Hőmentes; - Herbalista frissítő sóska turmix és gyümölcshab

Éld a vad oldalon: vad gyógynövények, természet és élvezet

frissítő

Tartsa hűvös fejét, még forró napokon is - savanyú-gyümölcsös-forró, a meglepő íz-szerű reareachain reakció hűsíti és serkenti az érzékeket. Reggel piros-zöld turmixként, frissítő ébresztésként. Vagy mint Gyümölcshab egy jó étkezés végén.

hőmentes

  • Sóska sok C-vitamin
  • Pepperoni as "Hőölő"
  • A sok pektint tartalmazó ribizli értékes A bélfalak védelme és megköti a nem kívánt baktériumtörzseket

  • A gyümölcshabhoz
  • 1 marék sóska
  • ½ kicsi görögdinnye (kb. 150 gramm)
  • ½ tál piros ribizli (kb. 250 gramm)
  • 2 marék zúzott jég

Körülbelül 0,3 liter gyümölcshabot vagy majdnem 0,5 liter turmixot készít.
A turmixhoz használjon 0,25 liter vizet.

KÉSZÍTMÉNY

  • Moss sóska.
  • Mossa meg a görögdinnyét, durván darabolva héjjal (maggal).
  • Mossuk meg a ribizlit, távolítsuk el a szárakat.
  • В Öntsön zúzott jeget a turmixgépbe.
  • Hozzáadjuk a dinnyét, a ribizlit és a sóska. Keverd össze.
  • Ízlés szerint chilivel ízesítjük.
  • Hűtsd le magad "légy boldog"