Honnan tudhatod, hogy prediabéteszed van-e!
KÉPTÁR
Mielőtt valaki cukorbetegségben szenved, szinte mindig van prediabetes. Magas vércukorszint (magas vércukorszint) jellemzi, de nem elég ahhoz, hogy cukorbetegségként diagnosztizálják. Ae becslése szerint a 40 év feletti emberek 15% -ának van prediabétese.
A glükóz-tolerancia teszt segít megtudni, hogy van-e prediabetesünk vagy sem
Meg kell jegyezni, hogy a prediabetes diagnózisa nagyon fontos, mivel lehetősége van a cukorbetegség azonnali kezelésére. A prediabetes kétféle típusú: csökkent éhomi vércukorszint (enyhébb forma) és csökkent glükóztolerancia. (rosszabb forma, ami azt jelenti, hogy a személynek 99% esélye van a cukorbetegség kialakulására). A diagnózis a glükóz tolerancia teszten alapul. Az éhomi vércukorszint teszteléséből áll (reggel 8-10 órás böjt után): 75 gramm glükózt kell bevenni (lehetőleg kevés citrommal); azonnal vérmintát vesznek a vércukorszintről; majd két órakor vérmintát vesznek a vércukorszint vizsgálatához. A pihentetés alatt töltött két óra alatt - ne egyen, ne igyon, ne erőlködjön, ne dohányozzon.
- Ha a vénából gyűjtött éhomi vércukorszint az Fogyás: a legfontosabb intézkedés, amely távol tarthat minket a cukorbetegségtől!
A legfontosabb megelőző intézkedés a fogyás. Meg kell veszítenie a jelenlegi súlyának 5-10% -át, és naponta legalább 30 percig (vagy legalább heti 150 percig) gyakorolnia. Itt nem a munka, az otthoni munka, a piac stb. Naponta csak harminc extra percnyi testmozgást vesznek figyelembe a fogyás érdekében. Ez 58% -kal csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az életmód apró megváltoztatása megmenthet a cukorbetegségtől és még sok mástól. Az orvos jelez egy lehetséges étrendet is a kenyér, édesség stb. Mennyiségének csökkentése érdekében. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelés ajánlható, de csak szakember tanácsára és felügyelete mellett. És ne felejtse el ellenőrizni a vércukorszintjét évente legalább egyszer. ".
A prediabetes és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának kitett emberek
- 2-es típusú cukorbetegség monozigóta ikre (50%)
- 2-es típusú cukorbetegség első fokú elhízott rokonai (50%)
- nők, akik születésükkor nehéz gyermeket születtek
- idős emberek (60 év felett) ülő és hipertóniás (30%)
- cukorbeteg vér szerinti rokonok (köztük nagyszülők, dédszülők - 25%)
Azok a személyek, akiknek nagy a kockázata az 1-es típusú cukorbetegségben
- genetikai hajlamú emberek
- 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő első fokú rokonok
- típusú cukorbetegség cukorbetegség nélküli ikerje
- 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő szülők leszármazottai (több generáció óta, például ha van nagyapád, dédapád).