Hollywoodi módszer - átverés vagy hatékony fogyás módszer meghatározása és receptjei; Módszer
A legjobb receptek a videóban
Mi a hollywoodi módszer ?
A hollywoodi módszert Chris Lorenz életmentő és bestseller író alkotta meg, az Albin Michel Vuibert kiadó.
Ez egy súlycsökkentési módszer, amely főként az a növekedési hormon természetes termelésének növelése a testben.
A növekedési hormon elsődleges funkciója - ill szomatropin, tudományos neve - gyermekeket és serdülőket növeszteni…
De amint azt a New England Journal of Medicine 2008-ban lefolytatott egyik fő tanulmánya (1) bebizonyította, a szervezet növekedési hormont is termel izomépítés, zsírégetés és a sejtkárosodások helyrehozása.
Fiatal korunkban a testünk természetesen termel szomatropint ... De amikor öregszünk, elmúltunk a harmincas évek, ennek a hormonnak a termelése a szervezetben gyorsan csökken ... Ez az egyik oka annak, hogy nehéz lefogyni 40 év !
A hollywoodi módszer alapja három alapvető pillérek:
- Először arról van szó, hogy elkerüljük a tucatnyi úgynevezett "egészséges" ételt, amelyet a legtöbb táplálkozási szakember javasol ... De amelyek valóban elősegítik a fáradtságot, a sejtek öregedését és a súlygyarapodást azáltal, hogy csökkentik a testsúlycsökkentő hormon mennyiségét a szervezetben.
- Másodszor, cserélje le ezeket a káros ételeket olyan összetevőkkel, amelyek természetesen aktiválják a szomatropin termelését a szervezetben, és ezáltal lehetővé teszik a zsírégetést.
Összesen ötven fűszerről, magról, gyógynövényről, közönséges tápanyagról beszélünk, amelyek könnyedén beilleszthetők az étkezésekbe. - Végül el kell fogadnod néhány egyszerű mozdulatot, amelyet lefekvés előtt 5 percig el kell végezni, hogy alvás közben serkentsék a fogyás hormon termelését.
A hollywoodi módszer, ez valóban működik ?
A The Lancet Institute által 2015-ben végzett óriási tanulmány (2) 135 000 "tengerimalac" populáción igazolta, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend nem szükséges.
Nem csak attól, hogy lefogy, hanem veszélyes az egészségére és 15% -kal növeli az idő előtti halálozás kockázatát !
Dr. Andrew Mente, a kanadai McMaster Egyetemről döntött: „Adataink szerint az alacsony zsírtartalmú étrend növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a lakosságban”.
Ami az alacsony szénhidráttartalmú vagy korlátozó kalóriatartalmú étrendeket illeti ... Ugyanolyan hatástalannak tűnnek, mert ellentétesek a test alapvető szükségleteivel.
Testünknek kalóriákra és szénhidrátokra van szüksége a megfelelő működéshez.
Dr. John Rusin (3) táplálkozási szakember nemrégiben azt mondta:
„Természetesen ideiglenesen fogyhat a szénhidrátbevitel korlátozásával, de a hormonháztartás, valamint a mentális, érzelmi és fizikai képességek negatív hatással lesznek. ÉS figyelmeztetnem kell, hogy végül nagyobb súlyt fog hízni, mint korábban, amint folytatja a normál szénhidrátfogyasztást "