Hol található a B-vitamin
A B-vitaminok elengedhetetlenek a jó egészségünkhöz. Számos étel természetesen tartalmaz B-vitamint, de a kiegyensúlyozatlan étrend szükségessé teheti a táplálék kiegészítését.
A myVeggie-nél természetes táplálék-kiegészítőket, valódi koncentrált vitamin-, ásványi anyag- és tápanyagforrásokat kínálunk Önnek, amelyek a test vitalitásához és megfelelő működéséhez szükségesek. Termékeink kiváló forrásai a különféle B-vitaminoknak.
B-vitamin, mi az ?
Lehetetlen általánosítani a B-vitamin tulajdonságait, a B-csoport minden vitaminjának megvan a szükséges sajátossága.
A B-vitamin komplex 8 vitamint tartalmaz a csoportból: B1-vitamin (tiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), B5-vitamin (pantoténsav), B6-vitamin (piridoxin), B6-vitamin (biotin), B9-vitamin (folsav vagy folát) és B12-vitamin (kobalamin vagy cianokobalamin).
A B-vitaminok hozzájárulnak a test számos fiziológiai funkciójához: energia- és vörösvértest-termeléshez, sejtek regenerálódásához, az idegrendszer megfelelő működéséhez stb.
- A B1-vitamin segít átalakítani a glükózt energiává, és elősegíti memóriánk és idegrendszerünk megfelelő működését.
- A B2-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
- A B3-vitamin serkenti a vörösvértestek termelését és részt vesz az idegrendszer normális működésében.
- A B5-vitamin biztosítja az oxigén szállítását a sejtekben és segít csökkenteni a fáradtságot.
- A B6-vitamin, a folsavnak is nevezett B9-vitamin és a B12-vitamin hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez. Csökkentik a fáradtságot. A vörösvértestek termelésére hatnak, és hozzájárulnak az optimális neurológiai funkciókhoz.
- A B8-vitamin segít aktiválni a többi B-vitamint.