Homoktövis olajhatás, alkalmazás és tanulmányok - GesundesWunder

A homoktövis nagyon szokatlan növény, pozitív egészségügyi hatásokkal. Az ázsiai eredetű homoktövis gyümölcsei nagyon gazdagok a fontos C-vitaminban. B12-vitamint, E-vitamint és béta-karotint, tanninokat és enzimeket is tartalmaznak, amelyek egyébként csak az állati élelmiszerekben találhatók.

A homoktövis és a homoktövis olaj eredete

A homoktövis igazi otthona valószínűleg Nepál és Tibet felvidékén, valamint Kína egyes részein található, ahol 1500–5000 méteres magasságban növekszik. Innen fokozatosan terjedt át Szibériában és a Kaukázus régiójában Európába. A homoktövis most vadul növekszik a Pireneusokban, az Alpokban, valamint az Északi-tenger és a Balti-tenger part menti régióiban is. Sövényként és díszfaként is termesztik. Hasznos növényként nagyon keveset termesztenek ebben az országban. Az itt használt homoktövis nagy része Kínából származik. A homoktövis gyümölcse kicsi, ovális és élénk narancs-vörös vagy sárga-piros. Csak 6–8 mm magasak és tövises ágakon nőnek. Az érett gyümölcsök húsa puha és pépes. Csak egyetlen magot tartalmaz. A pépből és a kövekből olajat nyomnak.

A homoktövis olaj története

A homoktövis olaj (Oleum Hippophae), ellentétben a homoktövis lével vagy a homoktövis lekvárral, Nyugat-Európában nem nagyon ismert, bár évszázadok óta használják Ázsiában és Kelet-Európában a népi gyógyászatban. A legenda szerint Dzsingisz kán állítólag lóhordait fogyasztotta a homoktövis olajából, hogy jobban elviselje a nyeregben és a csatában folyó megerőltető életet. Németországban a homoktököt csak a múlt század közepétől kezdve művelték és használták célzottan. Az 1990-es évektől kezdve a homoktövis olaj nagyobb mennyiségben került forgalomba, és ma már a különféle bőrápolási termékek és étrend-kiegészítők alkotóeleme, de belsőleg alkalmazható természetes gyógymód is. Mivel a homoktövis olajat már régóta nem ismerjük, természetesen még mindig nincsenek olyan hosszú távú vizsgálatok, amelyek tudományosan bizonyíthatnák a homoktövis olaj hatékonyságát. Éppen ezért jelenleg nem a természetes gyógyszerek, hanem csak az étrend-kiegészítők kategóriájába tartozik. A homoktövis olajat azonban nagyon jól megvizsgálták az elmúlt években különböző vizsgálatok során, és egyértelmű bizonyítékok vannak annak nagyon különleges pozitív hatására a gyakorlatban.

Homoktövis olaj kivonása

A homoktövis olaj összetevői

A homoktövis olaj fő összetevői:

C vitamin
B-vitamin
A-vitamin
E-vitamin
K-vitamin
Béta karotin
Tanninok
Ásványi anyagok, mint vas, kalcium, magnézium, mangán
Fitoösztrogének
telítetlen zsírsavak, különösen omega-3, omega-6 és omega-7 zsírsavak,

A homoktövisolaj mindkét típusa tartalmaz E-vitamint. Az emberi szervezetnek erre van szüksége az egészséges kardiovaszkuláris rendszerhez, az emlékezethez és a koncentrációhoz, a bőrhöz és a hajhoz, valamint a szaporodáshoz. A cellulózból származó olaj C-vitamint is tartalmaz. Mindkét homoktövis olajtípus ásványi anyagokat, különféle nyomelemeket és másodlagos növényi anyagokat is tartalmaz. A homoktövis olaj tápanyagsűrűsége nagyon magas, ezért alultáplált emberek számára is alkalmas. A magas vitamintartalom viszont különösen érdekes a vegetáriánusok és a vegánok számára, akik vitaminok és tápanyagok hiányában szenvedhetnek egyoldalú étrend mellett.

A homoktövis olaj felhasználási területei

Homoktövis olaj bőrre és hajra

A homoktövis hidratáló olaja megakadályozza az öregedési folyamatokat és a ráncok kialakulását. Erősíti a sejtmembránokat és támogatja a sejtek megújulását. A szabad gyököket elhárítják. Az UV-védelem emellett megvédi a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól és egyéb sugárzási károktól is. A homoktövis olajnak gyulladáscsökkentő hatása is van, és javítja a sebgyógyulást. A pattanások vagy az atópiás dermatitisz által sújtott embereknek is előnyös ez az olaj. A homoktövis olaj csodákra képes a fejbőrön is, különösen akkor, ha száraz és korpásodásra hajlamos. Emellett erősíti a hajgyökereket és elősegíti a haj növekedését. Ezáltal a száraz, töredezett haj és a szalma haj ismét egészségesnek és fényesnek tűnik.

Homoktövis olaj a gyomor és a belek számára

A hagyományos kínai és tibeti orvoslásban a homoktököt mindig belsőleg alkalmazták, például ideges gyomor, gyomorégés, gyomor- és bélnyálkahártya-gyulladás és nyelőcsőgyulladás ellen. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek arra utalnak, hogy az olaj csökkentheti a szervezet rossz koleszterinszintjét. Ezenkívül képesnek kell lennie a sejtek inzulinérzékenységének növelésére és ezáltal a cukorbetegséget kiváltó inzulinrezisztencia ellensúlyozására. A legújabb megállapítások szerint a homoktövis olajban található omega-7 zsírsav szintén hasonlóan működik, mint egy hormon, és megakadályozhatja a zsírmájat azáltal, hogy megakadályozza a zsír májban történő tárolását. A homoktövis olaj rendszeres bevitelével még az elhízást is meg kell akadályozni, mert kiegyensúlyozó hatása van a magas szénhidrátbevitel mellett.

Homoktövis olaj megfázás ellen

Akinek köhögése, orrfolyása vagy influenzaszerű fertőzése van, mindenekelőtt elegendő C-vitaminra van szüksége, és pontosan ez van a homoktövis olajban. Ez egy igazi vitaminbomba, és nyolcszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint például a citrom. A homoktövis olaj segít a megfázás és a kellemetlen mellékhatások mielőbbi leküzdésében. A homoktövis olaj említett alkalmazási területein kívül vannak más is. A lista nagyon hosszú, és több ezer felhasználó esküszik a homoktövis olajára. A homoktövis olaj szintén nagyon hasznosnak és hasznosnak bizonyult:

Fáradtság és kimerültség
Étvágytalanság
székrekedés
Fekélyek
permet
Vérző íny és visszahúzódó íny
Szív elégtelenség
Veseproblémák
Ödéma
Égés
Fagyás
Női betegségek és menopauzás tünetek
Aranyér és végbélrepedések
A szem károsodásának, például a glaukóma és a retinopathia megelőzése

A homoktövis olaj alkalmazása

a konyhában

A homoktövis olajat ritkán használják a konyhában. Ez nem azért van, mert nem lenne jó íze, éppen ellenkezőleg, a pépből kivont olaj íze egészen jó. De sütésre nem alkalmas, mert az értékes összetevők nagy részét elpusztítaná. Salátákhoz alkalmas, de a homoktövis olaj viszonylag drága. Ezért a konyhában általában olcsóbb növényi olajokkal keverik, vagy csak néhány csepp homoktövis olajat adnak olívaolajhoz, repceolajhoz, napraforgóolajhoz vagy búzacsíraolajhoz. Ugyanígy hozzá lehet adni sült vagy főtt halat vagy húst, valamint zöldségeket néhány csepp hideg homoktövisolaj elkészítése után, egészség- és immunrúgásként. Ebben az esetben a magból préselt homoktövis olaj a legjobb, mert nem változtatja meg az étel ízét. Salátaöntethez a pépből kivont homoktövis olaj különösen finom és gyümölcsös jegyet kölcsönöz neki. Egy másik lehetőség, hogy a homoktövisolajat turmixokba, gyümölcslevekbe, joghurtba, kvarkba vagy müzlibe adjuk.