Hooponopono és elhízás
A hawaii Hooponopono módszer népszerűségre tett szert, miután a híres amerikai író, Joe Vitale leírta egyik könyvében. A módszertan az önszereteten, a felelősségvállaláson és négy egyszerű mondaton alapul, amelyek csodálatos módon megváltoztatják a körülötted lévő valóságot. Használhatja a hooponopono-t fogyáshoz - de ne feledje, hogy ez csak az út egy része.
Hooponopono és elhízás
A Hooponopono szempontjából az elhízás egy negatív program, amely túl táplálja a testet és hízik. A program eltávolításához elsősorban az önbecsülésen kell dolgoznia, szeretnie kell magát. A nők számára készített Hooponopono könnyebben megoldja ezt a problémát.
Először próbáljon meg emlékezni arra, hogy mikor szenvedett túlsúlyt. Abban az időben bizonyosan sok stresszes helyzet, sérelem vagy negatív észlelés volt az életében. Először is szabaduljon meg ettől a régi rakománytól - törölje el az összes negatív emléket. Értékelje múltját új, pozitív módon. Értsd meg, hogy nem számít, mi a helyzet, megtapasztaltad, megerősítetted az elmédet, megváltoztattad, okosabb lettél, valami újat értettél. Tehát nincs értelme megvetni a múltadat.
A súlykorrekció második lépése a beszélgetés önmagával, a testével. Mondd magadnak: "Szeretlek! Szeretem, ahogy kinézel. Köszönöm, amit velem tartasz. Nagyon sajnálom, hogy öntudatlanul megakadályozom harmóniádat. Bocsáss meg!". Ez az egyszerű beszéd tartalmazza a Hooponopono módszer mind a négy kulcsmondatát: "Bocsásson meg", "Szeretlek", "Sajnálom", "Köszönöm". Amikor kimondja őket, sok energiát fog adni, és negatívról pozitívra változtatja a programot. Barátkozz a testeddel. Tanuld meg most szeretni magad, ne akkor, amikor nincs több kiló.
Hooponopono rendszer és az ételekhez való hozzáállás
A harmónia megtalálásához használhatja a nők számára a hooponopono-t, és ahhoz, hogy megbirkózzon a túlsúlyos testtel, meg kell változtatnia az ételhez való hozzáállását. Az étkezés nem jelent veszélyt, de nem ez a legfőbb örömforrás. Ez csak üzemanyag a testünk számára. Köszönjük az ételnek, hogy táplálja, erőt ad. Észlelje meg pontosan energiaként, vitalitásként.
Tanítsa meg, hogy hálásan kezelje az ételeket - lassan, koncentráltan fogyasszon és érezze az ízét. Próbáljon a természet ajándékaira összpontosítani - zöldségekre, zöldségekre, gyümölcsökre, mert ezeket felülről kapják meg nekünk, és a lehető legnagyobb hasznot hozzák testünknek. Ezzel a megközelítéssel gyorsan csökkentheti súlyát, és összhangban lesz önmagával.