Holddiéta Fogyjon le a holddal természetes módon
Szeretné végre elérni álmai alakját? Már nem fér bele kedvenc farmerjébe, és szeretne gyorsan leadni néhány kilót? És végleg? Ne aggódjon, mi segítünk a békés fogyásban és a test tiszteletben tartásában.
Elegünk van az egészségtelen radikális diétákból, amelyek mást nem ígérnek, csak irreálisak, és ráadásul károsak a test számára! A fogyás nem titok. Egyél kevesebb cukrot, próbálj meg nem uzsonnázni az étkezések között, húzd fel magad ... Találd meg a csillagjegyednek megfelelő fogyás módszert!
A könnyebb fogyás érdekében kövesse a hold fázisait! A fogyás természetesen nem könnyű, de nagyon is megvalósítható!
A holddiéta elve
Az újholdtól a teliholdig (növekvő holdfázis) a test az abszorpció, a feldolgozás szakaszában van, majd a fogyó holdfázisban a test az elimináció időszakában van. Ez nem bonyolult, csak meg kell értenie a szervezetét.
Nincs több radikális diéta! Használja a holdat útmutatóként, amikor eszik. Ragaszkodjon a holdciklushoz. Megkönnyebbülést fog érezni.
Fogyjon 4 lépésben
- Egy növekvő holddal: Most ne korlátozd magad. Egyél, amit szeretnél enni. A test most asszimilációs fázisában van, vagyis problémamentesen égeti el a kalóriákat. Ennek ellenére természetesen a következők érvényesek: Nem túl sok cukor és sok friss zöldség!
- Nál nél Telihold: Most a méregtelenítés a napi rend. A tested 3 napig, a telihold előtti napon, a teliholdon és a telihold utáni napon 3 napon keresztül az elimináció szakaszába kerül. Most folytass mono diétát, vagyis csak egy ételt egyél naponta. Valami egyszerű és természetes, mint az alma, sárgarépa, rizs ... Gondoljon olyan növényekre is, amelyek tisztítják a máját, például a fekete retek vagy a rozmaring. És ami a legfontosabb: igyon sok vizet!
- A fogyó holddal: A tested most körülbelül 12 napig kimeríti a tartalékokat. Ez a tényleges súlycsökkenési szakasz. Könnyítse meg testének munkáját méregtelenítő hatású növények fogyasztásával (pitypang tea, rozmaring, gentian ...) Most is fogyasszon sok rostot, és kerülje a vörös húst nagyon keményítőtartalmú ételekkel együtt.
- Nál nél újhold: Indítsa újra a mono diétát 3 napig. Most mélytisztítás zajlik a testben. Különösen a veséket, a beleket és a bőrt tisztítják és regenerálják. Ne felejtsük el megint növényeket enni. Különösen jó a csalán, a nyír és a retek.
De mindig tartsd észben, hogy életed bizonyos időszakai előnyösebbek, mint mások a fogyás szempontjából. A bolygók helyzete szintén nagy hatással lehet a fogyás sikerére. Ne rohanjon semmibe, és hagyja, hogy az egyik spirituális életvezetőnk segítsen és irányítson benneteket.