Hólyagok, tyúkszem, bőrkeményedés és egyéb kártevők, hogyan lehet átformálni egy puha mancsot Formedica
Néhány pár papucs és szandál, gyönyörű, vadonatúj bőr cipő a tanév kezdetére, masszív túracipő, birkákkal bélelt téli csizma, esőálló gumicsizma, szédítő esti szivattyúk, alkalmi balerinák lapos talppal, nyugati csizmák hegyes orrú, sícipő, penge vagy görkorcsolya korcsolya, kopott tornacipő ... minden szekrény tele van ezekkel a potenciális ellenségekkel, akik csak arra várnak, hogy megkaparják vagy akár deformálják a lábát.
Mivel azonban ezek a lehetőségek számosak és egész évben jelentkeznek, kevés idő jut egy arckezelésre. Vándorlásunk során túl gyakran hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni ezeket a "kis betegségeket". Ne feledje azonban, hogy ezek a látszólag enyhe betegségek súlyosbodhatnak, szövődményekhez vagy akár fogyatékossághoz is vezethetnek. Ennek a szerény orvostudományi tanulmánynak lehetővé kell tennie a fő kórképek azonosítását, valamint az elvégzendő gondozást és óvintézkedéseket, hogy elkerülhető legyen egy igazi tüske az oldalán.
Kicsi és nagy lábfájdalom: hogyan lehet megelőzni őket, hogyan kell kezelni őket?
Hólyagok vagy hólyagok
A hólyagok (vagy hólyagok) kicsi, jóindulatú állapotok, amelyek általában a bőr hosszan tartó dörzsöléséből származnak, ami az epidermisz külső rétegeinek leválását okozza. Az így létrehozott térben tiszta folyadék halmozódik fel, amelyet gyakran gennynek érzékelnek, de valójában nyirok.
A test védekező mechanizmusa az alatta lévő szövetek egyfajta védelmének megteremtése. Ez a természetes párna azonban nagyon érzékeny és törékeny. Hajlamos a legkisebb súrlódással szakadni, ami néha fertőzéshez vezethet.
Hogyan lehet megelőzni a hólyagokat?
Ez a néhány tipp segít elkerülni ezeket a bosszantó harangokat.
Először is tartsa szárazon a lábát
Az izzókat a hő és a páratartalom kedveli. Ezért gondoskodnia kell arról, hogy cipőt vegyen fel az izzadás csökkentése érdekében.
- Kerülje a huzamosabb ideig tartó szoros cipő, például gumicsizma viselését. Ha lehetséges, válasszon szellőző sportcipőt.
- Válasszon zoknit, amely megfelel az Ön által végzett tevékenységnek. A gyapjú és a poliészter kiváló szálak a nedvesség elvezetésére.
- Szükség esetén használjon szárítóport a lábak számára.
Válassza ki a megfelelő cipőt az Ön által gyakorolt tevékenységnek megfelelően
Először is gondoljon a kényelemre, ha gyaloglást tervez, különösen, ha kirándulni készül! Könnyű cipő, a láb támogatása nélkül, nem ajánlott.
Dupla harisnya
Ez egy régi sport dolog, amely sikeresnek bizonyult. Két pár zokni használata segít, ha a cipő nem túl keskeny, minimalizálja a láb és a cipő közötti súrlódást.
Használja a kötszereket megelőző intézkedésként
Ha új cipőt kap, vegye figyelembe a sérülékeny területek - például a sarok és a lábujjak - bekötését, amikor felveszi őket. Ez segít "eltörni" a cipőjét anélkül, hogy károsítaná a lábát.
A kár megtörtént? Viseljen "második bőrt"
Amint a bőrpír megjelenik, kötést kell viselnie az érintett terület védelme érdekében.
Ha már kialakult egy buborékfólia, akkor a legjobb megoldás, ha egy hidrokolloid kötéssel borítja be, amelyet általában "második bőrnek" neveznek. Ezt a fajta öltözködést a gyógyszertárakban, az elsősegély-nyújtási cikkeknél találja meg. Ha a buborékfólia nyitva van, feltétlenül tisztítsa meg és fertőtlenítse a sebet a kötés felvitele előtt.
A láb vagy a hallux valgus bunionjai
A lábfej (vagy hallux valgus) bunionját az ízület és a lágyrész duzzanata jellemzi a nagylábujj tövében. Utóbbi aztán kénytelen befelé görbülni. Ez az állapot változó intenzitású fájdalomforrás lehet.
Hogyan alakul ki a bunion?
Sok esetben a cipők - különösen a magas sarkú vagy keskeny orrú cipők - a hibásak. Ez megmagyarázza, hogy a nőknél miért nagyobb a lábbunion kialakulása, mint a férfiaknál.
Más emberek azonban egy hagymát rajtuk kívül álló okokból látnak, beleértve:
- családi történelem;
- neuromuszkuláris rendellenességek;
- az ízületeket érintő állapotok, például ízületi gyulladás;
- súlyos lábsérülés;
- születési rendellenességek vagy a járást befolyásoló problémák;
- változás kora.