A jól étkezni megtanulhatjuk!

Könyv fülek

Elmagyarázom a gyermekeimnek, és egyszerre felülvizsgálok

megtanulhatjuk

Mi a fehérje és mennyit kell enni? Mire használják a vitaminokat? Milyen ételekben találhatók? Mik azok a „jó zsírok”? Igaz, hogy sós ipari ételekben talál cukrot? Nem mindig könnyű válaszolni gyermeki kérdések diétán ... néha megfeledkeztünk a jól étkezés alapjairól.
Miközben unokáival csevegnek, a Dr. Jean-Michel Cohen volt egy ötlete családi útmutató a táplálkozásról. Ebben a könyvben a következőket találja:
- Hogyan lehet egyszerűen elmagyarázni gyermekének a az egészséges táplálkozás szabályai (mik az igényeik, milyen módon veszik az ételek, az étkezések ritmusa ...), és tekintse át a tudását.