Honnan tudhatja, hogy hamis ételeket fogyaszt-e Diéta; Táplálás

Tudta, hogy ellenőrizheti, hogy a házi sajt keményítőt tartalmaz-e vagy sem? Vagy hogy kell kinéznie a csirkemellnek, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csirkét nem injektálták növekedési hormonokkal? Ez csak néhány dilemma, amelyek valószínűleg mindannyian felmerülnek a vásárlás terén, és hogy a lehető legegészségesebbek legyenek a választásod, íme néhány trükk, amelyet a BrightSide osztozik:

Hogyan válasszuk ki a csirkemellet?

Ha a csirkemellnek fehér a zsírbőre és csíkok vannak a felületén, akkor tudnia kell, hogy a csirkét növekedési hormonokkal injektálták, és túl gyorsan fejlődött. Célszerű elkerülni az ilyen húsok gyakori fogyasztását, mivel ezek károsak az egészségre. Arra is ügyelnie kell, hogy a csirkemell rózsaszínű és szilárd állagú legyen.

Hogyan válasszuk ki a házi sajtot?

A keményítő nélküli házi sajt barnává vagy sárgává válik, ha a teszt elvégzéséhez jód tinktúrát tesz rá.

Ha tudni szeretné, hogy a túró hidrogénezett növényi zsírokat adott-e hozzá, néhány órán át szobahőmérsékleten kell hagynia. Ha sárgul, akkor hidrogénezett növényi zsírok vannak benne. Ha szobahőmérsékleten állva a sajt kissé megnő, de nem változik a színe, biztos lehet benne, hogy hozzáadott növényi zsír nincs.

Hogyan válasszuk ki a méh mézet?

Ha a méz "szála" nem szakad el, akkor minőségi lehetőséget választott.

  • Öntsön egy kis mézet egy szalvétára, és ha felszívódik vagy nedves nyomokat hagy, akkor ez azt jelenti, hogy vizet ad hozzá. Másrészt, ha a méz a szalvéta felületén marad, az azt jelenti, hogy nincs hozzáadott vize. A tiszta méz nem szívódik fel, de sajnos még a cukorszirup hozzáadásával készült anyagot sem fogja felszívni a szalvéta. Ezért a teszt csak a mézes víz hozzáadását fogja tisztázni.

    • hogy

    Hogyan válasszuk ki a krémet?

    Hogyan válasszuk ki a húst?

    Ha sötét színű és fehér felső réteggel rendelkezik, ez azt jelenti, hogy az egészségre káros élelmiszer-adalékanyagok felhasználásával meghosszabbították az eltarthatóságát. Továbbá, amikor megnyom egy darab húst, annak ellen kell állnia, és sokáig nem szabad ujjlenyomatot hagynia. A friss hús általában nem hagy sok vizet és gyümölcslevet, ha konyharuhával megtörli.