Hozzászólás hébe-hóba kedd; t csinál h; lt slim - szabadidő; Események
Fogyás iránti kérelem - 2014.05.05 13:00.
NÜRNBERG - uborkasaláta, káposztaleves, zöldségrudak és alacsony zsírtartalmú kvark - természetesen nagyobb finomságokat is el tudok képzelni. De mégis mindig egy több hetes étrendszakaszt teszek be, amelyben tudatosan próbálom csökkenteni a súlyomat.
Báránynyereg mediterrán zöldségeken - a nordbayern.de alkalmazottja, Yvonne Vranjkovic alacsony szénhidráttartalmú ételekkel tartja meg a súlyát.
Nem bánom a kövér embereket. De éppen ellenkezőleg. Sosem éreztem különösebben vonzónak a vékony férfiak iránt, és szeretem az olyan kanyargós nőket is, mint Maite Kelly vagy Tine Wittler. Önmagukban állnak és példát mutatnak az anorexia által uralt showbizniszen. Ez nemcsak csodálatra méltó, de nagyon szexi is.
Ennek ellenére magam döntöttem úgy, hogy inkább karcsú legyek. Jómagam sok éven keresztül 20 kg körüli extra súlyt cipeltem, és az átkozott életet kimerítőnek találtam.
Fotógaléria a témában
Németország a fogyni vágyók országa. Minden második 17 éves fiatalembernek már volt egy vagy akár több diétája. Fogyókúrás programokból sincs hiány. Bemutatjuk a legnépszerűbb és legérdekesebb étrendeket.
A megfelelő ruházat keresésével kezdődött. Csak nem szórakoztató sétálni olyan karcsú barátokkal, akik mindenhol találnak valami divatos dolgot, és akik csak a cipőboltban sztrájkolhatnak. Az eladónő megkérdezése, hogy a nadrág egy méretben is kapható-e, csak kínos. Szép ruha az uniballhoz 46-os méretben? Semmi! És tetemes 100 eurót kell letenni az asztalra egy hozzá illő melltartóért, mert az alacsony árú szektor számos jól ismert ruházati láncának választéka C pohármérettel végződik, az sem éppen szórakoztató.
Fotógaléria a témában
Akár diétázunk, akár nem, mindannyiunknak ennünk kell. Ha a tányérra kerül, az nemcsak ízlik, hanem a tápanyagok kiegyensúlyozott kombinációját is biztosítja - annál jobb. Bemutatunk Peter G. Spandl ételblogger néhány egészséges és finom receptjét.
Ezért fogytam. Még akkor is, ha sok szakértő azt állítja, hogy ez nem fog működni - én bizonyítom az ellenkezőjét. Karcsú alakjával egyszerűen kényelmesebbnek és vonzóbbnak érzem magam. Ennek oka lehet az is, hogy rám hatott, sőt be is avatott a jelenlegi szépségideál. Ez lehet. De állandóan az áram ellen úszni túlságosan megterhelő számomra.
Biztos vagyok benne, hogy nehezen tudom fenntartani a súlyomat. Legyen az a karácsony előtti szezon olyan csábításokkal, mint a marcipán stollen vagy a nyári vakáció - gyorsan visszahozhatok rá öt kilót. Valószínűleg ez a híres jo-jo effektus. Ezért hébe-hóba meghúzom a vészféket és diétázom. Minden bizonnyal a rendszeres testmozgás is segítene megtartani a súlyomat. De ehhez hiányzik a fegyelem. Gyengébb énem nem engedi, hogy heti egynél több órát biciklizjek vagy tollaslabdázzak. Tehát csak óvatosnak kell lennem az étrendemmel.
Fotógaléria a témában
Rengeteg szabály van az egészséges táplálkozásra. De vajon valóban helyesek-e, vagy néha túl szigorúak vagyunk-e önmagunkkal szemben?
FdH, Glyx Diet, Súlyfigyelők - Sokat próbáltam már. A szénhidrátok csökkentése és az alkoholról való lemondás - ami mellesleg sok kalóriát szolgáltat, és nem is tölt fel - nekem a legjobban működik. Nem érzem úgy, hogy néhány hónapon át két héten át keveset nélkülözni az életminőségemet jelentősen korlátozza. És akkor a kedvenc farmered újra illeszkedik.
Olvassa el a megjegyzést is: "A diéták témája idegesítő!"
további hírek az osztálytól: Szabadidő és események