Rólam - poundattack - a fitnesz edzésed
Aktív és egészséges életmódot élek, és szeretném megosztani ezt az érzést másokkal is.
Val vel ütés Meg akarom mutatni, hogyan lehet edzőterem nélkül csúcsformába kerülni.
Órákig trappolt az otthoni edzőn tegnap! A poundattack segítségével rövid idő alatt remek bikini alakot kaphat.
A mozgás embere vagyok, mindig mozgásban vagyok, és új fizikai kihívásokat keresek. Már gyerekkoromban tornáztam és sokat lovagoltam.
A középiskola elvégzése után fitnesz- és sportanimátorként dolgoztam Görögországban, majd sportot tanultam a müncheni Műszaki Egyetemen (miután megbuktam a kosárlabda felvételi vizsgát - nem, nem vagyok labda sportoló:-)).
Gyorsan rájöttem, hogy nagyon szeretek másoknak segíteni az atlétikai célok elérésében. Ezért van sok a tanulmányaim mellett
fitnesz edzésben (aerobic B jogosítvány, tánc fitnesz, spinning, kardio
Kick Fit/Tai-Bo, testedzés és személyi edzés).
Tanulmányaim után 3 évig Dél-Afrikában éltem és a
Saját fitneszcipőtábort hozott létre a nők számára. Itt van egy fénykép a korábbi edzőcsoportomról:
Csodálatos időben a szabadban dolgozni természetesen nagyszerű volt
De tudod, mi okozta nekem a legnagyobb örömet? Hogy lássam, hogyan bányásztam
Néhány hét múlva aligha ismerhetők fel újra!
Mindegyikük 5-15 kilót fogyott. 10–30 cm kerülete elveszett.
3-15% tiszta testzsír lebomlik, és teste remek alakzattá formálódik!
Nagyon jó móka volt az egész:) .
Ez idő alatt DVD-produkciót is készítettem a Fitforfun magazinhoz
és Vital a kamera elé állt. Íme néhány vicces fotó a felvételekből:
A produkciós forgatás során van egy cikk is a Shape magazinhoz
keletkezett:
A dél-afrikai tartózkodásom után felmerült bennem az ötlet, hogy a poundattacket internetre költöztessem. Nagyon sok ember szeretne valamit magának, egészségének vagy
csinálják az alakjukat, de nem tudnak vagy nem akarnak edzőterembe járni.
El van foglalva az idejével, egy anyával vagy sok üzleti utazással? Akkor biztosan meg fogja érteni, mire gondolok.
A 2012 őszi terhességem után 2013 május elején lesz az enyém Online bikini figura coaching megkezdődött. Minden szaktudásomat beletettem ebbe a programba, és biztos vagyok benne, hogy Ön is gyors sikereket fog elérni ezzel a coachinggal, mint sok korábbi résztvevőm.
"Rekord idő alatt kiképezlek egy bikini figurára" - ez a mottó!
Pontosan ezt akarom elmondani: kemény, hatékony edzés, sok szórakozással, motivációval és megfelelő táplálkozással!
Mindenkit szeretettel várnak, aki kondizni akar! Nincs probléma azzal, hogy alkalmatlan, csak nem tesz semmit ez ellen!
Nem vagyok sztár, és nem akarok az lenni. Ezért megpróbálok személyesen megválaszolni a fitneszre és a poundattackre vonatkozó minden kérdését (csak írjon nekem egy e-mailt [email protected]).
Örülök, ha sikerül megfertőznem a fitt, aktív és egészséges életmód iránti lelkesedésemmel. Vonatozzon és főzzön velem, és szerezze be a kívánt bikini figurát!
Üdvözlet
Karla:)