Horkolás és alvási apnoe - ampf
A horkolást (rhonechopathia) az orr vagy a nasopharynx légutainak részleges elzáródása okozza. A horkolás hangját gyakran a légzőszervekben vibráló "petyhüdt szövet" okozza, mint például a petyhüdt puha szájpad vagy a megnagyobbodott uvula.
Az elhízás, az alkoholfogyasztás és a dohányzás növelheti a horkolás intenzitását.
Kisgyermekeknél a horkolás oka általában a megnagyobbodott adenoidok (infantilis polipok, garat), amelyek eltávolításával gyorsan megszűnik a probléma.
A horkolás kóros lehet, és az obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) kifejeződése is. Ezzel a betegséggel a horkolónak rendellenesen magas az elhúzódó légzési szünetei alvás közben. Ennek eredményeként gyakran van kimondott nappali álmosság. A mindennapi élet ezen nyilvánvaló károsodásán túl az alvási apnoe számos más, egészséget veszélyeztető változással jár együtt.
A horkolás terápiáját a lehető leghamarabb meg kell valósítani, szükség esetén speciális horkolási műveletekkel. Az obstruktív alvási apnoe szindrómát, a horkolás hosszú távú következményeit, általában csak éjszakai pozitív nyomású szellőzés (CPAP) képes enyhíteni.
A korai stádiumban végzett, horkoláshoz szükséges műtéti terápiás eljárások 50-80% -os sikert mutatnak.
A banális horkolás vagy az obstruktív alvási apnoe szindróma osztályozását korán kell elvégezni ENT orvosi vizsgálatok és mérések (poliszomnográfia) segítségével.
A hétköznapi horkolás esetén néha segíthet az életmód megváltoztatása: A horkolóknak le kell fogyniuk a túlsúlyról, és oda kell figyelniük az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre és az elegendő testmozgásra. Fontos a rendszeres alvási ritmus és a kényelmes, friss levegővel rendelkező alvási környezet is. Az alkoholt három órával lefekvés előtt kerülni kell, mert az alkohol csökkenti a torok izmainak feszültségét, elősegíti a horkolást és gyakoribb légzési szünetekhez vezet.