Hogyan vigyázzunk májunkra a nyári ROmedic során
A máj a test legnagyobb belső szerve, amely figyelemre méltó képességgel rendelkezik a sejtek regenerálására és fiatalítására. Feladata a testbe jutó összes anyag átalakítása a sejtek táplálásához. A máj semlegesíti a sejt- vagy izomtevékenységből származó hulladékot, valamint a drogokat és az alkoholt. Amikor a máj túlterhelt, lehetővé teszi a transzformálatlan anyagok, a káros baktériumok és a toxinok átjutását a vérbe, amelyek megbetegítik testünket.
Ezért, ha a máj beteg vagy fáradt, az egész test szenved.
Az egészségtelen máj legnyilvánvalóbb jelei: súlygyarapodás, puffadás, rossz lehelet és az egész test szagának változása, emésztési zavar, székrekedés, aranyér, irritábilis bél szindróma, szédülés és sötét karikák jelenléte, csökkent erő, koncentráció apró, barna foltok megjelenése az egész testen és a bőr színének megváltozása.
A májbetegség elsősorban a kiegyensúlyozatlan étrendnek és a túlzott alkoholfogyasztásnak köszönhető. A máj számára a legártalmasabb ételek a zsíros vagy cukros ételek.
E szerv egészségének fenntartása pozitív hatással van az egész test vitalitására és általános egészségi állapotára.
Íme 8 módszer a máj védelmére a forró évszakban:
1. Könnyű ételeket főzni. Kerülje az ételek főzését vagy sütését. Kerülje a hőkezelést, amennyire csak lehetséges, vagy főzéssel korlátozza a hőhatás időtartamát. Az emelkedő léghőmérsékletre adott egészséges reakció az izzadás, amely a test hűsítésére szolgál, de tápanyagok elvesztéséhez is vezet. A rövidebb főzési idő segít az élelmiszerekben megtartani a máj egészségéhez szükséges több tápanyagot.
2. Hidratálja magát. A vízfogyasztás bölcs döntés a túlzott hő hatásainak ellensúlyozására. Ez megakadályozza a kiszáradást és elősegíti a máj megfelelő működőképességét, még hő hatására is.
3. Kerülje a nehéz ételeket. A hús, a tojás és a zsíros ételek lassítják az emésztést és hozzájárulnak a hő felhalmozódásához. Nyáron egy nehéz étkezés lustasághoz vezet, ami akadályozza a máj azon képességét, hogy feldolgozza a szervezetbe bejutó anyagokat.
4. Válasszon frissítő hatású ételeket. A test belső hőmérsékletének kiegyensúlyozása diétával a hagyományos orvoslás számos formájában elfogadott fogalom. A nyár folyamán próbáljon meg frissítő ételeket fogyasztani, például salátát, almát, dinnyét, citromot, uborkát, és igyon menta vagy kamilla teát.
5. Ne használjon túl sok jeget. A nyárra jellemző üdítőkből vagy jégkrémből származó jég fogyasztása összehúzza a gyomorizmait, megakadályozva az emésztést. A máj emésztésben betöltött szerepének támogatásához kerülnie kell a gyomor túlterhelését.
6. Korlátozza a sóbevitelt. A felesleges só megakadályozza a test megfelelő hidratálódását. A testnedvek száradása a test belső hőmérsékletének növelését szolgálja. A sóban gazdag ételek puffadás, lustaság és fáradtság érzetét kelti.
7. Harcol a méreganyagok ellen. Vannak olyan ételek, amelyek segítenek a toxinok semlegesítésében. Mivel a méreganyagok jellegzetes hőmérséklete nagyon magas, a máj bármely toxinja virágozni fog a nyár folyamán a test túlzott hője miatt. A méreganyagok eltávolítását elősegítő ételek: tofu, bab, retek és füge.
8. Heptatikus szár - kiegészítés a máj élénkítésére. A Herbagetica Hepatic Stem terméke akkor ajánlott, ha további segítségre van szüksége a máj védelmében és regenerálásában, különösen a nyári időszakban. A termék egyedülálló összetétele az AFA algákból, a szársejtek legerősebb növényi stimulátorából és 6 egyéb szabványosított kivonatból áll, amelyek segítenek a toxinok eltávolításában.