Hollywoodi étrend - a jo-jo effektus garanciája - FOCUS Online

A diéta hízik

Szigorúan véve ez egy módosított élelmiszer-kombináció, amely szinte semmilyen szénhidrátot nem enged meg. A rákfélék, a baromfi és az egzotikus gyümölcsök alkotják ennek a csillagdiétának a magját. Ez azt jelenti, hogy a fehérjetartalom túl magas. Ez a felesleg megterhelheti a veséket és a májat.

étrend

A diéta befejezése után fennáll a jo-jo hatás veszélye is. Ez nemcsak azt jelenti, hogy az étrend erőfeszítései sikertelenek voltak, hanem negatív egészségügyi következményekkel is járnak, amint azt egyes tanulmányok is mutatják. Bizonyos enzimek a test testben történő raktározásának megszervezésével vannak elfoglalva. Minél gyakrabban ürítik és töltik fel ezeket a raktárakat a fogyás és a jo-jo hatás, annál nagyobb mennyiségű telített zsírsavhoz vezetnek a fehérjék. Erre még mindig nincs magyarázat. Az anyagcserét valószínűleg nem egyensúlyozzák ki az állandó hullámvölgyek, ezért így reagál. A telített zsírsavak szorosan összefüggenek a szív- és érrendszeri betegségekkel. Azoknál az embereknél, akik gyakran fogynak, majd híznak, magasabb a vérnyomásuk, sőt magasabb a halálozási arányuk is.