Holisztikus profilaxis Összpontosítás az egészséges táplálkozásra; AMP részlet
Szoros kapcsolat van a holisztikus táplálkozási koncepciók és a parodontális egészség között. Az egyéni étrend befolyásolja mind a fogak szerkezetét, mind a fogak keményedését, és központi szerepet játszik a fogszuvasodás és a profilaxis kialakulásában. Az étrend és a szájbetegségek közötti összefüggések megismertetése és a támogató, megelőző táplálkozási beavatkozások rámutatása érdekében a fogorvos vagy a fogorvos szakorvosának profilaktikus tanácsai megfelelőek.
A táplálkozási tényezők hatása
Az átfogó fogszuvasodás-profilaxis szempontjából fontos a változatos és kiegyensúlyozott étrend rengeteg gabonatermékkel, gyümölccsel és zöldséggel, mértékkel a halakban, a húsban és a tejtermékekben, valamint a rostokban gazdag étrendben, amely elősegíti a rágást és ezáltal a nyálmirigyek működését és az emésztést. A cukros vagy savas ételek gyakoriságát a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell, és a napi táplálékfelvételt néhány, szabályozott (fő) étkezésre kell korlátozni. Általában figyelmet kell fordítani az élelmiszerek rejtett cukorkomponenseire. Friss gyümölcsök, gabonafélék, sajt, kvark vagy joghurt (cukormentes) és a sok kalciumot tartalmazó italok (pl. Narancslé hozzáadott kalciummal) alkalmasak alacsony cukortartalmú harapnivalókként és italokként a napi rutinban. A cukrot tartalmazó élelmiszer-összetevőket nem szabad hosszú ideig a szájban tartani.
A szájon át történő egészséges táplálkozás minden életkorban fontos
Még a gyermekeknél is döntő fontosságú az egészséges étkezési szokások tanítása a száj egészségének megőrzése érdekében, mert: a tejfogak nemcsak a maradandó fogak helyőrzőiként működnek, hanem elengedhetetlenek a rágáshoz, a nyelv fejlődéséhez és a pszichológiailag egészséges fejlődéshez is. A szuvas tejfogak és a gyulladt tejfogak gyökerei negatívan befolyásolhatják a későbbi állandó fogak egészséges fejlődését [1].
A terhesség alatt különösen fontos az elegendő ásványi anyag, vitamin és fehérje tudatos és kiegyensúlyozott ellátása. Figyelmet kell fordítani a megnövekedett vas-, folsav-, jód- és kalciumigényre is. A cukorbevitelt lehetőleg csökkenteni kell, és csak főétkezésekkel.
Idős korban az olyan tényezők, mint a rágási funkció korlátozása a fogak elvesztése vagy a fogtámasztó rendszerben bekövetkező degradációs folyamatok következtében kifejezett periodontitis esetén, jelentősen ronthatják az ételbevitelt [2]. Ezenkívül az idős embereknél csökken az elfogyasztott adag nagysága, mivel a jóllakottság érzése gyakran gyorsabban jelentkezik. A rendszeres étkezés sokkal fontosabb, és a nap folyamán négyszer-ötször kell megtörténnie. Három-négy órás szünetnek kell lennie az evés között [3].
A hármas profilaxis javítja az otthoni szájhigiéniát
Az otthoni szájhigiéné keretein belül a fogbetegségek lehető legjobb megelőzése érdekében minden beteg számára napi 3-szoros profilaxis ajánlott az egészséges száj- és fogdiéta mellett. Ez a fogmosásból, a fogközi ellátásból és az antibakteriális szájvízből áll. Az illóolajokon alapuló szájöblítők, például a Listerine ®, küzdenek a fogbiofilm ellen, még akkor is, ha a mechanikus biofilmszabályozással történő tisztítás nem elegendő [4].
További információkat talál itt
Dagad:
[1] Rolf Hinz tejfogak - Fogtól fogig, Zahnärztlicher Fach-Verlag (zfv), Herne, 2012.
[2] van Oost G. Szájegészséges táplálkozás, amely kíméli a fogakat idős korban. Svájci táplálkozási szaklap. 2013; 4: 26-31.
[3] Günay H, Meyer K, Rahman A. A fogak korai egészségfejlesztése terhesség alatt - korai megelőzési koncepció. Orális profilaxis és gyermekfogászat. 2007; 29 (1): 24-35.
[4] Fine DH és mtsai. Illóolajat tartalmazó szájvízzel történő öblítés hatása a szubgingivális periodontopatogénekre. J Periodont 2007; 78: 1935-1942.