Diéta angyal
A nagyon érdekes elnevezésű "Diet Angel" étrendet 13 napra tervezték, vagyis kevesebb, mint két hétre, ez idő alatt 5 -7 kg-kal fogyhat, míg a szervezetben normalizálódik az anyagcsere, ami azt jelenti, hogy sokáig megtarthatja a fogyás eredményét.
A Diet Engel kiegyensúlyozott és a legtöbb táplálkozási szakember javasolja. Ez a diéta nagyon egyszerű azok számára, akik nem szeretik a reggelit, de szeretik a szűk étkezést, valamint azok számára, akik nem élnek nap és hús nélkül. Az első héten az emberek gyorsan fogynak a kilókból, a második héten diétára van szükségük az eredmények megszilárdításához.
Reggeli: 200 mg kávé cukor és tej nélkül.
Vacsora: paradicsom, 100 g zöld, 2 főtt tojás.
Vacsora: 150 gramm sovány marhahús, 150 gramm spenót.
Reggeli: pirítós, egy csésze zöld tea.
Vacsora: 100 g saláta, paradicsom, 150 g főtt csirkemell.
Vacsora: zöldségleves 200 mg.
Reggeli: kávé, süti.
Vacsora: 200 gramm zöld, 150 gramm főtt marhahús.
Vacsora: 2 főtt tojás, 100 gramm zöldsaláta, 100 gramm sonka.
Reggeli: kávé, pirítós a.
Vacsora: 100 gramm sajt, 1 friss sárgarépa, 1 főtt tojás.
Vacsora: egy csésze joghurt, gyümölcssaláta.
Reggeli: nyers reszelt sárgarépa, csepegtetés citromlével.
Ebéd: közepes paradicsom, 200 gramm olajban sült hal.
Vacsora: 150 gramm sovány marhahús, saláta.
Reggeli: egy csésze zöld tea pirítóssal.
Vacsora: 200 g főtt csirke, 150 g zöld saláta.
Vacsora: 200 gramm sovány marhahús, 100 gramm zöld saláta.
Vacsora: 200 gramm hús zsír nélkül, paradicsom, 100 g zöld.
Vacsora: Választhat bármelyik heti étkezést.
A 8. és 13. nap közötti étrendet megismétlik az első és a hatodik naptól.
Mielőtt fehérjetartalmú étrendbe kezdene, konzultáljon orvosával sok fehérje étrendjének részeként, ezek kiválthatják a krónikus betegségek kialakulását.
Nagyon tetszett a diétás angyal 13 nap alatt 7, 5 kg-ot esett. De miközben intenzíven tornáztam az edzőteremben. Az eredmény több mint elégedett!
Mindenkinek tanácsot adok, táplálkozási angyalok, ők nemcsak a fogyásban segítettek, hanem barátokat is szereztek. Kiderült, hogy sok ember és amikor diétás angyalra mentem. A fogyásnak szentelt internetes oldalakon találtam, hogy kommunikáljak olyan emberekkel, akik szintén fogyókúrásak. Együtt gyorsabban fogunk fogyni. Most új barátainkkal is kommunikálok.
Diéta és az igazság nagyon jó! Pontosan ezt nem bírtam 13 naponta éhségsztrájkkal, 10 napig diétán maradtam. Vékony 6 font, és szerintem nagyon jó!
A diéta kiváló! Utálom a reggelit és a vacsorát, mert ez a diéta nagyon könnyű volt nekem, főleg, hogy csaknem egy húsból állt. Ez csak nem elegendő só a diétádban, de megbirkóztam vele. 8 fontot dobott le, most Egyiptomban nyaral, dióhéjban az összes harmóniájuk!
Nem tetszett a diéta. Nem is tudom mi ez, de valamilyen oknál fogva nagyon nehéz volt reggel ébredni diéta közben, álmosan. Minden második héten lefogytam 6 kilót és rájöttem, hogy több nem bír ki ennyi szenvedést. Még ha valaha is foglalkoztam táplálkozással, ez nem erről a témáról szól.