Holnap diétaellenes nap!

Május 6-án ünneplik a diétaellenes nemzetközi nap 18. évfordulóját. Ezen a napon természetesen nem csak mindent el kell felejtenie és féktelenül bűnöznie, hanem inkább a saját étkezési szokásaira kell gondolnia.

diétaellenes

Ahogy növekszik az elhízás, úgy növekszik azok száma is, akik más étkezési rendellenességekkel küzdenek, például anorexiával és hasonlókkal. Ennek két fontos oka a téves szépségeszmék és az ál-diéták, amelyek csak a pénztárca karcsúsítására használhatók.

Ezért a mai napon a szakértők rámutattak arra, hogy mindenkinek vissza kell találnia az étrend ésszerű formáját. Ez azt jelenti, hogy hetente néhányszor sportoljon és gyakoroljon, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és mindenekelőtt friss ételeket és vegyszereket nem. Így fogyókúra nélkül karcsúvá válik, és mindenekelőtt megtartja a súlyát!

Egyébként a holnap nemcsak a diétaellenes, hanem a nemzetközi nevetés napja is. Ezt mindannyian szívünkbe kellene vennünk, mert a boldog emberek általában könnyebbé teszik a testmozgást és az egészséges táplálkozást.