet fogyaszt (zöldségfélék, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, magvak stb.). A székrekedéssel kapcsolatos további tanácsokért olvassa el a hashajtó gyógynövényekről szóló cikkünket.
A tisztító növények nagy segítséget nyújtanak a előítélet. A Herbonata Drainage - Detox Concentrate például a máj, a vesék, a belek és a keringést serkentő növények keveréke. Az articsóka segíti a máj ürítését, csakúgy, mint a Pitypang és a hársfafa, amelyek szintén segítenek a vese stimulálásában Nyír és Csalán. A Red Vine a maga részéről elősegíti a jó vérkeringést. Ezenkívül ez a koncentrátum az édesköménynek és a mályvának köszönhetően javítja az emésztést és az átjutást.
Azt tanácsolom, hogy végezzen legalább egy 15-20 napos kúrát ezzel a növényi koncentrátummal. Az ideális az ezt a vízelvezetést többször meg kell újítani a prekoncepciós időszakban testének jó megtisztítása érdekében: ha lehetséges, gyakorolja 4 hónapos időtartam alatt, 10 napos szünetekkel a kúrák között. A terhesség korai szakaszában azonban mindenképpen állítsa le a vízelvezetést, hogy ne terhelje túl a testét. !
A "harmonikamódszer" a jó prekoncepcionális méregtelenítéshez
Mielőtt teherbe esne, amikor terhességre készül, kísérletezhet Dr. Michel Odent "harmonika módszerével", a prekoncepciós program amelynek célja a szervezetben felhalmozódott méreganyagok nagy részének eltávolítása. A háromnapos koplalások cukros itallal (citromlével, cayenne-borssal és juharsziruppal kombinálva) segítik a zsírsavak mozgósítását és a fogyást. Ezután a súlyt folytatják, mielőtt továbblépnének a következő foglalkozásra, innen ered a "harmonikamódszer" elnevezés. A testmozgás és a szaunázás ezt kíséri, hogy gyorsan eltávolítsák a zsírban tárolt méreganyagokat. Világos, hogy gyorsan fogantatás előtt lehetővé teszi a leendő anya zsírtartalékainak megtisztítását, akinek akkor lesz ideje pótolni tartalékát, hogy csecsemőjének megfelelő organikus anyatejet adjon !
Az apa számára a gyógymód növeli vitalitását és megtisztítja testét.
Méregtelenítés után revitalizálás !
A méregtelenítő kúrát mindig revitalizációs kúrának kell követnie. Ez annál is inkább érvényes a előítélet ! A revitalizációs kúra célja az energia növelése és a hiányosságok pótlása. Energia és alapvető tápanyagok feltöltésével optimálisan felkészíti testét egy lehetséges esetre terhesség. Ez a kezelés párhuzamosan vagy akár a méregtelenítő kezelés előtt is megfontolható, ha az életfontosságú energia nem elegendő.
Ovocyplus: revitalizáló kiegészítő, amelyet kifejezetten a termékenység javítására fejlesztettek ki
Az ovocyplus a vitaminok és ásványi anyagok komplexusa, amely kifejezetten a nőknek szól a megelőzés előtt. Célzott tápanyagai hozzájárulnak a termékenység javulásához azáltal, hogy szabályozzák a petefészek aktivitását, megvédik a sejteket az oxidatív stressztől, és támogatják a sejtosztódást és az anyai szövetek növekedését a terhesség alatt.
Támogassa a revitalizáló étrendet a perikoncepció során
A diéta során próbálja maximalizálni az alapvető tápanyagok bevitelét:
A cink- javítja a tesztoszteron, a nemi vágy hormon termelését. Ez is nagyon hasznos javítja a sperma minőségét ezen urak közül. Ezért kényeztesse magát egy finom tenger gyümölcsei tálal (különösen osztriga), tökmaggal (az ember prosztatájára is kiválóan alkalmas), tojással (a sárgája cinkben gazdag), lencsével ...
A szelén - segít eltávolítani a nehézfémeket, például a higanyot és az ólmot (veszélyes a spermára és a petesejtekre), és megőrzi a termékenységet antioxidáns szerepe révén. Minden nap egy brazil dió fogyasztása segít kielégíteni a napi igényeket.
Ajód javítja a pajzsmirigy működését. Ez a terhesség első hónapjaiban kettőre fog működni, ezért fontos gondoskodni róla. Ne habozzon túlzásba vinni a tenger gyümölcseit (használja ki, ha terhes, akkor kivesszük őket!), Halak (válasszon olyan kishalakat, amelyek kevésbé gazdagok nehézfémekben; például szardínia, makréla, hering ...) és tengeri moszatot (hogy dehidratáltan adják hozzá a leveseihez, vagy tartárként fogyasszák, öröm!).
A E-vitamin a vitamin termékenység. Megtalálható búzacsíraolajban, olajos magvakban ...