Horgászat a; sportoló étrend
Az alacsony kalóriabevitel miatt a barack a fogyókúrás étrend partnere lesz.
A horgászat egyik sajátossága, hogy viszonylag alacsony kalóriatartalmú, kb 50 Kcal gyümölcsönként.
Ez az energiafogyasztás mérsékelt mennyiségű szénhidráton alapul, és főleg a szacharóz. Ásványi anyag- és vitamingazdagság elsősorban a káliumra összpontosít, amely hasznos az erőfeszítésekből való kilábaláshoz, valamint a karotinoidokhoz, amelyek az A-vitamin prekurzorai. Ez a Pro-A-gazdagság főleg a sárga húsú fajtáknál figyelhető meg.
A A-vitamin részt vesz a bőr jó egészségében, és úgy tűnik, hogy véd a napsugárzás káros hatásaitól (a leégés megelőzése), amelynek a szabadtéri sportágak sportolói ki vannak téve. Ezen a két nyomelemen kívül a barack sokféle ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, beleértve a mikroelemeket, mint pl mangán réz cink. Mondhatjuk, hogy az őszibarack kis mennyiségben tartalmaz mindenből egy keveset! Gazdag vízben, őszibarack rehidrál. A szerves savak ízesítik az érlelés függvényében változó ízét, amely megerősíti szomjúságoltó oldalát.