MB 2015 májusában Ern; oktatási programok fóruma
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
Jó reggelt kívánok,
miután nagyon-nagyon csendes lett itt, gondoltam, megpróbálunk újra havi szálral május hónapra. Lehet, hogy valaki eltéved itt, és nem vagyok egyedül.
A mai tervem:
Zabpehely, málna, natúr joghurt,
Tonhal saláta, alma
Túró .
Kívánok mindenkinek jó kezdést a májusi hónapban
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
most nagyon aggódnom kell, hogy ma mi lesz az ebéd
Eddig így néz ki:
Zabpehely, túró, málna, 1 evőkanál lenmagolaj
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
Ma terv:
Zabpehely, túró, málna, 1 evőkanál lenmagolaj
Pulyka szelet sárgarépával, almával
Uborka kedvenc kecskével
nagyszerű napot kívánok
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
íme a mai tervem:
Zabpehely, kvark, málna, lenmagolaj
Sárgarépa omlett serpenyő, alma
megint uborka kecskével
Legyen szép napod
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
Ma terv:
Zabpehely, kvark, málna, lenmagolaj
sült lazacfilé párizsi sárgarépával, almával
Brokkoli sajttal
Jó hétvégét
2009. november 8. óta tag
5 hozzászólás (ø0/nap)
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
Természetesen nem tudom megmondani, hogy az MB az Ön számára megfelelő-e. Csak saját tapasztalatom alapján mondhatom, hogy az étrendem megváltoztatása a legjobb, ami velem történhetett.
2007 októberében kezdtem el megváltoztatni az étrendemet. Azóta lényegesen kevesebbet kellett küzdenem migrénnel és neurodermatitisszel, és összességében sokkal jobb vagyok
Kezdetben az 5 óra nincs teljesen nélkül. Néha kompromisszumot kötök, majd 4 vagy 4,5 óra után eszem. Jobban szeretem, mint az ellenőrizetlen nassolást.
2007. október 15-től tagja
1.690 hozzászólás (ø0.35/nap)
a mai tervem:
Zabpehely, málna, túró, 1 evőkanál lenmagolaj
Sárgarépa tartárda, alma
zöld saláta kecskével
Szép szerdát.
Tag 2009. június 12-től
200 hozzászólás (ø0.05/nap)
Nagyon örülök, hogy továbbra is aktívan találkozunk itt, az MB fórumában, olyan sokáig eltelt idő után. Mindig nagy lelkesedéssel és csodálattal olvastam bejegyzéseit.
Ismét itt az idő. hosszú idő után újra meg akarom enni az anyagcserét. Újra jól akarom érezni magam. Sajnos 2010-ben abba kellett hagynom, ennek oka a terhesség volt, és soha nem kezdtem újra. De ismét reményeim vannak.
Meg tudnád mondani, kedves Ines, hogy sikerült az első és a második fázis. Mármint a bevezető napokat. Sajnos csak a fájljaimban találtam meg a tervet. De nincsenek bemutatandó dokumentumok. Túl hosszú volt az emlékezetem.
Remélem a segítségét, üdvözlettel
Üdvözlettel
A nők néha meggondolják magukat,
de soha nem a szándékaikat.
2005. december 15-től tagja
779 hozzászólás (ø0.14/nap)
A mai enyhítő felhajtás nélkül próbáld meg újraindítani:
K: 190 g tej, 30 g zabpehely
M: 1 adag saláta (amit a menza kínál), 1 alma
V: 2 tükörtojás, 50 g tönkölykenyér, saláta
2005. december 15-től tagja
779 hozzászólás (ø0.14/nap)
K: 190 g tej, 30 g zabpehely
M: 1 adag saláta a menzából, 1 alma
V: Sült szelet zeller, paradicsomsaláta