Holisztikus táplálkozás - Alma Terra táplálkozás
Mi a holisztikus táplálkozás ?
A holisztikus táplálkozás olyan megközelítés, amely figyelembe veszi az egész embert (testi, energetikai, érzelmi, mentális és lelki vonatkozásait).
Minden olyan elem érdekli, amely feltételezi étkezési viselkedésünket. Vannak élettani, kulturális vagy környezeti tényezők, amelyek hatással vannak az étkezés módjára, de érzelmeinkre, érzéseinkre és életfilozófiánkra is.
A holisztikus táplálkozás valójában holisztikus és egyénre szabott megközelítés az emberhez. Az embert egységnek és az egész részének tekintjük.
Ez egy módszer, amely alkalmazkodik az emberhez, nincs kész étrend, hanem olyan program, amely figyelembe veszi az egyes személyek sajátos igényeit, vágyait és személyiségét.
Mi a holisztikus táplálkozási szakember (szemben a „hagyományos” dietetikussal vagy táplálkozási szakemberrel) ?
Sokan nem akarnak dietetikushoz fordulni, mert attól tartanak, hogy rájuk nem megfelelő étrendre kényszerülnek. A holisztikus táplálkozási szakember nem azért van itt, hogy diétát rójon rád. Segít megtalálni az Ön számára megfelelőbb étrendet, amely lehetővé teszi, hogy magabiztosan elérje egészségügyi céljait.
A támogatás globális abban az értelemben, hogy nem korlátozódik az elfogyasztandó ételek mennyiségére és típusára ... A holisztikus táplálkozási szakember figyelembe veszi az étkezés módját, az életmódot, az érzelmi jólétet, a stressz kezelését, az alvás minősége stb. Nagyon gyakran az emberek csodálkoznak az eredményen. Néhány foglalkozás során felfedeznek dolgokat magukról. Apró adaptált változásokkal visszanyerik energiájukat, testi és lelki jólétüket.
A foglalkozások hallgatáson, tiszteleten, megértésen, beszélgetésen alapulnak. A cél olyan megoldások megtalálása (konkrét és egyszerűen alkalmazható a mindennapi életben), amelyek jobbá teszik Önt. Olyan étel-egyensúly helyreállítását kínálják Önnek, amely összeegyeztethető az életével, miközben megőrzi az evés örömét.