Hormonkáosz - Amikor a tabletta pattanást okoz - Oceanblog - MeerKosmetik
A szülés utáni hormonális változás, a menopauza idején vagy a tabletta abbahagyása után megterhelő a nők számára, és panaszokhoz vezethet, pl. B. tisztátalan bőr ólom. Ez a cikk a kulisszák mögé pillant: Mit csinál a tabletta valójában a testben, és mi a hormonokkal kapcsolatos pattanások? És mindenekelőtt: Hogyan támogathatják az érintettek testüket a hormonváltáskor? Kiegyensúlyozott étrendet, gyengéd edzést és megfelelő bőrápolót ajánlunk - ideális esetben természetes kozmetikumokkal.
Mit csinál a tabletta a testben?
A „tabletta”, más néven „fogamzásgátló tabletta”, két hormonálisan aktív anyagból (ösztrogén és progesztin származékok) készült gyógyszerészeti kombinációs készítmény, amely állítólag védelmet nyújt a nem kívánt terhesség ellen. Ezek a hormonok azonban a test más szervrendszereire is hatnak. Az ösztrogének pl. B. a csont- és zsíranyagcseréről, a véralvadásról és a májról; A progesztogének nemcsak elnyomják az ovulációt, hanem hatással lehetnek a bőrre és a hajra, valamint a vér tulajdonságaira és az erek rendszerére is.
Az ösztrogén dominancia, amelyet gyakran a tabletta szedése okoz, jelentősen csökkenti a pajzsmirigy teljesítményét, ami alulműködés tüneteihez vezethet. A vitaminok bevitelét is befolyásolja. B. A folsavat a szervezet rosszul szívja fel. A folsav befolyásolja az összes sejtosztódási folyamatot, biztosítja a vörösvérsejtek (vörösvértestek) megújulását, a bőr megújulását és a haj növekedését. A folsavhiány elősegítheti a depresszió kialakulását.
A külsőleg táplált hormonok hatása a szervezet saját hormontermelését is zavarja, mivel minden hormontermelő mirigy befolyásolja egymást. A szervezet saját ösztrogéntermelése következésképpen csökken.
Változás, ha abbahagyja a tabletta szedését
A tabletta abbahagyása után a testnek újra meg kell szoknia, anélkül, hogy a hormonokat kívülről adnák be, és maga termelné a ciklust szabályozó hormonokat. Néhány nő számára hetek vagy néhány hónap kell a ciklus normalizálódásához.
A tabletta abbahagyása szintén befolyásolhatja a testsúlyát, mert a szervezet kezdetben kevés saját ösztrogént termel. Ez egyes nőknél fogyáshoz vezethet a vízvisszatartás megszüntetésével, másoknál súlygyarapodáshoz vezethet.
A hormonális hatások a bőr és a haj szerkezetének megváltozásához vezethetnek a tabletta abbahagyása után, így mindkettő gondozását igazítani kell.
Ha gyermekeket szeretne, akkor az elválasztás után azonnal el kell kezdenie a folsavkészítmények szedését, mivel a test a tabletta hatására a folsavat nagyon gyengén felszívja. Ez a vitamin (B9) nagyon fontos a gyermek egészséges fejlődéséhez.
Mi a pattanások?
A pattanás olyan bőrelváltozás, amely főleg 14 és 19 év közötti tizenéveseknél fordul elő. Jellemzője a fokozott faggyúképződés (seborrhea) és a faggyú tüszők területén kialakuló cornifikációs rendellenesség. A pattanások által érintett fő területek az arc, a nyak és a dekoltázs, a mellkas és a hát.
A serdülők körülbelül 60% -a szenved ártalmatlan, úgynevezett fiziológiai vagy enyhe pattanásoktól. Az enyhe tünetek, például a mitesszerek és a pattanások, általában csak rövid ideig - egy-két év alatt - jelentkeznek, amelyek ellen természetes kozmetikai tisztító- és ápolószerekkel, vészhelyzetben pedig a gyógyszertár vény nélkül kapható termékeivel lehet küzdeni. Körülbelül 40% -ban van egy kifejezettebb forma, az úgynevezett „klinikai pattanás”. Ehhez a bőrgyógyász szakorvosának kezelésére van szükség.
Hormonális pattanások
Néhány nő azért veszi be a tablettát, mert az gyakran csökkenti vagy megszünteti a foltos bőr és zsíros haj problémáit. Egyes készítmények hasonlóan jó hatást mutattak a pattanások ellen.
Úgy gondolják, hogy a tabletta csökkenti a férfi nemi hormonok hatását pl. B. gyengíti a testben a tesztoszteront, ami csökkenti a faggyútermelést, és ily módon ellensúlyozza a bőr szennyeződéseinek kialakulását.
A tabletta abbahagyása után 3-6 hónap után jelentkeznek az első bőrelváltozások, például pattanások a háton vagy az arcon, fokozatos hajhullás vagy fokozott menstruációs görcsök. Súlyosabb pattanásos tünetek is előfordulhatnak. Körülbelül 12 hónap elteltével a test rendesen visszanyerte egyensúlyát. A hormoningadozások ezen tünetei a terhesség alatt és az elválasztás után, valamint a menopauza idején is jellemzőek.
Hogyan támogathatom a testet hormonális változással?
Tudatos táplálkozás:
A kiegyensúlyozott és változatos étrend sok másodlagos növényi anyaggal és ásványi anyaggal, valamint kiváló minőségű növényi olajokkal elengedhetetlen az egészséges hormonegyensúly és a kiegyensúlyozott szabályozás érdekében. Fontosak a komplex szénhidrátok is. A benne lévő rostok stimulálják a bélflórát, és segítenek az ösztrogénszint szabályozásában, és megvédik a feleslegtől. Egyébként ezek az egészséges szénhidrátok megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a teljes kiőrlésű termékek, a quinoa vagy a barna rizs, valamint olyan zöldségekben, mint a brokkoli, a sárgarépa, a cékla, a borsó, a kelbimbó, a sütőtök vagy a zöld leveles zöldségek.
A fitoösztrogének másodlagos növényi anyagok, amelyek szerkezetükben nagyon hasonlítanak a szervezet saját nemi hormon ösztrogénjéhez, és segíthetnek a normalizált hormonegyensúlyra való áttérésben. Ezek z. B. szerzetes paprikában, a perui maca növényben, orbáncfűben vagy a jamben.
Csökkenteni kell az egyszerű szénhidrátokat és a finomított cukrokat, valamint a koffeint és az alkoholt. Nem csak az emésztőrendszert terhelik, hanem belső stresszt is kiváltanak, ami a kortizol stresszhormon felszabadulásához vezet. Ez viszont lelassítja más hormonok termelését. Növényi keserű anyagok, mint pl A radicchióban, a cikóriában, a kelbimbóban és az articsókában vagy a csalánból, a nyírfa leveléből, a zsályából, a tejcsípőből és a pitypangból készült teában található máj erősíti az egyik legfontosabb méregtelenítő szervünket. Ha a kémiailag módosított hatóanyagokkal ellátott tablettát évek óta szedik, akkor különösen a májnak van sok tennivalója. Annak érdekében, hogy támogassa a testet a hormonkezelés abbahagyása után, ajánlott támogatni a testet a különféle méregtelenítési és eliminációs stratégiákban. A legjobb dolog, ha elolvassa "A bőr egy kiválasztó szerv" című cikkünket.
Lélek és test edzése:
A jóga, az éberség és a mentális edzés harmóniába hozza a lelket és a testet, ezért pozitív hatással lehet a hormonális egyensúlyra is. Az úgynevezett „hormonjógában” speciális gyakorlatokat hajtanak végre, amelyek aktiválják a petefészket, a pajzsmirigyet, az agyalapi mirigyet és a mellékveséket, és így természetesen serkentik a hormonok termelését. A gyakorlatok segítenek enyhíteni olyan mellékhatásokat is, mint a hangulatváltozások, a PMS tünetei vagy az érzelmi labilitás.
További könnyű edzések vagy gyengéd szabadtéri sportok serkentik a nyirok áramlását és elárasztják a testet oxigénnel, amely aktiválja a sejtek anyagcseréjét és erősíti az immunrendszert.
Gyengéd bőrápolás természetes kozmetikumokkal:
A hormonális változás alatti speciális bőrápolás segít egyensúlyba hozni a bőr anyagcseréjét. Magas ásványi anyag- és nyomelem-tartalmával az Oceanwell tengeri kozmetikumok optimális feltételeket biztosítanak az egészséges bőr működéséhez.
Mit kell tenni a hormonok okozta pattanások ellen?
A kiegyensúlyozatlan hormonegyensúly okozta pattanásokban a fokozott faggyútermelés eltömődött pórusokat okoz, amelyekben a pattanásbaktériumok különösen jól szaporodhatnak. Javasoljuk, hogy reggel és este használja az OceanCollagen sorozat tisztító krémjét. A benne található borostyánpor gyengéden, de mélyen tisztítja a pórusokat. Aktiválja a sejteket a borostyánkősavakkal és ellensúlyozza a pattanásbaktériumokat. A mellékelt Bourette selyemből készült ruha támogatja a tisztítást és kíméletesebb a bőrön, mint a gyakran felajánlott mikroszálas kendők. A heti egyszer alkalmazott Oceanwell peeling finom tengeri homokkal nyitja meg a pórusokat, hogy a felesleges faggyú elvezethessen. Az ezt követő bőrápolás tengeri gél és hidratáló krém vagy tápláló krém kombinációjával egyensúlyi ásványi anyagokkal látja el a bőrt anélkül, hogy összetapadna.
A környezetre gyakorolt hatás
A pirulában lévő hormonok nem bomlanak le teljesen a szervezetben, és 60% -uk ismét kiválasztódik. A szermaradványok a csatornarendszeren keresztül jutnak el a szennyvíztisztító telepekre, ahol csak elégtelenül tudják lebontani. A szennyvíztisztító telepek vize nemcsak a folyókba, tavakba és a tengerbe kerül, hanem az ivóvízünkbe is. A következmények viszonylag feltáratlanok, de súlyosak a halak és más vízlakók számára. Míg az ágens ivóvízben az emberre gyakorolt hatásait eddig alig kutatták, a kutatók már képesek voltak demonstrálni a halak feminizálódását. A hím halak sterilekké válnak, és egyeseknél még a női nemi jellegzetességek is kialakulnak. Más fejlődési rendellenességeket is találtak. A kutatók azt is megállapították, hogy több nőstény születik, ami egyes halfajok kihalásához vezethet. Ez végzetes lehet az ökoszisztéma kényes egyensúlya szempontjából. Egyes tudósok a kétéltűek világszerte bekövetkezett halálát a víz hormonterhelésének is tulajdonítják.
Miért hagyja abba néhány nő a tabletta szedését
Mivel a tabletta szedése hatalmas beavatkozást jelent a hormonális egyensúlyba, ennek is vannak mellékhatásai. Ezért az előnyöket és kockázatokat részletesen meg kell beszélni egy nőgyógyásszal - a személyes életkörülményektől függően is - az Ön számára legmegfelelőbb készítmény kiválasztása érdekében.
Az ismert mellékhatások többsége elsősorban a mikrotablettáknál jelentkezik, míg a mini tabletták kevesebb mellékhatással járnak. Minden harmadik nőnek már meg kellett küzdenie a tabletta mellékhatásaival. A szövődmények az intermenstruációs vérzéstől, a migréntől és a vízvisszatartástól az öngyilkosság és a rák gondolatáig terjedtek. A mellékhatásokat átélt nők 72% -a megváltoztatta a tablettát. A Németországban tabletta fogamzásgátlást alkalmazó 6–7 millió nő közül statisztikailag több ezer nőt érintenek veszélyes trombózisok és embóliumok évente. Összehasonlításképpen, 10 000 nőből, akik nem szednek tablettát, csak 2-ben alakul ki vénás tromboembólia évente. A berlini Charité tudósai azt találták, hogy a tabletta hosszú távú használata növelheti a méhnyakrák és az emlőrák kockázatát.
Ha az alábbi jelek közül kettőt vagy többet észlel, beszéljen nőgyógyászával a készítmény megváltoztatásáról:
- gyakori migrén és hányinger
- Hangulatváltozások és depresszió
- súlyos súlygyarapodás
- foltos bőr pattanásokig
- gyakori fáradtság, fáradtság.
Néhány nő úgy dönt, hogy abbahagyja a tabletta szedését, és más fogamzásgátló módszerekre vált, még akkor is, ha nem akarnak gyermeket vállalni. Az ebből adódó hormonális káosz megbirkózása különleges kihívást jelent a test és a lélek számára, de a nők többsége örül a döntés után, miután legyőzte az agóniát.
További információ:
A természetes tengervíz és az alga szerves összetevői jelentik az Oceanwell termékeink alapját. Itt további tippeket talál, tisztátalan és irritált bőrre is.