Hőkiütés Hogyan lehet megszabadulni természetes úton
A meleg és a nap jó lehet a morálodnak, de néha a bőr sokkal kevésbé kedveli őket. És ha nem vigyázol, hőkiütések jelentkezhetnek ... Íme néhány tipp, hogy elkerüljük őket, vagy megszabaduljunk tőlük, amikor a kár bekövetkezik.
Hőkiütés, más néven bőr miliárium, terület enyhe bőrirritáció, ami mindenkit érinthet. A hő és a páratartalom hatására az izzadás megszabadulását lehetővé tevő csatornák eltömődnek, ami folyadékkal megrakott kis pattanások megjelenését okozza, amelyek néha súlyos viszketésig terjednek.
Könnyen szabaduljon meg a hőkiütéstől
A miliárius bőr miatt azonban nagyon könnyű megelőzni a foltokat, ezek általában gyorsan elmúlnak.
Hogyan ismeri fel a hőkiütést? ?
A miliáris kiütést apró vörös foltok jellemzik. Gyakran megtalálhatók a nyakon vagy a mellkason, valamint a test redőiben és üregében: hónaljban, ágyékban, belső karban, térdháton stb.
Mi okozza a hőkiütést ?
A izzad ! Amikor izzad, a verejték általában elpárolog. Nyáron vagy forró területeken többet izzad a meleg miatt, és ez a verejték nem feltétlenül lesz jó gonosz. Eredmény: a verejtékmirigyek pórusai eltömődnek. Ezután a folyadék körülfolyik, és pattanások jelennek meg.
Ez a hatás még erősebb, mint a éghajlat meleg és párás, és/vagy hogy a ruhák szorosak. Gyakran ezek a pattanások viszketnek.
A hőkiütés megelőzése
Először is kerülni kell a túlzott izzadást. Azért:
- Korlátozzuk a fizikai tevékenységeket.
- Rendszeresen zuhanyozunk, hogy lehűljünk (langyos vízzel, hogy elkerüljük a testhőmérséklet reakció általi emelkedését): elég egy-két perc
- Laza ruhát és természetes anyagokat viselünk.
- Esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztunk, amelyek korlátozzák a gyulladásos jelenségeket.
- A gyermekek jól védettek a naptól.