HTA Az egészséges életmód csökkenti a kockázatát; magas vérnyomás - Európai Kardiológiai Társaság -

Az egészséges életmód azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyasztunk zöldségekkel, részt veszünk a testmozgásban, fenntartjuk az egészséges súlyt, nem fogyasztunk túl sok alkoholt vagy dohányzunk. Egy ilyen életmód 3-kal csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát - becslések szerint ez a tanulmány augusztus 28-án, az Európai Kardiológiai Társaság 2012. évi kongresszusán mutatkozott be.

Pekka Jousilahti professzor, pontosan az Országos Egészségügyi és Jóléti Intézet (Egészségügyi és Jóléti Intézet) tanulmányának preambulumában emlékeztet arra, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a magas vérnyomás a halál fő oka évente több mint 7 millió halálhoz, vagyis az összes halálozás 15% -ához járul hozzá. A magas vérnyomás megelőzése ezért elengedhetetlen a társbetegségek és a halálozás megelőzése érdekében, ma a fejlődő országokban és a fejlett országokban egyaránt.

Az elkerülhető tényezők hatása a magas vérnyomás kialakulására: Ennek a prospektív kohorszvizsgálatnak az volt a célja, hogy kiderítse, a szív- és érrendszeri betegségek fő tényezői, amelyek megelőzhetők, mivel életmódhoz kapcsolódnak (dohányzás, alkohol, fizikai aktivitás, elhízás és zöldségfogyasztás), előre jelzik-e a vérnyomás emelkedését és és magas vérnyomáscsökkentő kezelést igényelnek. A tanulmány 9 637 férfit és 11 430, 25 és 74 év közötti, magas vérnyomás nélküli nőt követett nyomon az 1982–2002 referencia-időszakban. Az egészséges életmódot az határozta meg,

2. hetente kevesebb mint 50 g alkoholt fogyaszt,

---